人類的情緒有好幾百種，我們常常簡單的把情緒分為正面的跟負面的。
正面的情緒比如快樂、驚喜、感動等，負面的情緒如嫉妒、悲傷、孤獨等。
負面情緒不一定是壞事，它能幫助我們認識自我與成長。但負面情緒需要克制和平復，避免一發(fā)不可收拾。
以茶解憂，療以心病。相信喜歡喝茶的朋友都有這樣的體會，心情不好的時候，喝一杯茶，焦躁慢慢平復了，思緒慢慢打開了，心情也沒那么糟糕了。
茶是無言的陪伴，幫助我們重新站起來面對一切。
喝茶能讓我們心情變好，但在情緒極度糟糕甚至可能已經(jīng)患上心理疾病的時候，還需要及時就醫(yī)哦。
憤怒是一種激烈的情緒，憤怒上頭時很容易失去理智?？刂茟嵟⒉皇且獕褐七@種情緒，而是慢慢化解。
這個時候，一杯清新淡雅的綠茶，很容易讓心靜下來，自得心安。
美國營養(yǎng)學專家薩曼莎·卡塞蒂博士表示，兒茶素是一種能改善憤怒情緒的物質(zhì)，而未經(jīng)發(fā)酵的綠茶中含有大量的兒茶素，喝綠茶能夠平復情緒，消減憤怒。
悲傷往往來自離別、失去與失敗。過度的悲傷如果不能及時平復，會對人體造成很大的傷害，侵害免疫功能，心理上的疾病演變?yōu)樯砩系募膊 ?/p>
難過的時候，也要學會自我調(diào)節(jié)。泡一杯高香甘醇的烏龍茶，這香與甜是對心靈最好的撫慰。
人生就像這杯茶，苦樂交織，先苦后甜，只要經(jīng)歷過苦澀才能品味出濃濃的醇香。如能約上三兩好友，暢飲暢聊，悲傷很快就能隨風而去。
郁悶的人看起來不是特別悲傷，卻對什么也提不起興趣， 如果不能及時從這種情緒中走出來，很容易陷入抑郁、悲觀厭世，甚至可能導致輕生等行為。
茉莉花的芳香成分有理氣解郁的作用，可以輔助治療抑郁、焦慮等心理疾病。
一項研究顯示，每天喝3-4杯綠茶的人患抑郁癥的幾率比不喝茶的人士低50%。原來，茶中有一種“讓你感覺良好”的成分——茶氨酸。
由綠茶與茉莉花窨制而成的茉莉花茶，是一劑趕走郁悶情緒的良藥。
恐懼是人類在面對危險的情境，企圖擺脫而又無能為力的一種擔驚受怕的感覺。
心理學家的研究表明，恐懼是對身心健康危害最大的負面情緒。嚴重的恐懼常常伴隨著生理功能紊亂的表現(xiàn)，甚至危及生命。
茶氨酸被科學家稱為“天然的鎮(zhèn)靜劑“，喝茶能夠安神，讓人感覺心情平靜。所有的茶類中，白茶的茶氨酸含量是最高的，其次是綠茶。
在略微有些緊張和害怕的時候，喝一杯白茶，能夠幫助我們冷靜下來。
現(xiàn)代的生活，節(jié)奏快得讓人越來越喘不過氣來，焦慮、煩躁成了現(xiàn)代人普遍的負面情緒。
在英國，喝午后紅茶是歷史悠久的習慣。每到下午三四點，時間為一杯茶而停止。
英國倫敦大學學院的科學家在一項研究中發(fā)現(xiàn)，喝茶可以幫助降低人體內(nèi)的“壓力激素”，使人們放松。如果在紅茶中加入適量的牛奶和糖，補充必須的能量，能夠安撫情緒，減輕焦慮。
四季變遷，天氣的變化容易讓敏感的人感到疲憊、困倦，情緒低落等，嚴重的還可能引起生理機能衰退等。
春天，是喝綠茶最好的季節(jié)。草木萌芽，萬物生長，喝應季的綠茶，讓人感受的生命的喜悅。
夏天，天氣炎熱，人容易疲勞、悶悶不樂。且經(jīng)常出入空調(diào)房，久而久之容易受寒，夏天喝點紅茶，紅茶性溫而非性熱，夏天喝熱茶出出汗，比喝冰水要解渴。
秋天，適合喝烏龍茶，湯色清冽，香高味爽，有秋高氣爽的味道。秋天本是凋零衰落的季節(jié)，一杯烏龍茶卻能夠讓人打開心境。
冬天，是喝黑茶最好的季節(jié)。經(jīng)過歲月的沉淀，黑茶已經(jīng)走過四季，走過幼年青年，成熟的黑茶滋潤著我們的心靈，濃厚又溫暖，在寒冷的冬日里是最好的慰藉。
所以，心情不好的時候，喝杯茶吧！
朋友心情不好，不要安慰他，請他喝杯茶吧！
本文轉(zhuǎn)載自杯小茶，信息貴在分享，如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除
我們都是時間旅行者?
