喝安化黑茶的好處

　　黑茶在我們的日常生活中是一種比較常見(jiàn)的一種茶類(lèi),黑茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,適當(dāng)?shù)娘嬘脤?duì)我們的身體健康十分的有好處。那么你知道黑茶都具有哪些功效嗎?

  

　　喝黑茶的好處與功效

　　1、軟化人體血管，預(yù)防心血管疾?。汉诓柚泻控S富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。

　　2、降脂、減肥：黑茶的減肥功效是特別著名的，黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。

　　3、幫助消化、化解油膩、理順腸胃：有科學(xué)家通過(guò)檢驗(yàn)成功地證明，黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。

  

　　4、降血壓，降血糖：茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過(guò)活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。而黑茶中茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。

　　5、抗衰老，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)：黑茶中的兒茶素和復(fù)雜類(lèi)黃酮物質(zhì)，能保護(hù)人體健康長(zhǎng)壽。

　　喝安華黑茶的好處

　　1、喝安華黑茶的好處：飲用湖南安化黑茶有助睡眠。飲茶使人興奮、提精神是眾所周知的常識(shí)。因?yàn)槠胀ú枞~中含有含量較高的影響睡眠的咖啡堿。但湖南安化黑茶中的咖啡堿在長(zhǎng)時(shí)間的渥堆發(fā)酵過(guò)程中已經(jīng)逐漸衰減，而具有鎮(zhèn)靜安神，保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞的茶氨酸保存下來(lái)了。所以飲用湖南黑茶不影響睡眠，反而能改善睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期飲用還可以預(yù)防失眠、神經(jīng)衰弱等。

  

　　2、喝安華黑茶的好處：粗茶更有營(yíng)養(yǎng)。茶從茶樹(shù)上采集下來(lái)分為兩季。清明前后采摘的稱(chēng)為細(xì)茶，到夏秋季采摘的稱(chēng)為粗茶。“粗茶”中包含的微量元素、維生素和多糖類(lèi)才充實(shí)、飽滿。就像日常生活中吃酸蘋(píng)果(未成熟)和吃熟透的蘋(píng)果一樣，其中的成分已經(jīng)過(guò)從量變到質(zhì)變的過(guò)程。所以在針對(duì)調(diào)治某種疾病的茶療時(shí)，強(qiáng)調(diào)要用“粗茶”。

　　現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也有大量指標(biāo)支持：“粗茶”所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比細(xì)茶更為豐富。特別需要強(qiáng)調(diào)的是“粗茶”并不是指粗劣的茶，而是針對(duì)細(xì)茶而言的成熟茶葉，也有的稱(chēng)老茶。黑茶就是典型的成熟茶，它所提供的物質(zhì)是所有茶類(lèi)中最為豐富的。

  

　　3、喝安華黑茶的好處：養(yǎng)胃保健。喝生茶或半生茶會(huì)有胃刺激，而喝黑茶能和胃。茶刺激胃的物質(zhì)主要是茶堿，新鮮茶葉中茶堿的含量很高，所以喝新鮮茶很有講究，是不能空腹喝的，有時(shí)一喝就冒虛汗、頭暈(醉茶現(xiàn)象);黑茶是全發(fā)酵茶，它的刺激物通過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的酵化和眾多有益于消化的微生物絡(luò)合，已經(jīng)不刺激胃腸了。

　　就比如我們吃新摘的鮮辣椒一樣，四川有一種有名的發(fā)酵辣椒，叫“郫縣豆瓣”，吃郫縣豆瓣時(shí)就只有純香，而不辣了。喝白酒也是這個(gè)道理，剛出爐的白酒燥辣無(wú)比，下窖去陳化發(fā)酵，時(shí)間越長(zhǎng)，酒就越醇和，酒也是喝老窖的最好。黑茶中大量的助消化微生物能促進(jìn)胃腸功能，分解油脂類(lèi)食物，所以它可以調(diào)和腸胃。

　　安化黑茶屬于后發(fā)酵茶，主要產(chǎn)品以茯磚、黑磚、花磚、青磚、湘尖等產(chǎn)品為主。安化黑茶是一款養(yǎng)生效果非常好的黑茶，近年來(lái)受到廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)，含有一種獨(dú)特的金花菌，富含18種氨基酸，450多種對(duì)人體有益的成分，有顯著的保健功效，所以我們要長(zhǎng)期喝黑茶，這樣才能做到最好的效果。 

  

　　一般來(lái)說(shuō)，湖南安化黑茶的發(fā)酵程度是比較高的，所以大家沖泡手法、過(guò)程中，都一定要合理的去掌握好更正確的方式，還有控制好處湯的時(shí)間，這樣才可以真正沖泡出一手好黑茶湯。

