其實(shí)小青柑四季皆宜，而最適合的季節(jié)，還是秋冬季節(jié)飲用最好。
小青柑普洱茶是新會(huì)核心柑加上上好的云南普洱熟茶料制作而成的，內(nèi)含物質(zhì)豐富，柑果香濃郁，藥用價(jià)值高的同時(shí)養(yǎng)生價(jià)值也極為不錯(cuò)。小青柑皮性屬陰寒，在《本草經(jīng)疏》就有記載：“青皮，性最酷烈，削堅(jiān)破滯是其所長，……庶免遺患，必不可單行也?！毙∏喔虒儆谛聲?huì)柑未成熟階段，所以不建議單獨(dú)使用。然，云南熟普性溫和，有養(yǎng)胃護(hù)胃，降血脂的功效，與小青柑正好中和。可以說新會(huì)柑與云南熟普的邂逅“柑”剛好，完全絕配，充分發(fā)揮其藥用價(jià)值和養(yǎng)生價(jià)值。特別是在秋冬氣候干燥時(shí)候飲用時(shí)效果最好，而且一般空腹或是飯后1-2小時(shí)具有暖胃消化的功效。因?yàn)?，秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對(duì)降低，氣候偏于干燥。秋氣應(yīng)肺，而秋季干燥的氣候極養(yǎng)生易傷損肺陰，所以秋季養(yǎng)生要防燥。喝小青柑普洱茶不僅有助于去火、祛濕、祛痰，同時(shí)也能溫胃養(yǎng)胃，適合體質(zhì)偏熱的人。
小青柑適合什么季節(jié)喝
1、在秋冬季節(jié)北方的人更適宜飲用小青柑
秋冬季節(jié)在北方的人更適宜飲用，包括中國的西北和東北，因?yàn)楠?dú)特地理環(huán)境，干熱或者干冷的天氣，北方飲食習(xí)慣都以肉食和面食為主，又會(huì)喝一些蒸餾酒，很多有肝郁或者氣滯現(xiàn)象，而青柑可以破氣疏肝，潤腸通便。
2、在春夏季南方的人不適合長期大量喝小青柑
而南方，春季和夏季實(shí)際上是不適合長期大量品飲小青柑的，因?yàn)闈駸崽鞖猓晾钡臇|西容易會(huì)上火，而長期食用清補(bǔ)涼和很多老火靚湯來祛濕，過多飲用小青柑茶容易破氣，散力，所以更適合飲用大紅柑或者陳皮茶。
所以，地域和天氣還有飲食習(xí)慣也是小青柑是否適合你飲用的一種衡量方式。而秋冬季節(jié)，南方的朋友也是可以正常飲用小青柑的。那么，小青柑什么季節(jié)適合喝?其實(shí)也是要看地域，個(gè)人體質(zhì)，飲食習(xí)慣等多個(gè)因素來決定的。
小青柑怎么沖泡
1、碎皮泡飲法
把柑普茶里面的茶葉倒出來一些，然后把柑果皮掰成小碎塊，然后與茶葉混在一起，用沸水沖泡。
2、掀蓋泡飲法
把小青柑填茶口的蓋子打開，然后將整顆青柑帶茶直接投入杯子或壺里面，加入沸水沖泡，等柑皮和茶葉里面的有效成分慢慢浸出，直到湯色顯現(xiàn)出深金黃色。
3、九孔泡飲法
準(zhǔn)備一把茶刀，用茶刀在青柑的四周以及底部鉆上九個(gè)孔，孔的大小要控制在茶葉不會(huì)漏出來的程度。將鉆了空的青柑投入壺中，沖入沸水，茶汁慢慢浸出，與柑皮的清香相依相偎，口感清甜適度，耐泡度強(qiáng)。柑皮帶孔，既能防止茶溶出速度過快，又能避免茶葉與水接觸面積太小，浸出過慢。
漸涼的秋天，適合喝什么茶養(yǎng)生？秋冬天喝茶，可協(xié)助身體驅(qū)寒，推薦以下幾類適合秋冬季節(jié)喝的茶，分享給各位茶友：
1.秋天喝紅茶，溫暖舒心
紅茶是全發(fā)酵類茶，茶性溫和，溫胃驅(qū)寒，化痰消食，可逐步調(diào)理身體，增強(qiáng)抵抗力。尤其是，每天飯后喝上幾杯紅茶，茶足飯飽，全身透著舒適人心的暖。
其中，以鳳慶滇紅、祁門紅茶、正山小種較為知名。
2.來杯菊花茶，清肝明目
秋高氣爽，難免帶來干燥，尤其是面對(duì)電腦的上班族，容易眼睛干澀。來一杯菊花茶，清肝明目，去燥。
加上適量枸杞，調(diào)飲成為一杯菊花枸杞茶，更加有益精明目功效。
3.喝杯烏龍茶，潤喉生津很舒適
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶性介于紅茶與綠茶之間。不寒不熱，非常適合秋冬天氣候，特別是容易上火（體熱）等人群。
烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。
其中，以烏龍茶中鐵觀音、臺(tái)灣高山茶、武夷巖茶較為出名。
4.白茶、黑茶，四季飲品
除卻上述適合秋季喝的茶，選取一款適合一年四季都喝的茶品也不錯(cuò)哦！
黑茶含有豐富果膠，補(bǔ)充適當(dāng)水分和營養(yǎng)，可一定程度上緩解秋天干燥。沖泡后，入口甘甜，順滑粘稠，不苦不澀。秋冬季喝黑茶，可消食養(yǎng)胃，溫和潤澤，去除油膩，很多人都特別喜歡。