為了尋找生命中的光?
終其一生?
行走在漫長的旅途上?
安迪·安德魯斯
喝好茶，讀好書，
簡約生活，解憂人生。
這是為你推薦的第543篇文章
一杯清茶，也需要一個懂她的知己，
何況人乎？
愿你有茶相伴，有人陪著。
如果欠缺，來找我喝杯清茶。
?
我們的生活總是不能等別人來安排，
要自己自己去爭取和奮斗，
如果你連這一步都邁不出去，
那么無論是緣聚還是緣散，
都與你沒有任何關系。
?
那么，你現(xiàn)在要做的就是，
與世界任何值得的美好發(fā)生關系，
多讀書也好，按時睡也好，
多交些茶友，琴友，歌友，筆友，
然后開始變得溫柔，大度，繼續(xù)善良，保持可愛。
?
本期我們介紹的這個茶，叫做懂過。
你一定很喜歡這個名字，
因為這個世界最缺的就是那個懂你的人。
也許，他真的適合在普洱茶界苦苦尋覓的你。
這個懂過真的不負盛名，
他是真的懂你的那個茶。
作為臨滄茶區(qū)，你喝過冰島，喝過小戶賽，
喝過壩卡，喝過大戶賽，
但是遇見懂過，你便覺得世界謙謙君子多，
而他恰是你找的那個。
?
懂過，應該是勐庫地區(qū)相對來說，
開發(fā)比較晚的一些產(chǎn)區(qū)之一，
相對來說，無論是生長環(huán)境，
還是價格上來說，都是非常公道喜人的。
如果你喝過真的冰島，再喝這款懂過，
你會發(fā)現(xiàn)其實她的入口質(zhì)感，
沖擊力真的可以逼近冰島。
?
事實上，懂過作為勐庫十八大名寨之一的茶產(chǎn)區(qū)，
在西半山的得天獨厚的優(yōu)勢下，
受到冰島的影響，高海拔的地段，
造就了他尊貴的出身。
?
整個懂過的茶，有幾個非常優(yōu)秀的特點，
1、耐泡，內(nèi)含物較豐富，
2、條索紋理清晰，芽尖比較肥厚多毫，
3、葉片壯實完整，滋味柔順，
4、醇厚濃郁，回甘生津迅速，
5、喉部非常舒服，底蘊較足。
?
千萬不要覺得只有冰島才是好茶，
小人物有時候，也可以后來居上，
每一個聲名赫赫背后，
都有一段艱辛攀登的路途歷練。
懂過這個隱秘在西半山深處的村寨，
因地理位置偏遠，
茶樹大小和生長環(huán)境毫不遜色冰島。
?
但是，你說他完全是個柔甜的江南美女，
卻獨有一種凌冽的陽剛之氣，
綜合看來，可以說是個奇女子，是巾幗，
令人刻骨銘心，又風格獨具，
是個有特點的茶品。
直接，不轉(zhuǎn)彎，熱情大方，
卻溫柔以待，甘甜曼妙的滋味，
總是能夠?qū)⒛隳穷w躁動的心撫慰。
?
在這個奢華與落寞的間隙，
卻慢慢出落成了眾多耀眼明星當中，
最懂你的那個她。
美好生活，并非遙不可及。?
