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生活中很多人喜歡喝小青柑茶，泡小青柑茶也是有講究的，下面我們來看看小青柑多少度水泡，小青柑一顆能泡幾天。
小青柑的沖泡方式，而禮君之前的文章也有分享過，其實(shí)我們沖泡小青柑，可以像普洱一樣沖泡，并且溫度方面也是類似泡普洱，好，今天再給大家詳細(xì)講一下小青柑泡法溫度是怎樣的？
小青柑多少度水泡
關(guān)于小青柑的沖泡可以像普洱一樣沖泡，至于用水及水溫，所有茶一樣，好水泡好茶，礦泉水、純凈水為最宜。水溫宜高。因?yàn)闊o論是熟普，還是小青柑皮，都耐高水溫，沒問題。只是水溫低到85度以下，較難泡出青柑的內(nèi)含物。
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而關(guān)于小青柑的沖泡方法，大家應(yīng)該都是知道的吧，整個(gè)泡，掰開泡，沖孔泡。本人是比較喜歡掰開泡，更出味，并且湯色更好，沖泡的工具的話，可以選用蓋碗，紫砂壺，還有普通的玻璃壺。蓋碗是最方便的，因?yàn)樽仙皦貨_泡起來要看青柑的個(gè)頭，整個(gè)泡的話，并且柑味濃，泡了小青柑再去泡其他普洱，味道會受到影響。玻璃壺的話，看起來最漂亮。
好了說完了沖泡工具，就到水溫了，一般沖泡會選擇沸水，我認(rèn)為可以再高溫一點(diǎn)，因?yàn)楦邷乜梢宰屒喔痰姆枷阌透菀咨l(fā)并且和普洱的融合會更好，還有一點(diǎn)就是高溫殺菌好，畢竟熟普說實(shí)在，還是不干凈，我們一般會洗茶兩次的，所以，我是建議大家用高溫來泡，這樣泡出來的才會更好喝，更香更醇。
小青柑什么時(shí)候喝好，一顆小青柑能喝一天
對于喝茶的時(shí)間段，有早中晚，最常見的就數(shù)飯后1-2小時(shí)喝一杯茶有助于消化的說法了。
早丨上
每天清晨，人體血液粘稠度高，早餐的時(shí)候，早上起來喝一杯小青柑茶，感覺腸胃蠕動會有便意，人也會變得清醒。
因?yàn)槿怂呓Y(jié)束的時(shí)候血液粘稠度高，茶里面的咖啡素能有興奮功能，茶多酚對腸胃有蠕動功能，青柑的酚酸對人有醒神功能，茶葉里的高纖會擴(kuò)張血管，讓人感覺血液通暢。如果早上吃早餐的時(shí)候來一杯，會讓一天都充滿生機(jī)哦。所以大概早上喝掉一升小青柑茶能清理腸胃，促進(jìn)血管流動，是很好的辦法。
午丨后
下午3點(diǎn)左右飲用茶，而且真正核心產(chǎn)區(qū)小青柑甜，降火，而且小青柑青皮是天然的涼茶料，清甜可口，既比苦澀的那種二十四味涼茶入口口感更好，又比酸梅湯或者罐裝涼茶那種高甜的涼茶更健康，可以調(diào)理人體，增強(qiáng)抵抗力，還能預(yù)防感冒的功效午飯后一杯茶：當(dāng)人體進(jìn)餐后，血液會快速流動，而且呈現(xiàn)肝火旺盛的狀態(tài)，喝一杯小青柑可以讓口氣清新，排毒解熱，正好可以給身體降降火。
晚丨上
夜晚8點(diǎn)左右一杯發(fā)酵茶，小青柑屬于發(fā)酵茶，在這個(gè)時(shí)間段人體免疫系統(tǒng)是最活躍，若是喝綠茶，對人體有一定的刺激。
另外，睡前2小時(shí)最好不要飲用茶，因?yàn)橛行┤撕炔钑恢X失眠。
剛剛離開樹枝時(shí)，茶葉是活的。
輕盈、鮮嫩、多汁，散逸出綿綿不絕的清香。
與“茶”初遇小時(shí)候，我還不怎么會喝茶，平常只以白水、碳酸飲料等解渴，真正喝上茶大概與友人贈送的茶葉有關(guān)。它與我熟悉的龍井茶實(shí)在很不同，有一種無與倫比的香氣，我相信自己就是被這股清香打動了。
每日清晨，習(xí)慣性地往杯子里扔幾片葉子，再注上沸騰的熱水，一陣熱氣騰起，干茶葉吸飽了水，那清香四溢，完完全全地釋放出來，有增無減。我甚至認(rèn)為愛茶之人大概就是被此種香氣誘惑，以至一杯杯地豪飲下去，在遠(yuǎn)離自然的年月，如同把整座深山林地裝進(jìn)體內(nèi)。
