蜂蜜配麻油就可治便秘
便秘一直是一個難以面對的難題,時間一久對身體傷害很大便秘還會因為腸道對有毒物質(zhì)再吸收而導(dǎo)致排毒不暢,加重腎臟的負(fù)擔(dān)。目前在治療這種疾病的時候採用的都是含瀉藥成分的藥材,實際上完全沒有必要,一些食療偏方完全可以治愈便秘。
?
中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜與麻油(香油)都具有潤腸通便的功能,它們是幾千年有中藥紀(jì)錄以來最天然、綠色的治療便秘的食物。以下就給大家講講如何使用蜂蜜+麻油的治便秘配方吧。
?
?
【原料】蜂蜜250毫升,麻油100毫升。
?
【制作】將蜂蜜放入碗中,用竹筷子不停地攪拌使其起泡,攪至蜂蜜泡濃密時,邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中,小火加溫,攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。
【用法】日服兩次,每次10毫升。
【功效】潤腸通便,清熱解毒,可治療重度便秘。早晨空腹飲用蜂蜜補虛潤腸,與香油同用潤腸之功更大。
【注】喝湯。每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯,對便秘有顯著療效,也可每餐喝熱紫菜湯,加少許醋療效更好。
?
蜂蜜麻油沖蛋花蜂蜜30克,麻油15克,雞蛋2個。水燒沸,打入雞蛋呈蛋花湯,用此湯沖蜂蜜、麻油,攪勻。每服1劑,日2次功能養(yǎng)血潤燥通便。適用于陰血虛之大便秘結(jié),面色無華,心悸頭暈等癥。
蜂蜜配綠茶就改善喉嚨腫痛
綠茶配蜂蜜代茶飲治療喉嚨腫痛,將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中,用300毫升的沸水泡之,加蓋30分鐘后倒出約200毫升濃汁,待其冷卻之后再加入20克優(yōu)質(zhì)蜂蜜,攪勻后待用。每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘后徐徐咽下,一般此茶飲完之后就能見效。
?
? ? ? ?
咽喉疼痛一般是由感冒引起的,如不及時治療,極易誘發(fā)扁桃體炎,形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中帶血等癥狀。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質(zhì),它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效對治療咽喉疼痛有良好效果。因此,每天睡前含一口蜂蜜,徐徐咽下,可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。
健康生活智慧∣讓你擁有健康,享受生活。
?
?
?
紅茶跟綠茶,就像一面鏡子的正反面。
綠茶不發(fā)酵,紅茶全發(fā)酵;綠茶性涼,紅茶性溫;綠茶茶湯清澈綠潤,紅茶茶湯紅艷明亮。
要說習(xí)慣,中國人當(dāng)然最習(xí)慣綠茶,但也毫不防礙紅茶常年占據(jù)六大茶類內(nèi)銷量老二的位置。除了綠茶之外,中國人第二喜歡的是紅茶。
紅茶跟綠茶個性迥異,但很多人沖泡時候就跟泡綠茶一樣泡。
紅茶其實比綠茶能玩的花樣更多。
怎么泡紅茶更好喝?跟著學(xué)!
圖片
杯泡紅茶?沒問題
綠茶最傳統(tǒng)的方法就是杯泡,紅茶可以杯泡嗎?沒問題!
紅茶杯泡跟綠茶杯泡一樣。先投茶,后加水,再品飲。
具體方法參考如下:
準(zhǔn)備:
直身玻璃杯(容量約250毫升)、干茶2克、礦泉水或純凈水
沖泡:
1、煮水,沸騰后稍放涼幾分鐘;
2、投茶,干茶放入玻璃杯內(nèi);
3、沖泡,稍晾涼的水溫一般在80℃~90℃左右,倒入玻璃杯。
重點:
①茶水比100:1
玻璃杯泡,一般注水七八分滿,水量大約在200毫升,干茶2~3克即可。
紅茶是全發(fā)酵茶,茶湯浸出速度快,滋味濃,干茶放多了苦澀感明顯。
2克干茶,大約這么多
②每泡≤10分鐘;3泡為宜
玻璃杯泡紅茶不可久浸,每泡茶盡量在10分鐘內(nèi)喝掉。
3泡過后,茶味淡寡,不值得喝。
注意沖泡時,每泡不要喝干,留1/3茶底再加水,滋味更均勻。
圖片
茶水分離,更好喝
前面講了紅茶杯泡,雖然沒問題,但要滋味更好喝,還是建議茶水分離的泡法。
具體方法參考如下:
準(zhǔn)備:
蓋碗(容量約150毫升)、干茶3克、礦泉水或純凈水
沖泡:
1、煮水,沸騰后稍放涼幾分鐘。
2、投茶,干茶放入蓋碗內(nèi)。
3、洗茶,第一道茶水快速倒掉。
4、出湯,倒入公道杯或品飲杯內(nèi)。
重點:
①茶水比50:1
蓋碗出湯快,相對杯泡,可以適當(dāng)增加投茶量,茶水比50:1。
②即泡即出
紅茶內(nèi)含物質(zhì)浸出速度快,蓋碗即泡即出。
③3~4泡
