茯茶的功效

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早上喝茯茶的7大好處

1、增強消化能力

飲用茯茶，可以增加腸胃收縮能力，有助于消化系統(tǒng)之后一天的規(guī)律運作，更好吸收食物中的營養(yǎng)。

2、改善血液循環(huán)

當你喝下一杯茯茶，神經(jīng)系統(tǒng)積累的“緩存”及體內(nèi)的多余脂肪存儲，皆可慢慢排出體外。這個過程，也有助于清除人體新陳代謝產(chǎn)生的毒素，這最終將增進血液循環(huán)。

3、有助控制體重

晨起一杯茯茶，能提高體溫，增加代謝速率，一天中便能燃燒更多熱量（脂肪）。

如果在茯茶中加入檸檬，效果更佳，可幫助分解脂肪組織。溫水加檸檬的搭配帶來果膠，因此也能調(diào)節(jié)食欲。

4、防止排便不暢

許多人都存在排便不順暢問題甚至便秘，這是腸道蠕動不力的結(jié)果，其中一個重要原因是體內(nèi)缺水和存有毒素。早上吃東西前先喝杯茯茶，茯茶的功效可以增進腸胃運動，清理毒素，有效調(diào)理便秘。

5、緩解身體疼痛

女性來“大姨媽”時，人們的安慰說話中總是包含這一句：多喝水。此言極有科學道理。溫水能放松腹部肌肉，所以能緩解痛經(jīng)。

事實上，茯茶不僅可以緩解經(jīng)痛，還能有效解決各種肌肉痛楚——因為溫水增進毛細血管循環(huán)，可制止肌肉緊繃。

6、延緩人體衰老

體內(nèi)的毒素與“廢物”越多，身體衰老速度就越快。有毒物質(zhì)積累過多，更容易生病。茯茶特有的功效有助人體新陳代謝，并且能修復受損的皮膚細胞，提高皮膚彈性。

7、提高睡眠質(zhì)量

早晚喝茯茶，晚上睡更香。如果晚餐后繼續(xù)飲用茯茶，還可令身體更加放松，松弛神經(jīng)，增進睡眠，而且還可助消除午夜饑餓感。

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駿豐茯茶：一篇文章，講透喝涇陽茯茶的功效

　　涇陽茯茶產(chǎn)自于陜西省咸陽市涇陽縣，是一種擁有千年歷史的歷史名茶，其茶體緊結(jié)，色澤黑褐油潤，金花茂盛，菌香四溢，茶湯橙紅透亮，滋味醇厚悠長，營養(yǎng)價值也非常的高，具體的功效如下！

　　喝涇陽茯茶的功效

　　1、降脂減肥

　　茯磚茶是一種后發(fā)酵茶。尤其是成磚后的“發(fā)花工序”，在一定的溫濕度下，使茯磚茶中產(chǎn)生一種有益微生物，名為“冠突散囊菌”，其子囊孢子呈金黃色，業(yè)內(nèi)稱“金花”，是茯茶不可缺少的品質(zhì)特征。

　　湖南農(nóng)業(yè)大學劉仲華教授率團隊對冠突散囊菌的形成及茯茶的功效進行了多年的研究，借助國際先進的藥物高通量篩選技術(shù)，證實茯茶提取物茯茶素A、茯茶素B，具有明顯的降脂減肥作用。他們爾后的動物試驗研究發(fā)現(xiàn)，包括茯茶在內(nèi)的14種黑茶均具有減肥效果;有92.8%的黑茶具有降低血清總膽固醇的效果;有50%的黑茶具有降低甘油三酯的效果;有71.43%的黑茶有降低低密度脂蛋白的效果。

　　試驗還證明，茯磚茶對改善血液質(zhì)量、降低心腦血管疾病的發(fā)生具有顯著的作用。他們再用家兔試驗證實，黑茶能有效地清除血管壁的凝聚物質(zhì)，改善血液的流暢性。

　　西南大學劉勤晉教授用新西蘭大白兔進行動物試驗，也證實了茯磚茶浸出液具有降低膽固醇和抗氧化作用。他還進行了臨床試驗，讓60～70歲男性高血脂癥患者每日飲用茯磚茶，一個月后使50名病人的血液生化指標都得到了不同程度的改善。

　　2、消食去膩

　　我國邊疆人民的食物結(jié)構(gòu)是牛羊奶酪，非茯磚茶不解。據(jù)湖南農(nóng)業(yè)大學近年的研究，茶本身就有消食去膩的功能，而茯磚茶卻具特殊的功效。研究其原因，主要是茯茶中特有的金花(冠突散囊菌)所致。

　　湖南農(nóng)業(yè)大學鄧放明博士等在模擬人體胃腸環(huán)境中研究冠突散囊菌黑茶發(fā)酵液對淀粉酶、脂肪酶和蛋白酶活性的影響，結(jié)果在體外模擬胃液中，冠突散囊菌黑茶發(fā)酵液對胃蛋白酶活性有促進作用，但對脂肪酶活性有抑制作用，發(fā)酵72小時的發(fā)酵液可提高胃蛋白酶活性3.98倍，降低脂肪酶活性46%。

　　因此，冠突散囊菌發(fā)酵液可促進淀粉、蛋白質(zhì)的消化吸收，而抑制脂肪的分解吸收，這為解釋茯磚茶能改善人體消化功能提供了理論依據(jù)。

　　3、補充營養(yǎng)