茶讓人清醒、節(jié)制、自知
茶給予疲乏的、衰竭的生命以源源不斷的能量，取之不竭。那時(shí)候，我還無法理解，茶水喝上去那么苦澀，還會在牙齒上留下黑黑的茶垢，喝多了甚至?xí)恢X，有什么好喝的。可自從接受友人贈送的茶葉后，我也購置了茶具，有模有樣地喝起茶來。先是各種綠茶，然后是祁紅、滇紅、生普和熟普。同是茶葉，每一款茶的口味都不同，有些甚至有天壤之別。我在各種茶湯之間流連，越來越覺得其味雋永，不可預(yù)知。
發(fā)酵是秘密，亦是魔術(shù)
“發(fā)酵”是紅茶制作技藝中的重要一環(huán)，也是其茶味的最大來源。盡管如此，“發(fā)酵”仍是秘密，是茶人的魔術(shù)，沒有統(tǒng)一的制作流程，更沒有一連串循規(guī)蹈矩的數(shù)據(jù)指示。即便是完全經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，也會因產(chǎn)地、溫度、濕度等不同，發(fā)酵時(shí)間也不盡相同。當(dāng)新鮮采摘的茶葉拿到手，悉心觀察后，便知道它們需要發(fā)酵多久，等待時(shí)間多久，這是經(jīng)驗(yàn)，也是茶人的本能。
因茶而心無雜念
有些紅茶聞著居然有股蘭花香或桂花香，并不是在茶葉里加入蘭花或桂花成分，而是茶自身就能散發(fā)出那種香味。做茶時(shí)要心無雜念，就像創(chuàng)作，全身心投入，心無旁騖。一茶一世界，不是因茶而靜心，而是投入其本身，茶不過是其中媒介。做茶和品茶都會上癮，這其中到底蘊(yùn)藏著什么魔力?人們無從得知，所以才想去探索這其中的奧秘。
茶是生機(jī)本身
小時(shí)候，對茶葉有關(guān)的事一無所知，只知道茶是苦的，在喜歡吃甜食的階段，自然而然對茶感到疏遠(yuǎn)和遲鈍。茶園不像果園或樹林，它安靜、平緩、一覽無余。在某些時(shí)刻可充當(dāng)孩童們的游樂園。從一片鮮葉到一杯茶水，都源于自然，是自然的生機(jī)所化。
茶離我的生活很近，觸手可及，但多年來卻與它呈疏離狀態(tài)。靜下心來細(xì)細(xì)品一杯茶，從茶水里品出人生百味，還是源于與茶的無意間的邂逅。多年過去了，贈茶之人的心意早已無從辨識，彼此也在茫茫人海中漸行漸遠(yuǎn)。但聞著從杯里溢出的清香，就似聞到深林潔凈、濕潤的氣息，竟會如此奇妙，多年以前在大自然山林里的記憶居然通過一杯茶回來了。
來源：茶情報(bào)
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吃油膩了，喝一杯茶頓時(shí)覺得從嘴巴到腸胃都清爽了；如果喝茶比較多，過不了多久就會感覺餓。
喝茶之后的這些感受，讓不少人非常認(rèn)同喝茶能夠“刮油”。
喝茶是怎么消食解膩的？如果喝茶能“刮油”，那是不是多喝茶就能減肥？
臨近清明，不少明前茶已經(jīng)上市，《生命時(shí)報(bào)》采訪專家，為你揭示喝茶之后容易餓的原理，以及怎樣選購高質(zhì)量的春茶。
受訪專家
中國工程院院士、湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)教授劉仲華
教授級高級工程師、國家一級評茶師沈紅
大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國
喝茶后餓得快≠刮油
無論是喝茶之后更容易餓，還是解油膩的感覺，都是茶對胃腸起了作用。
茶葉含有咖啡因、茶堿和可可堿等成分，能刺激胃酸分泌，增加胃動力。
胃酸分泌增加、胃腸蠕動加快有助食物消化，使人產(chǎn)生消脂解膩或餓得更快的感覺。
但是，消脂解膩和饑餓感都不代表喝茶能刮油或減肥，因?yàn)楹炔韪淖兊闹皇窍倪^程和感受，而不是消化的結(jié)果。
