感冒時喝普洱茶

正值秋季，換季時氣溫漸漸降低，

尤其是晚上，風(fēng)夾帶著冷意迎面吹來，

令人不禁發(fā)抖。

而且一個不小心還會著涼生病，

最近很多人應(yīng)該也飽受著換季感冒咳嗽的折磨。

夏天炎炎烈日，出汗如雨，

損耗了身體大量的元?dú)?/span>。

到了秋天，

身體就很容易虛弱、容易生病，

因此“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。

秋天合理的“養(yǎng)秋”調(diào)理，

是恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)人體各臟器機(jī)能的最佳時機(jī)，

以便為冬天的到來蓄積全身的能量。

普洱茶可以消脂解膩，補(bǔ)充維生素和纖維素，

幫助腸胃解壓，排除腸內(nèi)堆積的毒素和雜質(zhì)。

因而，

選擇喝普洱茶來調(diào)節(jié)身體功能，

是個不錯的選擇。

各位朋友在這秋冬季節(jié)內(nèi)一定要特別留意身體，

也許一杯可以熱和全身的茶就可以幫到您：

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秋冬換季喝茶的幾大好處

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秋冬季，我們常常被感冒咳嗽、喉嚨發(fā)癢、皮膚干燥、過敏、頭發(fā)干枯、流鼻血等因天氣干燥引起的問題所困擾著。

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那么感冒發(fā)燒可以喝普洱茶嗎？

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感冒發(fā)燒初期時，人會頭昏喉嚨疼痛、出現(xiàn)有痰、咽喉疼痛、干涸煩躁等情況。據(jù)古代醫(yī)學(xué)書記載：普洱茶具有補(bǔ)中益氣、止咳化痰的功效，所以感冒發(fā)燒期間，可以飲用普洱茶，平復(fù)煩躁心情、緩解喉嚨干涸狀況。

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在感冒發(fā)燒期間會伴隨著鼻涕，感冒時一天以普洱茶充當(dāng)水來喝，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以普洱茶用在風(fēng)熱或挾暑的感冒較合適還可以起到減肥的效果。

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秋冬兩季感冒發(fā)燒喝普洱茶方法：

將普洱茶沖泡好后，加入檸檬片，稍微等上一分鐘后，再放入蜂蜜，趁著溫?zé)岬臅r候飲用，既可以使茶湯變得更加鮮美，又可以預(yù)防治療感冒發(fā)燒，長期堅持飲用，還可以去除臉上雀斑、擺脫肌膚黑暗等問題。

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如果將普洱茶、檸檬、蜂蜜一起泡著喝，能更好的預(yù)防感冒。

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預(yù)防和緩解“秋燥、冬干”

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秋冬季節(jié)，隨著環(huán)境和氣候變化，身體被各種不適困擾著，而茶水中豐富的內(nèi)含物質(zhì)，對秋燥、冬干的各種不適有很好的緩解和“治療”的作用。

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秋冬季“補(bǔ)水”

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女性朋友們秋季皮膚補(bǔ)水的時候，不能只單單依靠“拍水”，也要注意體內(nèi)的補(bǔ)水，以免補(bǔ)進(jìn)的水分又被秋冬干燥的氣息不經(jīng)意之間帶走。

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秋冬季“肝火旺”

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秋冬季“肝火旺”，怎么給你的內(nèi)臟降降火：

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普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)于普洱熟茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動復(fù)雜的變化過程。

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肝火旺盛的人易激動或沖動，急躁易怒，對秋天肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。適合喝普洱茶生茶降火氣，每天幾杯普洱茶生茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除。普洱生茶，滋味豐富迷人，但茶性略寒，若要品飲，最好選擇相對溫暖的室內(nèi)和陽光播撒的午后。

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對人體肺部、腸胃的益處

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人體肺部敏感而嬌弱，不耐寒熱，喜潤。秋天尤其要注意肺部的保養(yǎng)。

