我吃到一條魚(yú)，覺(jué)得魚(yú)肉味道很鮮美，吃完后翻了一下魚(yú)骨作了記錄：整條魚(yú)骨外形完整、魚(yú)刺排列整齊，泛瓷白色，手感堅(jiān)硬，手指被魚(yú)刺扎到有刺痛感.......
你肯定會(huì)說(shuō)：你沒(méi)病吧?吃飽了撐的吧!
哎，你說(shuō)對(duì)了，我們現(xiàn)在的茶葉審評(píng)就是這么干的。
你去看，但凡學(xué)過(guò)茶葉審評(píng)帶證的，在茶葉審評(píng)報(bào)告的最后都會(huì)寫(xiě)上類似這樣的內(nèi)容：葉底鮮活有光澤、肥壯勻稱，色黃綠，手感柔軟有彈性......
茶都喝好了，還寫(xiě)這樣無(wú)關(guān)痛癢的廢話干嘛呢!
有人說(shuō)，從葉底可以看出很多信息?
能看出什么信息?
信息都在茶湯的香氣和滋味里了好吧!
你都已經(jīng)榨干了它的靈魂，難道還有必要作個(gè)“尸檢報(bào)告”嗎?
龍井茶有炒豆香、板栗香，說(shuō)明采制天氣晴好、殺青火候到位;有青臭氣、寡淡無(wú)味說(shuō)明是雨水茶。
安吉白茶泛青竹香、滋味鮮爽是高山茶;有魚(yú)腥味、口感淡薄是大田里化肥施的過(guò)多或雨天茶。
紅茶泛薯香是入門(mén)級(jí)，有花果香是好茶;有青味是發(fā)酵不到位、有漚味是發(fā)酵過(guò)頭、反酸是茶葉返潮。
好的生普有苦有澀但能迅速化作回甘，杯盞泛花蜜香;差的生普有怪味，苦澀不化、難以下咽。
好的武夷肉桂有花果香、有山場(chǎng)氣息、有坑澗韻味且耐泡;差的肉桂只有火香，且味苦澀不耐泡。
好的水仙香氣悠長(zhǎng)、口感細(xì)膩、木質(zhì)味濃郁且耐泡，差的水仙香氣淺薄、滋味寡淡索然無(wú)味。
安化黑茶里能喝出淺漚味、松煙香是對(duì)的，這是加工時(shí)經(jīng)過(guò)熱揉渥堆和七星灶烘烤留下的痕跡，反之則不是地道安化茶.......
但凡天下茶，好喝就繼續(xù)喝，不好喝就倒掉，你還看什么葉底?
明前茶、還是雨前茶;春茶、還是秋茶;高山茶、還是低海拔茶;正巖茶、還是洲茶;古樹(shù)茶、還是臺(tái)地茶。茶中所含的一切信息都可以在品飲的過(guò)程中都體現(xiàn)出來(lái)，你看葉底有何用?
有人說(shuō)，茶葉審評(píng)技能是給茶廠、茶企業(yè)的工作人員用的，這點(diǎn)我相信，茶企的茶葉需要拼配、勻兌，盡力做到口感接近、品質(zhì)統(tǒng)一。
好吧，茶廠、茶企業(yè)審評(píng)人員怎么評(píng)我們不知道，我只看到現(xiàn)在滿大街的各級(jí)評(píng)茶師們，在喝茶時(shí)都在用填鴨式的茶葉審評(píng)方式和專用術(shù)語(yǔ)對(duì)茶葉進(jìn)行評(píng)頭論足。
不管是初級(jí)評(píng)茶員，還是高級(jí)評(píng)茶技師為某款茶寫(xiě)評(píng)鑒報(bào)告時(shí)都是一樣的內(nèi)容，比如：色澤翠綠、較翠綠、尚翠綠;外形勻稱、較勻稱、尚勻稱;香氣馥郁、較馥郁、尚馥郁;滋味鮮爽、較鮮爽、尚鮮爽;茶湯明亮、較明亮、尚明亮等模棱兩可的形容詞。
這是許許多多各種等級(jí)的評(píng)茶師們?nèi)粘Ｆ奋鴷r(shí)的機(jī)械填鴨式表格
這是日常喝茶啊，又不要你拼配、勻兌，我真不知道他們證書(shū)的等級(jí)高低是靠什么來(lái)區(qū)分的?那些動(dòng)不動(dòng)在自己頭銜上寫(xiě)上國(guó)家一級(jí)評(píng)茶師等字樣的人，其實(shí)只是學(xué)會(huì)了做幾道填空題而已。
三教九流的評(píng)茶水平，你屬哪一型?請(qǐng)對(duì)號(hào)入座——點(diǎn)擊瀏覽
