大家都知道茯茶有很好的減肥功效，降脂功效，那么用茯茶減肥，茯茶怎么喝減肥？
對(duì)于怎么喝茯茶減肥，有經(jīng)驗(yàn)者建議：才開始喝茯茶建議在飯后半小時(shí)飲用，消脂解膩，并能促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生。
當(dāng)然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完后，如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點(diǎn)請(qǐng)才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯后半小時(shí)喝。最好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。經(jīng)常嘗試過很多種減肥方法，結(jié)果都以失敗而告終的人，雖然做了計(jì)算熱量等各種各樣的努力，但似乎人的身體卻都不按計(jì)算的數(shù)字變化，這種情況時(shí)，促進(jìn)脂肪燃燒是非常重要的，推薦朋友們喝茯茶減肥。在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會(huì)回到原來的狀況。
健康飲品茯茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝茯茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不反彈，有實(shí)驗(yàn)證明茯茶能降血脂，雖然權(quán)威的科研機(jī)構(gòu)從來沒有說茯茶能減肥，但是茯茶確實(shí)能輔助提高減肥的效果和反彈程度。
喝茯茶的最佳時(shí)間最好在飯后飲用，每天1升最為理想，雖然效果因人而異，但一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì)有所變化，有一位相撲教練，喜稱自己喝了茯茶后，皮帶松了一扣?，F(xiàn)在知道什么時(shí)間喝茯茶最好了，但是也要注意適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，那么茯茶減肥的效果才會(huì)好。
轉(zhuǎn)自中國茯茶網(wǎng)
茯茶有兩種喝法
品飲喝法，也叫保健喝法；和藥用喝法，即把茶葉當(dāng)作藥來使用，主要區(qū)別在茶葉的用量上。
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第一種喝法，其實(shí)每個(gè)人天然就在追求，是以口感和為第一追求，功能效果排在第二，自然是哪種茶更喜歡，怎么沖泡方便好喝怎么來；當(dāng)然要保證每天的茶量不要少于8克，即一泡茶。
第二種喝法，更多是用到茯茶的藥用價(jià)值，那么茶葉的藥性是第一考量，癥狀適應(yīng)是第一選擇，口感什么的放在次要位置上，那么在選擇茶葉和沖泡方法上就要有所選擇，下面介紹幾種已經(jīng)驗(yàn)證過的方法：
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對(duì)于需要減肥、血脂和因血脂高而血壓高的人群，首選茯茶，如果腸胃非常寒的可以選擇較長年份的茶或者非配方茶，用茶量要高，建議煮飲或者悶泡，投茶量在10~15克為好，可根據(jù)自己情況酌情增加投茶量。
2降血糖
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建議選用等級(jí)中等、陳放三年以上的茯磚茶，采用冷泡法。
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??建議選用陳年茯磚茶，泡飲或者煮飲皆可。投茶量10克以上，每日用量以達(dá)到20克或以上為佳。
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?對(duì)于調(diào)理腸胃，建議是首選茯茶，陳放一年以上，堅(jiān)持每天不間斷喝，每日用量15克左右。而且飲食也要注意，按時(shí)吃飯，不可酗酒。
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??風(fēng)寒感冒，或淋了雨后，為預(yù)防感冒，用10克茯茶加生姜兩片，再加適量紅糖，加500ml水，用砂鍋或玻璃器皿煮沸，小火5分鐘左右，承出來，稍涼一點(diǎn)，大杯喝完，出一身汗即可。
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??????這個(gè)是一位客人介紹的方法，用茯茶或者其它涇陽茯茶的茶湯，打濕毛巾，不斷的敷在有斑的地方，堅(jiān)持一個(gè)月左右，會(huì)有明顯效果。??
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百富茯茶祝您牛年身體健康 事業(yè)順利 牛氣沖天
春節(jié)到了，又到了大吃大喝的季節(jié)……每逢佳節(jié)胖三斤，仔細(xì)一瞧三公斤。因?yàn)榇蟪源蠛戎隆肮?jié)日病”的人不在少數(shù)。春節(jié)里，如何才能吃得健康、不怕胖呢?
春節(jié)為什么要大吃大喝?
即便是在物質(zhì)匱乏的年代，人們在過年時(shí)，也會(huì)準(zhǔn)備豐盛的菜肴，大吃大喝一番。如今，人們生活水平逐步提高，三十的團(tuán)圓飯也總要比平時(shí)更豐盛一點(diǎn)點(diǎn)才滿意。
如何健康吃?