喝茶能促進(jìn)消化，但不能消耗熱量。人一日三餐吃下的能量，不論是糖類、蛋白質(zhì)還是脂肪，都不會因?yàn)楹炔瓒幌牡簦炔柚皇羌涌炝讼^程。
普洱茶和紅茶刺激胃酸分泌的作用比綠茶更強(qiáng)，因此喝普洱茶更容易餓。
咖啡因不能加速代謝。有人試圖用咖啡因的興奮作用來推理茶的減肥作用：咖啡因使人興奮，基礎(chǔ)代謝能量消耗增加，從而能減肥。
實(shí)際上咖啡因的確會使人精神頭更足，運(yùn)動能力增強(qiáng)，但它對基礎(chǔ)代謝的影響很小。
所以茶、咖啡、含咖啡因飲料等都不足以實(shí)現(xiàn)減肥的目的。
一天、一年、一生，茶葉都要換著喝
綠茶、黃茶、白茶、紅茶、烏龍茶、黑茶等六大茶類，由于制作工藝不同風(fēng)味和成分差別很大。
劉仲華院士的飲茶建議是：一天、一年、一生中，茶葉都要交替著喝。
綠茶屬于不發(fā)酵茶，白茶、黃茶屬于輕微發(fā)酵茶，烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，紅茶屬于全發(fā)酵茶，黑茶屬于后發(fā)酵茶。
如果按照氧化、發(fā)酵程度由輕到重排序，依次為綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶、黑茶，這一排序基本符合中醫(yī)由涼到溫的順序。
規(guī)律
早綠晚黑
喝茶時(shí)可以遵循由輕氧化喝到重發(fā)酵的規(guī)律。
一天之中，早上喝杯使人興奮度高的綠茶，讓人更有精神，晚上若吃得油膩，喝杯黑茶可輔助代謝。
一年之中，夏天喝刺激性較大、相對涼性的綠茶、白茶去暑，冬天喝刺激性較小、相對溫性的紅茶、黑茶暖胃。
一生之中，也要隨著年齡增大由輕氧化到重發(fā)酵：年輕時(shí)睡眠質(zhì)量較好，喝杯咖啡因含量較高的綠茶，不會影響睡眠；晚年則往往“坐著打瞌睡，躺下睡不著”，如換成微生物發(fā)酵、咖啡因含量較低的黑茶，睡眠不會受到太大影響。
當(dāng)然，以上建議不是絕對的，需要考慮個(gè)人飲茶偏好和身體差異。
數(shù)量9~10克
每天喝茶9~10克屬于中等量，可早中晚分3次沖泡。研究發(fā)現(xiàn)，茶的健康功效也有量效關(guān)系，希望通過飲茶獲得更多的保健裨益，建議適當(dāng)提高飲茶量。
隔夜茶最好不喝
“隔夜茶”不致癌，但不提倡喝。一杯茶泡久了，只是沒有剛開始泡時(shí)的香氣和鮮爽感了，但依然可以喝，不會威脅健康。但從衛(wèi)生角度考慮，隔夜茶不提倡喝。
專家教你選春茶
“明前金，明后銀，谷雨過后采茶?！保芏嗳藶榱四芎鹊降谝豢邗r，過度追求早春市場上的春茶。其實(shí)，春茶未必是越早采摘的越好。
春茶口感鮮美清爽、香氣馥郁怡人，可以說是一年中品質(zhì)和口感最好的茶葉。而且春季生長期間鮮有病蟲害，所以春茶農(nóng)藥使用量很少，污染就更小。
各種茶類都有“春茶”之說，以講究喝新茶的綠茶最為典型，西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰、信陽毛尖、太平猴魁等，都是色香味俱全的優(yōu)選。
挑選春茶時(shí)要注意。
一看外形，春茶葉子一般裹得較緊，毫毛多，色鮮香濃。
二看湯色，春茶色澤鮮潤，泡開后湯色嫩綠清澈，陳茶含有更多茶褐素，沖泡后茶湯呈黃褐色。
三品茶香，不管是哪種春茶，味道都更醇厚鮮爽，香氣濃烈持久。
四看茶底，新茶茶底綠中帶黃、色澤透亮，有明顯的鮮嫩感。
沖泡綠茶的茶具最好選用玻璃杯或蓋碗，茶葉能在茶具底部鋪滿薄薄一層即可，泡茶水溫90度左右最佳。
腸胃不好的人慎喝春茶，因?yàn)槠渲泻泻芏鄾]有被氧化的多酚類、醛類、醇類物質(zhì)，再加上春茶的咖啡因含量比較高，對腸胃刺激較大。所以買回來的春茶，最好放上半個(gè)月再喝。
文來源：生命時(shí)報(bào)；圖來源：茶友網(wǎng)，若涉及版權(quán)，聯(lián)系刪除！