  

　　湖南安化黑茶的5種正確喝法

　　1、傳統(tǒng)喝法

　　取黑茶10-15可，然后用茶壺、其他的容器裝好，加入大概500毫升的清水;然后等到水一煮開(kāi)的時(shí)候，就可以把茶放入其中，再次煮到水沸騰，然后改用文火煮1-2分鐘時(shí)間，?；鹨院?，過(guò)濾掉茶渣，即可飲用。

　　2、功夫茶喝法

　　用功夫茶茶具，然后按照功夫茶的沖泡方法沖泡，然后飲用;茶具的選擇，最好是選擇用透明的玻璃杯，這樣可以全方位的去欣賞湖南安化黑茶的美，還有姿態(tài)，茶湯顏色。

  

　　3、蓋碗沖泡喝法

　　可選用有蓋的紫砂、陶瓷杯、碗，然后取5-8克的茶葉;先用沸水沖泡一次，然后燙好杯子以后，倒掉，再次沖入沸水，加改善，燜泡個(gè)1分鐘左右，等到茶湯顏色紅艷明亮的時(shí)候，即可飲用。

　　4、涼茶喝法

　　用1：60的比例，然后配好茶水，按照傳統(tǒng)方法，把茶水煮好，過(guò)濾掉茶渣，放涼以后，就可以飲用了;如果是夏天的話，那么放入冰箱內(nèi)病癥以后，口感風(fēng)味會(huì)更加的好。

　　5、奶茶沖泡喝法

　　做法很簡(jiǎn)單，就是把黑茶煮好以后，然后過(guò)濾掉茶渣，按照1：1的比例，調(diào)入適量的牛奶，加入少許的食鹽，攪拌均勻，即成為了美味又特色的奶茶。

  

　　湖南安化黑茶的正確飲用方法!

　　1、喝黑茶得選時(shí)間，應(yīng)選在飯前、后一小時(shí)左右為宜。

　　2、在辦公室品飲緊壓安化黑茶時(shí)，請(qǐng)一定將飲水機(jī)的水燒到最高溫度，然后再用來(lái)沖泡。

　　3、水溫越高，茶氣、茶香、茶韻越濃。但要注意的是安化黑茶的第一泡不要喝，應(yīng)在注水浸泡3秒鐘后倒掉，這也就是人們常說(shuō)的“醒茶”。

　　4、從第二泡開(kāi)始，每泡注入開(kāi)水后，根據(jù)自己對(duì)茶滋味濃淡的偏好，靜置5~10秒后飲用。

  

　　5、安化黑茶具有長(zhǎng)久保存、越存越香的特點(diǎn)，新茶是人人可得的日常飲料，老茶卻又“貴比黃金”隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，它的風(fēng)味轉(zhuǎn)換越趨穩(wěn)定內(nèi)斂，不同陳期的茶體所擁有的風(fēng)味皆不盡相同。

　　6、盡量不要使用塑料杯、紙杯、一次性杯子。這些杯子往往帶有異味，對(duì)茶味有影響，除臨時(shí)急用外，實(shí)在不宜用來(lái)泡茶。

　　7、最好使用玻璃杯、瓷杯、紫砂杯品飲即環(huán)保又不會(huì)影響茶湯滋味，飄逸杯是辦公室品茶的上佳之選。

　　8、不要長(zhǎng)時(shí)間將安化黑茶泡在水中，因?yàn)榘不诓杷瑺I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，若泡得時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致茶味過(guò)濃。

  

　　安化黑茶飲用注意事項(xiàng)

　　冷飲安化黑茶只能驟然降低體表或局部溫度，不能持久解熱、解渴。而適當(dāng)?shù)仫嬘脽岵?，?duì)消暑解渴、清熱涼身更為有利。因?yàn)轱嫙岵韬竽軘U(kuò)張血管，促進(jìn)汗腺分泌，使排汗暢快。大量汗液通過(guò)皮膚表面的毛孔滲出體外而揮發(fā)，會(huì)帶走大量體熱，能降低體表溫度2~3℃。此外，安化黑茶中的茶堿有利尿的作用，排尿也能帶走一部分熱量。

　　安化黑茶中還含有豐富的茶多酚、茶色素和氨基酸等，也能起到刺激唾液分泌，并與唾液發(fā)生反應(yīng)的作用，從而滋潤(rùn)口腔，產(chǎn)生清涼感覺(jué)，這在冷飲安化黑茶時(shí)作用并不明顯。