白茶制作工藝簡單，盡可能保留茶葉中活性酶、多酚類物質(zhì)，更為純天然保留茶葉中的營養(yǎng)成分。在秋冬季喝白茶，有利于人提神思維能力、和用腦過度引起的疲乏。小提示：新白茶偏涼，體寒者少喝，老白茶溫和，一年四季皆可喝。
秋天喝茶有什么功效
1.補(bǔ)充水分：常見的茶有綠茶、紅茶、花茶等，都是使用干燥的茶葉加熱水沖泡而成的。秋天天氣干燥，適量喝茶可以起到補(bǔ)充水分，預(yù)防身體因?yàn)槿彼鹕匣?、口舌干燥等癥狀。
2.提高免疫力：茶水中富含β－胡蘿卜素、氨基酸，適當(dāng)補(bǔ)充后可以有效補(bǔ)充身體所需的能量，可以提高自身免疫力。預(yù)防秋季容易出現(xiàn)的疾病，如流行性感冒。
3.提神醒腦：茶水中還含有茶多酚，可以有效刺激大腦神經(jīng)，起到提神醒腦、緩解疲勞的作用。秋季天氣涼爽，大部分人群可能會(huì)出現(xiàn)乏力、精神不濟(jì)的現(xiàn)象，此時(shí)適當(dāng)喝茶可以有效緩解上述不適癥狀。
除以上好處外，還有其他的好處，比如生津止咳。但是不建議喝太多茶，以免影響睡眠。
一夜北風(fēng)緊，三分冬雨涼。
滿樹掛金果，遍地落葉黃。
一般來說，十月下旬才叫做深秋。
深秋時(shí)節(jié)氣溫驟降，和冬天相差不遠(yuǎn)，是流感的多發(fā)季節(jié)。
而且，深秋時(shí)節(jié)，大多數(shù)作物都已豐收，是真正的荒涼世界。
俗話說，夏天過后，無病三分虛。
春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī)。
合理“養(yǎng)秋”就是要通過調(diào)養(yǎng)恢復(fù)人在苦夏耗散的元?dú)?，以?zhǔn)備進(jìn)入身體的存儲(chǔ)期。
01、喝茶可以預(yù)防和緩解“秋燥”
秋燥，第一個(gè)信號(hào)就是早上起來嗓子開始疼了，嚴(yán)重者還伴有鼻敏感、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。
單純的白開水，補(bǔ)水潤燥的功效明顯弱于茶水，且茶水中的有益成分，對(duì)秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。
姑娘們秋季皮膚補(bǔ)水的時(shí)候，不能只依靠“拍水”，也要注意體內(nèi)補(bǔ)水，
皮膚的“固水”工作（隔離或潤膚油）也可以及早開始，以免補(bǔ)進(jìn)的水分又被“秋燥”不經(jīng)意的帶走。
02、喝茶可以潤肺
中醫(yī)認(rèn)為，秋令與肺氣相應(yīng)，肺主氣，司呼吸，開竅于鼻。
干燥的秋季容易引發(fā)身體的呼吸系統(tǒng)不適，茶水中加入適量的蜂蜜，可以潤肺。
當(dāng)然喝茶也不是那么簡單的事，其講究是有許多的。
不同的季節(jié)，所喝的茶也是不同的，包括不同的人群也是有區(qū)別。
春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。
根據(jù)“燥則潤之”的原則，應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清新安神的茶品為主。
舊時(shí)有句老話，叫“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”，將一年四季適合飲用的茶做了個(gè)概括。
但世事無絕對(duì)，隨著氣候的變化和個(gè)體的差異，其實(shí)適合秋季的茶類種類不少，。
下面會(huì)為您介紹幾款適合秋季飲用的茶葉。
03、喝茶收攝心神
《四氣調(diào)神大論篇》言：
“秋三月，此謂容平。......收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也?！?/p>
秋五行屬金，主刑殺，主收斂。
秋天萬物的果實(shí)成熟，精華蘊(yùn)藏在種子，此謂收。
人要讓自己的意志安寧，讓秋的刑殺氣得以緩和，收斂自己神氣，肺氣才得以清靜、順天應(yīng)時(shí)。
茶以清心。
茶，人在草木間，而喝茶、品茶，首先是讓你靜下來，放慢匆忙的腳步。
其次是茶能怡情悅性，清心神，至清導(dǎo)和。
04、適合秋冬之際季喝的茶
普洱熟茶
首先要推薦的是熟普洱茶（生茶自然發(fā)酵也同）主要的活性作用成分是紅茶素（TR）、黃茶素（TF）、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等。
發(fā)酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質(zhì)的轉(zhuǎn)化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，
