隨著疫情防控政策的不斷優(yōu)化及全面放開，身邊很多朋友都陽了，后臺也有壺友私信：陽了能喝茶嗎?
飲茶作為一種健康的生活方式，既能陶冶情操，又能保健養(yǎng)生，那么，陽了還能繼續(xù)喝茶嗎?回答要分情況!
陽了發(fā)燒，能不能繼續(xù)喝茶?
陽了之后很多人都有發(fā)燒的癥狀，這個時候最好先不要喝茶，要以身體為主，第一要做的是吃藥，第二便是及時補充水分。
好茶不急這一口，等好了再喝也不遲。
《中國茶事大全》中這樣說：如果患者體熱得不到應(yīng)有的散發(fā)，不能及時降低體溫，自然會影響了病體的康復(fù)。感冒發(fā)熱時，應(yīng)多喝一些溫開水。因為溫開水最容易被人體細(xì)胞吸收，有助于排除體內(nèi)的毒素，降低體溫，減輕病情，加快藥物的吸收和疾病的痊愈。
所以，日常喝茶可以提高免疫力，但是如果陽了出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，還是要正常吃藥就醫(yī)。
陽了吃藥時，能不能喝茶?
新冠陽性不等同于普通的小感冒，很多人有癥狀后都要通過喝藥緩解，這個時候我們建議最好不要喝茶，也不要以茶服藥。
茶葉內(nèi)含數(shù)百種化合物，可能會與藥發(fā)生反應(yīng)，影響藥物的分解、吸收，從而降低藥物的療效。
一般來說，如果自己不知道能不能在服藥期間喝茶，最好詢問醫(yī)生，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。一般的藥最好還是用白開水送服為宜。不建議使用飲料、果汁、茶服藥。另外，在服藥前后2-3小時內(nèi)應(yīng)盡量避免飲茶。
陽了可以喝茶嗎?
排除以上兩種情況，陽性患者到底可以喝茶嗎?北京安貞醫(yī)院呼吸科醫(yī)生的回答是：可以適當(dāng)喝茶，但是不建議大量喝。
支持新冠陽性后可以適量喝茶的原因主要有以下幾方面。
首先，茶水含有氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，患者在感染期間適當(dāng)喝茶，可以補充身體所需要的能量，促進(jìn)新陳代謝。
其次，喝茶可以提神醒腦，振奮精神，這對精神狀態(tài)不佳的新冠患者也很重要。
還有就是，喝茶能刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲。感染新冠后，普遍會出現(xiàn)胃口不佳的情況，但吃的太少也不利于身體的恢復(fù)，所以適當(dāng)喝茶還是可以的。
陽了后不要喝濃茶
陽了之后不建議喝濃茶，要喝淡茶，而且量也要適度，一般要比平時大幅度降低。喝濃茶可能會導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮、腸胃不適、腎臟負(fù)擔(dān)加重等危害，這對患者都是不太友好的因素。
另外，陽了后一般都會出現(xiàn)嗓子不舒服的問題，所以泡茶的時候可以適當(dāng)加一些陳皮，有利于止咳化痰，緩解喉部不適，改善咳嗽。
最后，我們再來劃一下重點：新冠患者可以喝茶，但要適量，要喝淡茶;發(fā)燒時最好不要喝茶，吃了感冒藥不要喝茶;嗓子不舒服，泡茶時可加入陳皮，或者單獨泡陳皮喝。
以上就是今天的分享，壺友們，陽了期間您有喝茶嗎?如果您有更多陽康的經(jīng)驗，別忘了留言區(qū)分享哦!