蓋碗泡紅茶,可以沖泡3~4泡。茶湯出至公道杯中,再倒入品飲杯中喝,口感滋味更均勻。
調(diào)飲紅茶,絕絕子
綠茶跟中國人含蓄內(nèi)斂的氣質(zhì)極相配,紅茶在張揚個性的歐美人群中更受歡迎。
綠茶講究清飲,紅茶講究調(diào)飲。
紅茶調(diào)飲配方極多,如果不想出錯,可以試試最基礎(chǔ)的檸檬紅茶,尤其適合夏天。
準(zhǔn)備:
紅茶2克、白砂糖10克(也可用蜂蜜替代)、鮮檸檬1個、礦泉水或純凈水
做法:
1、將2克紅茶放入杯中,倒入約200毫升沸水沖泡,靜置5~10分鐘。
2、濾掉茶渣,保留茶湯。
3、茶湯中加入10克白砂糖。
4、檸檬洗凈,切片,去籽。
5、待茶湯晾涼至60℃~70℃時,2~3片檸檬,將檸檬汁擠入茶湯,檸檬片放入杯中。
6、冰箱冷藏,風(fēng)味更佳。
加入檸檬汁后,茶湯會變成好看的橙黃色
重點:
①糖水比 1:20200毫升的茶湯,放10克糖,喝起來是微甜的口感。嗜甜的話,可以多加一些糖。
②溫水放檸檬因為鮮檸檬在沸水中會損失維生素C,完全的冷水浸泡,有益成分又不能完全揮發(fā)出來,所以最好在溫水60℃~70℃時,加入檸檬。
來源: 網(wǎng)絡(luò)
如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除
“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”。
中醫(yī)認(rèn)為,一入春夏,正是人的陽氣生發(fā)之時,“瀉火”的同時需要“清補”,炎熱時可以適當(dāng)吃一些冰的,但不宜因貪涼而損耗陽氣。
盛夏消暑,宜“以熱制熱”,熱茶,是夏日最好的解暑飲料。
今天和大家分享11款防暑熱、祛濕、夏季適飲的茶:
1/蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶,集合了柚子、蜂蜜、紅茶/綠茶的功效于一體。
柚子含有豐富的維生素C,可緩解黑色素沉積,其果皮是天然香氛,能清新空氣,夏天來上一杯蜂蜜柚子茶,心情愉悅,身心放松。
2/茉莉花茶
茉莉花茶,安撫情緒有奇效。
昏昏欲睡的下午來上一杯,可振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化濕、緩解腸胃不適,并且養(yǎng)顏美容。
3/菊花茶
菊花具有清肝明目、利咽消腫的功效,特別適宜春夏飲用。
市面上有黃、白兩種菊花,作用相近,清肝明目一般用白菊,疏散風(fēng)熱一般用黃菊,泡茶時根據(jù)自己需要,適當(dāng)搭配即可。
4/姜絲綠茶
老百姓都知道,“冬吃蘿卜,夏吃姜”。
像吃生冷食物導(dǎo)致的突然腹瀉、預(yù)防空調(diào)病等,都可以喝點姜絲綠茶:將帶皮生姜洗凈切絲,與綠茶一同用熱水沖泡,3分鐘后飲用。
5/金銀花茶
金銀花,性味甘寒,具有清熱解毒、消腫止痛的功效。
肝火旺、胃熱口臭、面部經(jīng)常長痘等,喝金銀花茶能得到緩解,但要注意:胃寒、平常吃飯易反酸的人群,就不宜喝金銀花了。
6/陳皮茶
陳皮,有三大功效:暢通臟腑之氣、化除濕邪、調(diào)和脾胃。
凡是涉及“氣”、“濕”的病,都能用到陳皮,如咳嗽痰多、胸悶、消化不良等,可以泡點陳皮,再加點白茶或是普洱熟茶,進行調(diào)理。
7/薄荷綠茶
薄荷,土名叫“銀丹草”,發(fā)散風(fēng)熱,清咽利嗓。
泡綠茶時,加入幾片薄荷,可預(yù)防和緩解咽喉腫痛,疏肝解郁,注意不要加太多,畢竟是清涼的東西,喝過多易導(dǎo)致胃部不適。
8/玫瑰花茶
玫瑰花,性微溫,適當(dāng)飲用,有益身心。
其具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、化濕中和等作用,并能消除疲勞,泡茶時加一兩朵玫瑰,有助改善皮膚干枯,緩解憂郁和壓力。
9/冬瓜紅茶
冬瓜皮味甘、性涼,夏季或者熱性體質(zhì)的人用,可清熱利水。
天氣悶熱,無意間喝過多的水,容易造成濕熱水腫,可以利用家里食用剩下的冬瓜皮,洗凈后煮水飲用,可適當(dāng)加一點紅茶。
10/茉莉荷葉茶
荷葉有消暑利濕、健脾升陽之功。
夏季暑熱容易導(dǎo)致食欲不振,干荷葉泡茶可改善癥狀:將6克荷葉,與3克綠茶、3克茉莉花一同放入清水中,一起煎煮約5分鐘后,即可飲用。
11/薏米枸杞茶
薏米,有利水消腫、健脾祛濕等作用。
先將薏米洗凈,用不放油的鍋文火炒黃,炒出薏米香味,抓適量枸杞、焙好的薏米、1克綠茶或紅茶,浸泡5分鐘即可飲用。
以上11款茶飲配方,均選取家常的、選購方便的原料,方便大家就地取材,快速地制作出一杯敗火、解暑的夏日茶飲。
希望大家,都能從中找到自己喜愛的、適合自己的夏日茶飲。
無論你在哪兒,有多忙,都別忘了喝上一杯健康的好茶喔!
來源:茶的故事,信息貴在分享,如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除