因為有我，一切皆有可能。
云水里載酒，松篁里煎茶。云水，取其廣，取其暢；松篁，則取其清，取其幽。
在我們這個有著數(shù)千年文明的古國，茶雖沒酒的歷史悠久，但自漢唐以后，文人們總是喜歡以“茶和酒”來知人論世，并熱衷于兩者并舉。
唐代詩人許渾《送人歸吳興》：
綠水棹云月，洞庭歸路長。
春橋懸酒幔，夜柵集茶檣。
茶樓與酒肆，似乎總是相依相伴，但茶盅與酒碗里，所累積的情趣和風韻，卻是迥然不同。
真嗜酒者氣雄，真嗜茶者神清。酒是催情劑，可以激化人的情緒。
無論是上戰(zhàn)場之前，還是決定做出了某項重大的犧牲之后，喝的都是一大碗的酒，即使是死刑犯，被砍頭之前，也會賞給他一碗壯膽的酒。
酒入腹中，豪氣頓生。若此行一去不復返，便馬革裹尸還；若凱旋，也當聚會飲酒，千斗不辭，在喜極而泣的英雄淚中，口到杯干。
茶呢，與酒恰好相反，它是鎮(zhèn)靜劑、清涼貼。當人要做出某項重大決策之時，陪伴他的，定是一杯又一杯的清茶。
待茶漸無味，天漸泛白，雜亂的事項便已被分析得清晰透徹，一個近乎完美的計劃已然成形。
古人云，詩是酒之華，詩助酒以名。酒喝高了，可以有豪邁的想象，可以有奔放的激情，可以有飄逸的思緒。
據(jù)載，王勃寫《滕王閣序》時，先磨墨數(shù)升，繼而酣飲，然后拉起被子蒙頭而睡。
醒來后從庾信的“落花與芝蓋齊飛，楊柳共春旗一色”借得靈機，寫下了千古名句“落霞與孤騖齊飛，秋水共長天一色”，一揮而就，不改一字。
大文豪李白是詩仙更是酒仙，嗜酒如命，佳作連篇，《將進酒》：
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。
天生我材必有用，千金散盡還復來。
人人耳熟能詳，何等的豪邁！
曹操的《短歌行》：對酒當歌，人生幾何？譬如朝露，去日苦多?？斠钥叮瑧n思難忘。何以解憂？惟有杜康。
怎能不讓人感慨萬千？
善飲茶者，雖不易有瞬間奔騰不羈的四溢才情，但由于長年沉浸在明窗凈幾、風日晴和、輕陰微雨、茂林修竹、荷亭避暑、清幽寺觀的環(huán)境中，神清氣爽、心平氣和地神領茶的滋味。
所以，他的心是清凈、閑適、平淡的，他的思維如琉璃般絢麗、清澈、透明。
讀罷黃庭堅的詞作《品令茶詞》，想必就會對此有點體會：
鳳舞團團餅。恨分破、教孤令。金渠體凈，只輪慢碾，玉塵光瑩。湯響松風，早減了、二分酒病。味濃香永。醉鄉(xiāng)路、成佳境。恰如燈下，故人萬里，歸來對影?？诓荒苎裕南驴旎钭允?。
酒貴痛快，茶多余韻。熱湯如沸，茶不勝酒；幽韻如云，酒不勝茶。
酒與茶不僅易于激起文人們?nèi)堪愕牟哦?，還最易引發(fā)出人的各種情感。
勸君更進一杯酒，西出陽關無故人。朋友離別之時，一杯老酒，最適合于離別時的愁緒滿懷。而表達友情時，觥籌交錯，更能營造熱烈歡樂的氣氛。
朋友在一起，“烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯”，盡情揮灑心中的痛快、得意與憂愁。
李白《俠客行》：
三杯吐然諾，五岳倒為輕。
眼花耳熱后，意氣素霓生。
店不怕亂，人不怕多，酒醉微酣，便忘卻一切煩心與辛勞，豪情萬丈地煮酒論英雄。
感嘆“把酒當歌，人生幾何”、“兒須成名酒須醉”，興之所至，再撿幾個賠得起的杯子怒摔應一下景兒。
而茶，在表達友情之時，更適合的是無言的期冀。
《紅樓夢》：寶鼎茶閑煙尚綠，幽窗棋罷指猶涼。
茶只適合散淡不宜群聚，僅靠茶是不能求得歡聚氣氛的。
月白風清之夜，春花冬雪之際，三五惺惺相惜的知己，捧茶小坐，話可能不多，聲調(diào)也不會很高。