　　茶葉中含有33種化學元素，除極少數(shù)幾種外，大多數(shù)人體生命物質(zhì)元素都存在于茶中。硒、氟元素在一般植物中含量極少，而茶中卻大量存在。維生素是人體代謝和生理功能必不可缺的物質(zhì)，茶中含有維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、維生素P、維生素PP、維生素U、維生素H等。邊疆人民大量喝茶，可補充人體對維生素的需要。

　　茯茶中含有大量的茶多酚及其衍生物、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、脂類、生物堿、脂多糖及揮發(fā)性芳香物質(zhì)等，這些物質(zhì)都有益于健康或者是人體必需的生命物質(zhì)。因此，在飲食結(jié)構(gòu)比較單一，缺乏蔬菜的邊區(qū)，飲茶是大有裨益的。

　　喝涇陽茯茶的適宜人群

　　1、血脂高的人

　　茯茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素、茶黃素、茶氨酸、茶紅素、咖啡堿以及礦物質(zhì)元素等活性功能成分，可顯著改善高脂血癥，降血脂作用較強。

　　2、有減肥、美體塑形訴求的人

　　茯茶通過抑制前脂肪細胞的增殖和分化，減少成熟的脂肪細胞形成，阻礙脂肪堆積，有效調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝、控制體重、美體塑形。

　　3、血糖高的人

　　茯茶能夠有效調(diào)節(jié)血液中胰島素的濃度水平，從而調(diào)節(jié)血糖。其中茶多酚類化合物還能降低血液粘度，增強毛細血管韌性，防止微血管破裂。臨床試驗證明，常飲茯茶能降低冠心病發(fā)病率。

　　4、尿酸含量高的人

　　體內(nèi)尿酸過高是因體內(nèi)黃嘌呤氧化酶和腺苷脫氨酶的活性出現(xiàn)異常，致使尿酸生成過多，茯茶能顯著降低這兩種酶的活性，從而改善高尿酸血癥。

　　5、喜好飲酒，需要保肝護肝的人

　　茯茶能及時清除肝臟內(nèi)酒精代謝產(chǎn)生的乙醛，逆轉(zhuǎn)乙醛產(chǎn)生的途徑，從而減少酒精對肝臟的傷害。此外，茯茶中的咖啡堿對膀胱有刺激作用，能夠利尿醒酒。

　　6、美容養(yǎng)顏的人

　　長期日光照射易致皮膚光老化、皮膚癌變等，茯茶能有效減少紫外輻射對皮膚纖維細胞的損傷，具有一定的抗輻射作用。

　　喝茯茶禁忌人群

　　1、孕婦忌喝茯茶，尤其是不宜喝濃茯茶，茯茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素。為了避免咖啡堿的過分刺激，所以孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。

　　2、太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者不能喝茶。茯茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收G所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。

　　3、婦女哺乳期不宜喝濃茯茶。哺乳期喝濃茯茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接地產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

　　茯磚茶泡飲法

　　1、取茶

　　對于茯磚茶，可用黑茶刀順著茶磚或茶餅紋路撬取，取茶5g左右，喜歡味濃或品飲人數(shù)較多時可適量多取。

　　2、溫杯

　　可用沸水沖洗茶具，讓茶具保持高溫有利于茶葉芳香物質(zhì)的激發(fā)和茶湯內(nèi)含物的浸出。

　　3、置茶

　　將取好的茯磚茶，投入蓋碗中即可。

　　4、洗茶

　　將高溫沸水倒入蓋碗內(nèi)，第一泡用沸水沖泡3到5秒后，倒掉。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質(zhì)一并洗凈。

　　5、沖泡

　　按1：40左右的茶水比例用沸水沖泡，用100攝氏度以上的沸水，才能將茯茶的茶味完全泡出。2~3泡，差不多5~10秒出湯;4~5泡，10秒左右出湯;6~7泡，20秒左右出湯;8~10泡，20秒左右出湯;10泡以上，一分鐘左右出湯。

　　6、品飲

　　將蓋碗中的茶湯倒到公道杯中，分杯品飲即可。茯磚茶，湯色金黃明亮，滋味醇正，有回甘，菌花香顯，帶松香。

　　綜上所得，涇陽茯茶內(nèi)含的獨特營養(yǎng)成分、有益生菌，是一種被大眾所熟知的養(yǎng)生保健茶葉，經(jīng)常飲用，具有降血壓、舒展血管、利尿、降血糖、抗凝血的作用！

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茯茶的強大功效，你了解多少？

　　相對于白茶、紅茶、烏龍茶等，同是六大茶類之一的黑茶貴品茯茶，部分朋友會覺得比較陌生。

　　茯茶，作為中國六大茶類之一黑茶貴品，屬于后發(fā)酵茶，加工工序分為殺青、揉捻、渥堆和發(fā)花干燥等。

　　茯茶的好處不僅是可以助消化、順腸胃，還可以降血壓、防治心血管疾病等，而且性溫和，因此有大部分的人都適合喝。那么茯茶的功效有哪些？感興趣的茶友們一起來看看吧！

　　01.助消化解油膩

　　茯茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。為什么西北游牧民族不能“一日無茶”，是因為中國西北少數(shù)民族人民的食物結(jié)構(gòu)是牛、羊肉和奶酪，這是因為茯茶有“去肥膩”“解葷腥”的強大功效。