來源：紫砂壺
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中國茶文化源遠(yuǎn)流長，在不少人的心目中，飲茶既能陶冶情操，又能保健養(yǎng)生。然而喝茶雖然有益身心，如果不注意細(xì)節(jié)和習(xí)慣，卻可能適得其反，保健不成反傷身。
小葉子整理了茶友們常問的幾大問題，一起來看看，喝茶的真相到底是什么呢？
常見問題一
感冒發(fā)燒，繼續(xù)喝茶有問題嗎？
冬春交替之際本就是感冒發(fā)燒多發(fā)的時節(jié)，很多茶友“不幸中招”。但又舍不得停下手中的茶，于是跑來后臺咨詢，這種情況下能喝茶嗎？
小葉子的建議是，生病時以身體健康為主，能不喝的情況下就不要喝了，好茶不急這一口。
因為發(fā)熱病人本身的體溫就比平常的高，由于茶堿的作用，會使體溫更高。其次，茶中的茶堿有興奮神經(jīng)、增強血液循環(huán)及使心跳加速的作用，會使血壓升高。最后，鞣酸有收斂作用，會直接影響汗液的排出，妨礙了正常的散熱。由于熱度得不到應(yīng)有的排泄，體溫自然不容易降下來。
——《中華茶道》
如果患者體熱得不到應(yīng)有的散發(fā)，不能及時降低體溫，自然會影響了病體的康復(fù)。感冒發(fā)熱時，應(yīng)多喝一些溫開水。因為溫開水最容易被人體細(xì)胞吸收，有助于排除體內(nèi)的毒素，降低體溫，減輕病情，加快藥物的吸收和疾病的痊愈。
——《中國茶事大全》
翻遍很多茶類健康書籍，都會提到常喝茶可以提高免疫力，但這僅限于你感冒發(fā)燒前。多喝茶，可以提高免疫力，預(yù)防感冒，但是已經(jīng)感冒了，還是正常吃藥就醫(yī)的好，畢竟茶葉不是藥，而且茶中的鞣酸和咖啡因?qū)Ω忻鞍l(fā)燒有負(fù)面作用。
常見問題二
經(jīng)常喝茶對骨頭不好？易引起骨質(zhì)疏松？
首先，我們要清楚什么是骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。
——百度百科
那么為什么喝茶對骨質(zhì)會有影響呢？
由于茶葉含有氟，過量飲用，牙齒會出現(xiàn)凹凸不平的斑點，而且還會發(fā)黃。如果含氟過多，還會影響人體骨內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)，從而容易引發(fā)骨刺、骨折等。
——《中華茶道》
茶葉雖好，仍以適量為先，任何東西都有物極必反的效果。凡是都有度，適量地飲用茶葉，才能起到減肥、美容的效果。尤其是老年人，為了延年益壽，強身健體，飲茶時應(yīng)宜淡不宜濃，宜少不宜多。
老年人喝茶養(yǎng)生需注意
1.大量飲茶容易造成胃液稀釋，不能正常消化，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛的癥狀。
2.茶葉中的鞣酸會阻礙人體對鐵的吸收。紅茶中約含鞣酸5%，綠茶約含10%，大量飲茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來影響，容易引起缺鐵型貧血；
3.茶葉中所含的咖啡因，能使人的心跳和血壓升高。濃茶大量進(jìn)入血管，能增加心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。
總結(jié)一句話：茶葉雖好，可不能貪杯??！
常見問題三
小孩子能喝茶嗎？茶對兒童有哪些影響呢？
沒有明確的數(shù)據(jù)顯示兒童不能飲茶
一般家長都不敢給孩子飲茶，認(rèn)為茶的刺激性大，怕傷孩子的脾胃。其實，這種擔(dān)心是多余的。
截止到目前，國內(nèi)外的科學(xué)研究都沒有明確的數(shù)據(jù)顯示兒童飲茶有危害，反而是對軟飲料的研究證實，兒童喝軟飲料會導(dǎo)致齲齒、缺鈣、貧血、多動癥、學(xué)習(xí)障礙等問題，尤其是可樂。