就如同蘇子所擬“從來佳茗似佳人”，欣同知己細談心，彼此間的一切，似乎就在茶煙中流轉(zhuǎn)。
茶亦禪亦道，酒亦儒亦俠。所以，古人說得好：酒類俠，茶類隱，酒固道廣，茶亦德素。
倚劍獨飲，可以吸燕趙秦隴之勁氣；雨窗小啜，則如沐江南吳越之清風。
好茶以滌煩，好酒以消憂。茶靜，酒動；茶淡，酒濃；茶甘，酒香。
酒是滿堂歡聚，茶是窗前獨坐；酒是春光爛漫，茶是秋水長天；酒是江河奔涌，茶是清泉靜流；
酒是楚河漢界的廝殺，茶是黑白世界的清談；酒是濃墨重彩披掛整齊的唱念做打，茶是無絲無竹索面朝天的悠閑小唱。
不過似乎也有例外，比如白居易的《問劉十九》：
綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。
晚來天欲雪，能飲一杯無？
綠蟻、新酒、紅泥、火爐、白雪，有這樣多的色彩所構(gòu)成的溫暖畫面，怡然自適、情趣盎然，其意境似乎更近于茶。
飲茶與喝酒不同，它要的，在一種輕松優(yōu)雅的氛圍之中與茶的對語。
人們常說的“茶須靜品，酒須狂放”，可能就是這個道理吧。
單一個人孤苦煩悶之時，茶與酒的關系就會更為有趣。豪爽的人會選擇借酒澆愁，文雅內(nèi)向的人會喝茶解悶。
蘇東坡在其《水調(diào)歌頭》中，開篇就是“明月幾時有？把酒問青天。”
李白《月下獨酌》亦是：
花間一壺酒，獨酌無相親。
舉杯邀明月，對影成三人。
酒似乎可以轉(zhuǎn)化人的一切哀愁與苦悶。
苦悶時喝酒，無論是烈酒還是甜酒，都像感性的手，在不經(jīng)意間，打開人們平日里緊扣的心扉，掀起沉埋的往事，將陳傷舊痛全部涌上心頭。
這個時候，可以丟掉一切理智與規(guī)范，求得一時難得的放縱。
但短暫的迷醉后，留在大腦記憶的是虛無縹緲的朦朦朧朧，丟不掉的仍是繁瑣嘈雜。所以，人常說，借酒澆愁，酒入愁腸愁更愁。
蕭然幽興處，院里滿茶煙。煩悶孤苦之時，一個人飲茶，也是一個不錯的選擇。
一個人飲茶，茶深了，可以聽蕭蕭竹雨，可以聽颯颯松風，可以讓淚在臉上靜靜地流，可以幽幽地品嘗寂寞與孤獨。
茶，給人理智，讓人生保持清醒；酒，使人迷亂，讓人生一半朦朧。
蘇東坡《薄薄酒》：
薄薄酒，勝茶湯；粗粗布，勝無裳；丑妻惡妾勝空房。
五更待漏靴滿霜，不如三伏日高睡足北窗涼。
珠襦玉柙萬人相送歸北邙，不如懸鶉百結(jié)獨坐負朝陽。
生前富貴，死后文章，百年瞬息萬世忙。
夷齊盜跖俱亡羊，不如眼前一醉是非憂樂都兩忘。
蘇東坡愛酒亦愛茶，但在屢遭不如意之事時，還是選擇了以酒來激勵自己心中的豪情。
善品酒之人，自是喜歡年頭長遠的酒，仿佛歲月滄桑都被裝入了壇中，醇香四溢，厚重悠長。
都市忙碌客，偷得浮生半日閑，便去品茶。
茶有禪味，將人生一切起伏跌宕悲喜哀愁，泡進杯中，繼而漾起的是一份謙和淡定。
無論酒與茶風格怎樣迥異，也有相同之處，就像有諸多的人文武全才一樣。
蘇東坡《浣溪沙》：酒困路長惟欲睡，日高人渴漫思茶。
觥籌之后，人散夜闌燈盡羹殘，酒病酒傷可以用杯清茶來治；茶喝多了，君子之間淡如水，可以在酒里體會一下，小人之間的溫暖，以及市井里不精致卻扎實親切的活法。
舊聯(lián)有云：
酒后高歌，聽一曲鐵板琵琶，唱大江東去；
茶邊話舊，看幾番星迢露冕，從淮海南來。
茶與酒，兩種狀態(tài)，一種人生。茶酒之間，都是生活！
來源：莫道茶事，信息貴在分享，如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除