不要只吃肉，要葷素搭配
春節(jié)期間，飯桌上的素菜比平日要少許多，取而代之的是各種肉類。肉類含較多的脂肪和蛋白質(zhì)，適當(dāng)吃并不會(huì)長胖。但是如果只吃肉，不吃素菜，那就容易導(dǎo)致脂肪攝入過量，令人長胖。春節(jié)期間飲食要注意葷素結(jié)合，多吃蔬菜和水果。
葷菜應(yīng)多選用脂肪含量少的魚、蝦、禽肉，如不飽和脂肪酸含量高的魚肉、兔肉、雞肉、鴨肉等。這些肉類含有豐富優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，飽和脂肪酸的含量較低，有益于人體健康。
零食應(yīng)節(jié)制，水果不可少
春節(jié)期間，深受人們喜愛的糖果、瓜子、花生等零食熱量不低，邊看電視邊吃這些東西，不知不覺中就增加了令人肥胖的熱量，應(yīng)當(dāng)注意節(jié)制。適當(dāng)用酸奶、水果等健康食品代替瓜子等零食，可以達(dá)到清熱通腸，潤喉去燥的效果。
春節(jié)飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到清熱、解毒、潤腸功效，還能調(diào)節(jié)改善人體的代謝機(jī)能，預(yù)防各種疾病，增進(jìn)身體健康。但要注意的是，水果與蔬菜的消化時(shí)間和過程都不同，應(yīng)分開食用，否則水果中的大量酵素，會(huì)使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。
多喝水，少喝碳酸飲料
春節(jié)期間，家家戶戶都備了飲料，尤其是孩子們喜歡喝的甜飲料，比如碳酸飲料。不少人將飲料當(dāng)水喝，這樣會(huì)吸收過多糖分，產(chǎn)生大量熱量，長期堆積，很容易引起肥胖。此外，太涼的飲料可使胃腸道血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良等。
喝茯茶，調(diào)理腸胃、促進(jìn)消化
春節(jié)期間，由于暴飲暴食和生活不規(guī)律，容易導(dǎo)致身體不適，從養(yǎng)生角度講，我們建議您經(jīng)常飲一些茶，可以有效地促進(jìn)新陳代謝，去除油脂油膩，排出體內(nèi)毒素，保持身體健康。那么，飲什么茶比較理想呢?
最好是選一些助消化、去油脂、解酒功能較強(qiáng)、溫性的茯茶。現(xiàn)代科學(xué)證明，茯茶的消食去油效果最為顯著。
百富茯茶，它性溫和，暖胃不傷胃。百富茯茶中含有的“金花”，更是具有降血脂降血壓的功效，血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。
湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)博士生導(dǎo)師劉仲華教授通過國際最先進(jìn)的高通量篩分技術(shù)，分離獲取了茯茶素A和茯茶B，通過研究證明茯茶素A，茯茶B具有顯著的降血脂，降血壓的功效，常喝百富茯茶可以遠(yuǎn)離三高，而且百富茯茶的消食去油、暖胃安神的功效也高于其他茶類。
百富茯茶飲用方法
百富茯茶屬于后發(fā)酵茶類，應(yīng)用高水溫沖泡。雖比較溫和耐浸，但忌長時(shí)間浸泡。如沖發(fā)得宜，則茶湯清澈，茶味醇厚。建議沖法如下：
一、沖泡法
1.分量：5-8克
2.醒茶：用熱水醒茶，將緊壓的茶葉舒展，同時(shí)也是對(duì)茶葉的洗禮。
3.水溫：100℃
4.浸泡時(shí)間：約十秒到三十秒，但不要長期浸泡。前期時(shí)間短，后期時(shí)間長。
5.沖泡次數(shù)：約10-15次。
二、煮茶法
1.分量：5-8克
2.將茯茶投入沸水中，煮2-3分鐘。
3.依據(jù)湯色判斷濃淡，調(diào)節(jié)好濃淡后將茶水分離，進(jìn)行飲用。
春節(jié)期間，享受了大快朵頤以后，不妨來杯茯茶清清腸胃，過一個(gè)舒適健康的春節(jié)。
原標(biāo)題：【百富茯茶】每逢春節(jié)胖十斤!春節(jié)怎么吃喝不傷身
