喝茶醉了怎么辦

　　什么是茶醉？

　　醉茶，即茶堿，是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易醉茶，醉茶會(huì)血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)，造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。

　　茶中致醉物質(zhì)是其中的咖啡堿和氟化物。有些人連喝幾杯濃茶后，常出現(xiàn)失眠、頭痛、惡心、站立不穩(wěn)、手足顫抖、精細(xì)工作效率下降等現(xiàn)象。實(shí)際上這是過量咖啡堿所起的作用。

　　醉茶嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，應(yīng)當(dāng)立即送醫(yī)院搶救。茶葉中含有較多的氟，氟在人體內(nèi)蓄積過多會(huì)使人出現(xiàn)慢性中毒。

　　通常一杯150毫升茶約有80毫克左右的咖啡堿，每天喝5—6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡堿，一個(gè)人每天服用咖啡堿的最高限量是0.65克，若超過此限量，就有危害身體的可能性。

　　緩解茶醉的小辦法

　　1、吃些含糖量較高的食物，比如糖果，巧克力，糖水等，對(duì)于低血糖引起的茶醉，補(bǔ)充糖分很重要；

　　2、吃些糕點(diǎn)餅干；

　　3、吃一些果脯，果脯酸甜可口，也能及時(shí)緩解茶醉的痛苦；

　　4、吃點(diǎn)肉食，大量喝茶容易導(dǎo)致饑餓，從而引發(fā)茶醉，吃點(diǎn)肉食就不怕餓了；

　　5、多喝水，如果實(shí)在找不到可吃的食物，那就大量喝水，也能及時(shí)緩解茶醉。

　　茶醉往往比較難受，所以愛喝茶的人士要注意，空腹喝茶、過度喝茶或多種茶葉混著喝，都容易引起茶醉。

　　喝茶醉了后怎么解

　　其實(shí)，平時(shí)喜歡喝茶的人應(yīng)該都會(huì)發(fā)現(xiàn)，濃茶里面是含有特別多的咖啡堿的，可能很多人對(duì)于這種東西還不是很熟悉，但需要知道的是，這種咖啡堿食用過多的話就會(huì)造成人產(chǎn)生過敏，頭暈等癥狀，有的甚至還會(huì)出現(xiàn)手腳抽搐等比較嚴(yán)重的情況，這是非常影響人的身體健康的，同時(shí)有的茶喝了之后不僅會(huì)產(chǎn)生醉意，而且還會(huì)對(duì)人的身體的平衡產(chǎn)生一定得影響，這就影響了正常的生理運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　當(dāng)然想要解除醉茶這種情況的話也是比較簡(jiǎn)單的，這種處理方法也可以在之前的時(shí)候就先做好防范，這個(gè)方法就是在喝茶喝醉了之后或者說產(chǎn)生了醉意之后，就喝一碗糖水，因?yàn)樘撬畬?duì)于茶水中的咖啡堿有很好的克制作用，這兩種東西也就是相當(dāng)于在屬性上是相反的，這才能夠很好的起到解醉的作用。醉茶的時(shí)候人會(huì)表現(xiàn)出四肢無力的一些癥狀，這都是很正常的，特別是喝一些特別濃的茶的時(shí)候，情況更加的明顯，接下來也可以試著吃一些糖果來解決，當(dāng)然巧克力那些都是可以的，都可以很好的起到解醉的功能，這也間接說明了喝茶會(huì)醉的原因可能是低血糖，因?yàn)槌蕴强梢院芎玫慕鉀Q，那說明糖才是真正的克星，那么自然就會(huì)和血糖低連上關(guān)系，當(dāng)然不只是這個(gè)，有的人喜歡早上起來什么早餐也沒有吃就跑去喝茶，這種時(shí)候是更容易產(chǎn)生醉意的。

　　喝茶喝醉了的話就可以吃糖來解除醉意，當(dāng)然這種情況還是比較少見的，只要平時(shí)喝茶的時(shí)候盡量不要喝太濃，而且也不要空腹喝茶，因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候人的血糖含量是出于非常低的一個(gè)階段，會(huì)更容易產(chǎn)生醉意。