茶葉中的成分僅咖啡因不適合未成年人
茶葉中含有兒童生長發(fā)育所需的酚類衍生物、咖啡堿、維生素、蛋白質(zhì)、糖類和芳香物質(zhì)，還含有鋅、氟等對兒童發(fā)育有益的微量元素。
只要合理飲用，茶水對兒童健康同樣有益，只有咖啡因不適合未成年人，一般要求是：每日飲量不超過2~3小杯，盡量在白天飲用，茶水要偏淡并溫飲。
兒童飲茶講究適度
兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度，尤其是年齡小的孩子，不能過量，更不能飲濃茶和涼茶。飲茶過多會使孩子體內(nèi)水分增多，增加心臟和腎臟負(fù)擔(dān)；飲茶過濃，會使孩子過度興奮，心跳加快，小便次數(shù)增多，并引起失眠。
孩子正處于生長發(fā)育階段，各系統(tǒng)的發(fā)育還沒有完全成熟，經(jīng)常使孩子處于過度興奮狀態(tài)，以及使孩子睡眠時間減少，都會使孩子過多消耗養(yǎng)分而影響生長發(fā)育。
喝茶能促進(jìn)兒童消化、增進(jìn)食欲
小孩往往比較貪食，過飽現(xiàn)象時常發(fā)生，適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強胃腸蠕動，促進(jìn)消化液分泌。茶水中所含有的維生素、蛋氨酸等對脂肪代謝尤其有用，可減輕油葷帶來的不適感。
切忌濃茶影響健康
茶泡得太濃，鞣酸溶出增加，飲了這樣的茶，會使消化道黏膜收縮。鞣酸與食物中蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白，而凝固沉淀，從而影響孩子食欲，影響消化吸收。
另外，飲茶太濃，還可造成維生素B1缺乏，影響鐵質(zhì)吸收。所以給孩子飲茶，應(yīng)以清淡、適量為好，千萬不要讓孩子飲濃茶或過量飲茶。
常見問題四
喝茶的時候能不能吃藥？會傷身體嗎？
首先，藥物種類繁多，性質(zhì)各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。
茶葉中所含的成分很復(fù)雜，有機化合物約有450種以上，無機礦物營養(yǎng)元素也在15種左右，已被發(fā)現(xiàn)被認(rèn)為與人體有直接關(guān)系的有機化合物主要有：茶多酚（又稱作茶鞣質(zhì)）、生物堿、蛋白質(zhì)、芳香物質(zhì)、果膠質(zhì)、糖類等，是茶葉中可溶物質(zhì)的主要成分。
這些成分化作一杯茶，確實也算一味很好的中藥。但若它們與藥里的一些成分相結(jié)合，可能出現(xiàn)不利于人體對藥物吸收的一面，令一些藥物的作用大打折扣。
以下四類藥物尤其需要注意
1.生物堿類藥物
茶葉中的茶多酚約占干重的20%-25%，茶多酚與小檗堿、麻黃堿、莨菪堿等生物堿類藥物會反應(yīng)生成難溶的有機堿沉淀，從而影響這些藥物在體內(nèi)的吸收，常見的該類藥物有：黃連素、麻黃素、顛茄片等；
2.含有金屬離子的藥物
茶多酚又稱作茶鞣質(zhì)，在體內(nèi)易被分解成鞣酸，鞣酸可與藥物中的金屬離子生成不溶于水的鞣酸化合物，如與治療貧血的鐵劑生成鞣酸鐵，與治療潰瘍的氫氧化鋁生成鞣酸鋁；
3.鎮(zhèn)靜安神藥
茶葉中的生物堿主要是嘌呤堿，其中最多的是咖啡堿，其余的還有可可堿、茶堿等?？Х葔A和茶堿，具有興奮中樞神經(jīng)的作用，可降低地西泮（安定）、艾司唑侖（舒樂安定）等苯二氮卓類和巴比妥類藥物的鎮(zhèn)靜作用；
4.補益類中藥
補藥中含有的皂甙、生物堿會與茶多酚結(jié)合，產(chǎn)生不能被人體吸收的沉淀物，從而降低補品的補益作用。常用的補品如人參、黃芪、首烏、熟地等，都含有較多的生物堿和其他活性物質(zhì)，因此，在服用補藥時，不宜同時喝茶，更不能以茶代水來送服補劑。