發(fā)酵中，維生素C也成倍增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用。
此外，早在《本草綱目》中就有"普洱茶味苦性刻.解油膩牛羊毒……
刮腸通泄"的記載,其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。
秋冬季節(jié)吃的也比較油膩，多喝普洱茶有助于減秋膘哦。
最近比較火的，鐘南山院士也都在講話里面提到的陳皮普洱更是首要的選擇：
含有陳皮的茶對(duì)粘液以及污染的物質(zhì)排出明顯的改善。
烏龍茶
介于綠、紅之間，不寒不溫，能清余熱又能恢復(fù)津液的烏龍茶，含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素。
常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對(duì)去燥、減肥有很大幫助。
比如當(dāng)季的春茶鐵觀音，此時(shí)火燥盡去，氣韻從容，與時(shí)相合。
武夷巖茶，“家家賣弄隔年陳”，盡管此時(shí)這年的新茶也將要焙火結(jié)束，新茶上市，
但，真要喝巖茶，還是隔年的去年的所產(chǎn)之茶，正巖內(nèi)的茶品，火氣全退，韻沉穩(wěn)，為最佳飲品。
鳳凰單叢，有清香型和傳統(tǒng)的濃香型。
清香型的就喝本年的春茶高山茶；濃香型的陳年的鳳凰單叢，順滑溫潤，花果香氣幽雅，飲之天高氣清之感，悅?cè)诵闹尽?/p>
黑茶
黑茶，全發(fā)酵類茶，溫順醇和，可以降血脂、降血糖，
而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。
平時(shí)常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時(shí)黑茶還能延緩衰老。
喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。
特別是廣西六堡茶，抗?jié)耢顫衲芰μ貏e有益，堅(jiān)持品飲，可祛濕、調(diào)理腸胃，更好的健脾，改善腸胃功能，祛除濕氣。
菊花茶
秋天氣候干燥，難免會(huì)眼睛干澀，尤其是學(xué)生和總是面對(duì)電腦的上班族。
菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。
菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎，起到益精明目的作用。
茉莉花茶
茉莉花茶又名茉莉香片，是用特種工藝造型茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。
既有茉莉花馥郁鮮靈的芳香，又具有綠茶的清爽滋味。
所以，在夏末秋初的季節(jié)里，喝上一杯茉莉花茶，可以提神醒腦，清涼爽口，消暑解熱。
由于茉莉花茶在加工過程中內(nèi)部發(fā)生一定的理化作用，
茶葉中的某些多酚類物質(zhì)與茶單寧在濕熱條件下，分解為不溶于水的蛋白質(zhì)，降解成氨基酸，
減弱了綠茶的澀感，使之滋味更加鮮濃、醇厚，更易上口。
白茶
白茶味甘性平，不揉不炒、不近煙火氣、自然而然的白茶，潤而不燥，怡情雅性，一年四季都可飲用。
白茶制作工藝比較簡單，保留在茶葉中的營養(yǎng)成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健康。
白茶的制作過程與傳統(tǒng)的炒制、發(fā)酵工藝不同，白茶采用不炒不揉的傳統(tǒng)工藝，以萎凋和干燥兩道工序?yàn)橹鳌?/p>
萎凋是白茶初制工藝技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過萎凋，使茶芽自然緩慢變化，最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質(zhì)。
所以白茶，既鮮爽，又甘醇。外形雅潔，滋味芬芳。
香氣馥郁，湯色從新白茶的淺淡，到老白茶的金黃、橙黃、橙紅和紅，魅力浸染透身心。
白茶，是養(yǎng)眼，又養(yǎng)身心的！
不管你是否了解茶或是喜歡茶，喝茶養(yǎng)生是一種很好很健康的方式。
但是提前是建立在喝茶喝對(duì)了的基礎(chǔ)之上的，當(dāng)然對(duì)于茶的種類也是要有一定的了解的。
若是還沒有喝茶的習(xí)慣，那么不妨從這個(gè)季節(jié)開始，試著喝一些這個(gè)適合這個(gè)季節(jié)的茶，說不定會(huì)有意想不到的效果。
注：內(nèi)容來源中國茶文化知識(shí)，貴在分享，如涉及版權(quán)問題請(qǐng)聯(lián)系刪除
