喝茶會醉的原因

　　喝茶會醉是什么原因

　　所謂的“茶醉”，其實是喝茶的時候攝入過量的咖啡堿導致的身體不適。通常一杯150毫升茶湯，約有80毫克左右的咖啡堿，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡堿，一個人每天服用咖啡堿的最高限量是0.65克，如果超過了這個限量，就有可能出現(xiàn)“茶醉”。

　　喝茶過量的影響

　　1、失眠

　　茶葉中含有較多的茶堿物質(zhì)和茶多酚等成分，經(jīng)常飲用以后，可能會使大腦神經(jīng)變興奮，甚至會影響正常的睡眠質(zhì)量，從而出現(xiàn)失眠的癥狀。需要停止喝茶，也可以適當喝牛奶進行改善。

　　2、腹痛

　　如果在平時喝過多的茶，可能會加速胃腸的蠕動，也可能會使胃酸分泌過多，從而誘發(fā)腹痛等現(xiàn)象。此時需要及時停止喝茶，也可以適當按摩腹部進行緩解。

　　3、心慌

　　由于茶葉里面含有大量的茶多酚等物質(zhì)，長期喝茶以后，可能會使交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，在一定程度上也會加速心臟的跳動次數(shù)，從而出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象?？梢赃m當喝溫水進行緩解，還要停止喝茶。

　　另外，也可能會增加腎結(jié)石的風險。如果癥狀無法得到有效改善，也需要及時就醫(yī)治療。

　　如果發(fā)生“醉茶”，千萬不要緊張，可以吃些甜食，或多喝些開水，茶醉的現(xiàn)象就會漸漸消退。最好的方法就是喝茶的時候準備一些茶點茶食，類似于棗子、橄欖、花生、小蛋糕等。這些東西，有咸，有甜，既可補充鈉離子，又能增加血糖，這樣就少有茶醉的現(xiàn)象發(fā)生了。

　　喝茶醉了后怎么解

　　其實，平時喜歡喝茶的人應該都會發(fā)現(xiàn)，濃茶里面是含有特別多的咖啡堿的，可能很多人對于這種東西還不是很熟悉，但需要知道的是，這種咖啡堿食用過多的話就會造成人產(chǎn)生過敏，頭暈等癥狀，有的甚至還會出現(xiàn)手腳抽搐等比較嚴重的情況，這是非常影響人的身體健康的，同時有的茶喝了之后不僅會產(chǎn)生醉意，而且還會對人的身體的平衡產(chǎn)生一定得影響，這就影響了正常的生理運轉(zhuǎn)。

　　當然想要解除醉茶這種情況的話也是比較簡單的，這種處理方法也可以在之前的時候就先做好防范，這個方法就是在喝茶喝醉了之后或者說產(chǎn)生了醉意之后，就喝一碗糖水，因為糖水對于茶水中的咖啡堿有很好的克制作用，這兩種東西也就是相當于在屬性上是相反的，這才能夠很好的起到解醉的作用。醉茶的時候人會表現(xiàn)出四肢無力的一些癥狀，這都是很正常的，特別是喝一些特別濃的茶的時候，情況更加的明顯，接下來也可以試著吃一些糖果來解決，當然巧克力那些都是可以的，都可以很好的起到解醉的功能，這也間接說明了喝茶會醉的原因可能是低血糖，因為吃糖可以很好的解決，那說明糖才是真正的克星，那么自然就會和血糖低連上關(guān)系，當然不只是這個，有的人喜歡早上起來什么早餐也沒有吃就跑去喝茶，這種時候是更容易產(chǎn)生醉意的。

　　喝茶喝醉了的話就可以吃糖來解除醉意，當然這種情況還是比較少見的，只要平時喝茶的時候盡量不要喝太濃，而且也不要空腹喝茶，因為空腹的時候人的血糖含量是出于非常低的一個階段，會更容易產(chǎn)生醉意。