一般來說，除了一些特殊的藥需要如酒等引子服用以外，其他的藥最好還是用白開水送服為宜。不建議使用飲料、果汁等服用，尤其不建議以茶服藥。另外，在服藥前后2-3小時內(nèi)盡量避免飲茶。
常見問題五
茶垢留不留？不洗茶具會致癌？
我國有句俗語“喝茶不洗杯，閻王把命催”。眾所周知，茶杯、茶壺等茶具容易積淀茶垢，但很多人對此不以為然，不愛清理，喝完茶大多是隨手一沖就作罷。
更有不少人認(rèn)為茶垢多反而能增添茶香，茶具有較厚的茶垢方能達(dá)到“無茶三分香”的效果。
茶垢是由于茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬物質(zhì)在空氣中發(fā)生氧化反應(yīng)而產(chǎn)生的，其中鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種金屬以及亞硝酸鹽等對身體有害的物質(zhì)，會附著在光滑的茶杯表面。
茶垢隨著茶湯進(jìn)入身體，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營養(yǎng)結(jié)合，生成難溶的沉淀，阻礙營養(yǎng)的吸收。同時，這些氧化物進(jìn)入身體還會引起神經(jīng)、消化系統(tǒng)病變和功能紊亂，甚至引起人體過早衰老。
除了茶垢，很多愛好紫砂壺的茶友，也會提到關(guān)于“剩茶留在壺里有助于養(yǎng)壺”的問題。其實這個結(jié)論是錯誤的，剩茶不能留在壺里，隔夜的茶湯會有陳味，陳味滲進(jìn)壺體，不但不能幫助養(yǎng)壺，更是對紫砂壺的一種破壞，用這樣方式養(yǎng)出的壺喝茶，對身體有害。
不能以為茶垢不多就可以不清洗，每次喝完茶都要清洗茶具，因為茶垢越多越難清洗。日常的護理清洗和定期清洗一樣重要。
幾個去茶垢小妙招
1.用牙膏擦洗。牙膏中既有去污劑，又有極細(xì)的摩擦劑，很容易將茶銹擦去而又不損傷壺杯，擦過之后再用清水沖洗即可。
2.用加熱的米醋或蘇打水將杯子浸泡24小時，再反復(fù)沖洗，也能清洗干凈。
3.用濃鹽水浸泡茶杯再清洗；或是用手指蘸取食鹽之后均勻的擦在茶漬位置，揉擦即可去除茶漬。
4.用軟毛小刷子或牙刷、輕柔的清潔布等來清洗。因為鋼絲球或清潔球等比較粗糙的清洗工具容易傷害茶具內(nèi)壁的釉質(zhì)，以后生成的茶垢很容易滲入到茶具深層，極難徹底清除。
當(dāng)然啦，每次喝完茶順便清洗茶具，看起來既干凈養(yǎng)眼又方便下一次泡茶，何樂而不為呢？
消除對茶的誤解，才能從茶葉里獲得健康。
注：內(nèi)容來源茶頻道，貴在分享，如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除
在不少人的心目中，飲茶不僅能夠陶冶情操，還能保健養(yǎng)生，因為茶葉里含有茶多酚、咖啡堿、蛋白質(zhì)等幾百種物質(zhì)成分，能夠調(diào)節(jié)人體生理功能，有著保健和藥理作用。
但是，如果喝茶不注意細(xì)節(jié)和習(xí)慣，可能適得其反，保健不成反會傷身。小編整理了一些后臺留言，是茶友們常常會問到的幾大問題，一起來看看大家對喝茶到底存在哪些疑問呢？
Q1茶友提問：最近我感冒發(fā)燒了，繼續(xù)喝茶沒問題嗎？
進(jìn)入秋季，早晚溫差大，是感冒發(fā)燒多發(fā)的時節(jié)。很多茶友“不幸中招”，但又舍不得停下手中的茶。
茶畢竟是飲品，不是藥物，小編翻了一些關(guān)于茶類健康書籍，都會提醒：常喝茶可以提高免疫力、有保健預(yù)防的作用，但是尚無直接治病的效果。
建議：生病時以身體健康為主，能不喝的情況下就不要喝了。