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秋天的話，多飲用品質(zhì)純正的好茶，補(bǔ)充人體所需水分，喝茶，是最好的日常清理腸胃和健脾養(yǎng)胃的方法。茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排除腸內(nèi)堆積的毒素。這不僅有助于生津潤肺，茶中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收后，還可以提高人體免疫力，預(yù)防生病，健康養(yǎng)生。

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若是現(xiàn)在還沒有喝茶的習(xí)慣的，那么不妨在這個季節(jié)開始，試著喝一些適合在這個季節(jié)的茶吧，說不定會有意想不到的效果呢。

普洱茶的養(yǎng)生作用一直為茶友們津津樂道，但其獨(dú)特的發(fā)酵手法造成了它獨(dú)特的味道、形態(tài)和物質(zhì)構(gòu)成，這就使普洱茶容易和一些食物產(chǎn)生沖突，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，同時對人體健康造成損害。

我們一直被一句話迷惑著：“酒后喝茶好，利肝還醒酒”，真正喝高過的朋友大概最能最能體會到這句話錯得有多徹底。喝多了再喝普洱茶，人會更難受，冒虛汗不說，胃里更是翻江倒海，飲完酒后喝普洱茶是十分不明智的，加大心臟負(fù)荷很容易造成酒后事故。喝醉了來杯熱牛奶睡一覺，第二天吃完早飯以后再喝熟普，對受損的腸胃才有幫助。

死對頭之二——蛋白質(zhì)

茶中的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)糅合在一起，會減少腸道的蠕動，使腸道里水分減少，影響消化系統(tǒng)，造成便秘。一般來說，吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、雞蛋等，3小時之內(nèi)不要喝普洱茶比較好。

死對頭之三——藥

無論中藥還是西藥，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物質(zhì)易與藥物中所含的元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥效，所以吃藥期間禁止喝茶，特別的茶氣很足的普洱茶。

死對頭之四——動物肝臟

動物的肝臟多有造血功能，所以其中含有大量對人體有益的鐵元素，如果吃肝臟時喝普洱茶，會大大減少人體對鐵元素的吸收，等過三五個鐘頭再來喝卻是極好的，能有效降低膽固醇，防止三高。

死對頭之五——芹菜木耳等降脂蔬菜

普洱茶降脂，你再和這些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身體里沒點(diǎn)油水，很容易貧血、低血壓，比起高血壓，低血壓的危害也不小，容易造成人體抵抗力下降，渾身無力，易受感冒等病毒的侵蝕，所以要注意食物間的平衡。

萬物相生相克，無上則無下，無低則無高，中國人講究看五行，飲食上也有這個講究，最典型的例子就是我們常說的“下酒菜”。不知大家可否仔細(xì)觀察過下酒菜一般有些什么？都是些油煎的堅果、花生米之類的，為什么要用這些上火的吃食來作為下酒菜呢？因?yàn)榫剖菢O寒之物，要以熱攻寒！

普洱茶的14禁

在喝普洱茶的時候，你是否犯了這些禁忌呢？

1.不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時而飲；

2.普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲；

3.剛做好的普洱茶不宜多喝；

4.保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯；

5.普洱茶宜兼飲，不宜偏飲；

6.普洱茶宜長飲，不宜間斷；

7.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲；

8.普洱茶宜淡飲，不宜濃飲；

9.忌飯前后大量飲普洱茶；

10.睡前飲普洱茶要適量；

11.忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶；

12.忌飲沖泡次數(shù)過多的普洱茶；

13..忌飲隔夜普洱茶

14.飲普洱茶分體質(zhì)；

最佳品飲時間

1、在飯后半小時或一個小時后喝，這樣喝的話不傷腸胃，還能起到消食，解油膩的效果，建議不要在生理期或者飲用。

2、每天喝一次或兩次,適量即可,最易吸收的時間在晚間,利于睡眠。普洱茶是保健品，長期飲用對人體的健康很有益處，它的降脂降三高功能，養(yǎng)胃護(hù)胃功效，防癌提神等作用，都得到了科學(xué)的認(rèn)證和消費(fèi)者的信賴，但飲普洱一定要注重方式，不要把良品變成毒藥才好。