多喝茶，可以提高免疫力，預(yù)防感冒，這是在感冒發(fā)燒前；但是已經(jīng)感冒發(fā)燒了，應(yīng)該立即就醫(yī)吃藥。而且茶中的鞣酸和咖啡因?qū)Ω忻鞍l(fā)燒有負(fù)面作用，還可能會影響藥效。
因為發(fā)熱病人本身的體溫就比平常高，如果加上茶堿的作用，則會更高；而鞣酸有收斂作用，會直接影響汗液的排出，妨礙正常散熱。
—— 《中華茶道》
Q2茶友提問：我最近在吃藥，可以喝茶嗎？
茶葉中所含的成分復(fù)雜，藥物也種類繁多，兩者性質(zhì)各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。
建議：吃藥最好還是用白開水送服為宜，不建議使用飲料、果汁等服用，尤其不建議以茶服藥，一切遵醫(yī)囑為準(zhǔn)。另外，在服藥前后2-3小時內(nèi)盡量避免飲茶。
茶雖有藥用的功效，但若它與藥里的一些成分相結(jié)合，可能出現(xiàn)不利于人體對藥物吸收的一面，令一些藥物的作用大打折扣、甚至失效。
以下四類藥物尤其需要注意▼
⒈生物堿類藥物（常見的該類藥物有：黃連素、麻黃素、顛茄片等）
⒉含有金屬離子的藥物（常見的該類藥物有：治療貧血的鐵劑，治療潰瘍的氫氧化鋁等）
⒊鎮(zhèn)靜安神藥（常見的該類藥物有：西泮（安定）、艾司唑侖（舒樂安定）等）
⒋補益類中藥（常用的補品類有：人參、黃芪、首烏、熟地等）
Q3茶友提問：經(jīng)常喝茶會對骨骼不好嗎？是不是會引起骨質(zhì)疏松？
什么是骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一種骨病。（以骨骼疼痛、易于骨折為特征）
研究一：
中國臺灣有醫(yī)學(xué)科醫(yī)生進(jìn)行了一項追蹤調(diào)查研究，針對 1037 位（男性 497 人、女性 540 人）30 歲以上的喝茶民眾，展開了 5 年的追蹤調(diào)查，每 2 年檢測 1 次。研究對象分成喝茶 1~5 年、 6~10 年、 10 年以上三個組。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：喝茶愈多（例如喝茶 10 年以上的茶人），骨質(zhì)密度愈好，說明喝茶是可以減緩骨質(zhì)疏松的。至于喝哪一種茶，其實對延緩骨質(zhì)疏松的程度并沒有顯著的影響。但是，此次調(diào)查對象有 90 ％以上是喝烏龍茶及綠茶。研究團隊認(rèn)為，茶湯中的大量茶多酚類、自由基的抗氧化作用，可能是喝茶能使骨質(zhì)密度維持良好狀態(tài)，減少骨質(zhì)流失的重要原因。
研究二：
西澳大學(xué)2015年發(fā)表在美國骨骼與礦物質(zhì)研究學(xué)會年會的研究報告，也證實了喝茶有助于防止因骨質(zhì)流失而引起的骨折。
這項研究針對1000多名75歲的女性做了喝茶與骨折關(guān)系的研究，時間長達(dá)10年。研究對象分為3組：每星期喝1杯紅茶；每天喝1~3杯紅茶；每天喝 3 杯以上紅茶。
圖｜山林食紀(jì)
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：每天至少喝 3 杯茶的人，比較不會出現(xiàn)嚴(yán)重骨質(zhì)流失，骨折風(fēng)險最低，研究團隊認(rèn)為，可能是茶湯中的黃酮類物質(zhì)，起到了保護骨質(zhì)的作用。
從以上兩項研究來看：每天喝茶 3 杯以上，對保持骨質(zhì)密度、減少骨質(zhì)流失確實具有效果。
但是，茶葉中含有氟，不能過量飲用，不然輕則牙齒會出現(xiàn)凹凸不平的黃斑點，嚴(yán)重的還會影響人體骨內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)。茶葉雖好，仍要以適量為先，任何東西過量了，都有物極必反的效果。