我不喜歡填鴨，更愿意用充滿生活氣息的文字來(lái)描述，用大家都能聽(tīng)得懂、看得懂的方法來(lái)寫(xiě)茶評(píng)，簡(jiǎn)單、實(shí)用、貼近最真的感受。
比如喝到一款荒野黃茶，我會(huì)這樣寫(xiě)品鑒報(bào)告：
干茶緊瘦盤(pán)曲，烏褐間白毫，泛煙絲、小車(chē)麻油、成熟的玉米香，極其誘人。
取干茶5克，投120ml蓋碗，沸水細(xì)水打圈沖泡，第一泡30秒出湯，湯色淡黃清亮，茶湯甘甜醇厚、柔順至極，湯含青甘蔗皮的甜香，杯底泛蜜香。
第二泡10秒出湯，湯色金亮，碗蓋泛丁香花、杉木葉、玉米汁、木槿花的混合香，甚是開(kāi)胃。茶湯柔順，甘中帶辛，微苦中泛甜，生津如泉涌，那內(nèi)功讓人不得不貪杯。
第三泡12秒出湯，湯色淺黃透亮，茶湯入口肥美鮮爽甘甜，荒野茶特有的辛香與滋味如同打通了任督二脈般舒暢讓人欲罷不能。
第四泡15秒出湯，湯色金黃透亮，茶湯入口仿佛是淺淺的蜜糖水般濃稠醇厚，加上那微微的苦與澀，將口腔對(duì)茶湯的欲望控制的死死的。杯底泛淺蜜香和盛開(kāi)的木槿花香。
第五泡25秒出湯，碗蓋帶湯聞泛淡雅的米蘭、小葉女貞、杉木葉、木槿花的混合香。茶湯甘甜醇厚，生津極快，舌尖微泛澀，如同練了10年的太極推手，綿里藏針，功力非凡。
第六泡30秒出湯，滋味依舊甘甜，澀感蔓延到舌頭中部，水味不易覺(jué)察，隨著一聲飽嗝上來(lái)，總算有了歇息一下的滿足感。
用保溫杯減少投茶量悶泡口感也能讓你喜出望外，一杯可以保證你半天的續(xù)命。
茶是飲品，我們所追求和享受的無(wú)非就是它的香氣和滋味而已。我一直認(rèn)定盲人評(píng)茶最中立、最精確，他們不受花花世界的干擾，細(xì)心靜品一款茶的各種香氣、滋味與真諦。
而我們正常人卻常常被所看到的外表所迷惑，被教條主義所禁錮。
很多時(shí)候，形狀不好的未必不是好茶，高山茶比起大田里的茶要難看很多，但卻好喝;
色澤綠的茶未必是好茶，翠綠鮮活非常漂亮的竹葉青肯定沒(méi)做干，極其難喝;
茶芽葉細(xì)嫩的未必是好茶，絕大多數(shù)茶葉的香氣和甜度是要靠葉片和葉莖所積累的。
但你看當(dāng)下綠茶流通市場(chǎng)里，無(wú)論茶企、茶商、還是消費(fèi)者，百分之九十以上都是“外貌協(xié)會(huì)”，茶葉只要形狀好看、顏色好看，只有好看才能賣(mài)上好價(jià)錢(qián)，這變成他們制作、銷售時(shí)的硬道理。至于好不好喝不重要，因?yàn)橄M(fèi)者也是“看臉”(外相)漂不漂亮，內(nèi)在的東西又有多少人懂。
這就造成了一個(gè)奇葩又無(wú)奈的怪象：中看不中喝的茶葉大家趨之若鶩，好喝不好看的茶葉卻無(wú)人問(wèn)津。
能體現(xiàn)茶葉本質(zhì)的排列應(yīng)該是：香、味、色、形。
而現(xiàn)在已經(jīng)本末倒置了。
最后用一句話來(lái)總結(jié)喝茶這件事：味道才是王道，其他都是狗屁。
——作者：書(shū)卷彎刀，獨(dú)立茶人，不止于茶。
茶資訊銳觀察、深報(bào)道，見(jiàn)證茶行業(yè)發(fā)展
[導(dǎo)讀]：最近一些茶友中開(kāi)始流行起了“反傳統(tǒng)”的喝茶法——用涼水直接泡茶，并聲稱這種方法泡出的茶反而更具有保健作用。喝了那么久茶，還真沒(méi)有試過(guò)冷泡，應(yīng)該很費(fèi)時(shí)吧？好喝的嗎？
【正文】中國(guó)人的飲茶文化中，茶都是用熱水沖泡的，而且強(qiáng)調(diào)趁熱喝，這樣才能充分領(lǐng)略茶香。不過(guò)，最近一些茶友中卻開(kāi)始流行起了“反傳統(tǒng)”的喝茶法——用涼水直接泡茶，并聲稱這種方法泡出的茶能保存被熱水破壞的物質(zhì)，反而更具有保健作用。
涼水泡茶法由來(lái)已久
筆者在網(wǎng)上搜索“涼水泡茶”或“冷泡茶”，發(fā)現(xiàn)這種泡茶方法其實(shí)也并非什么新生事物，早在幾年前就已有相關(guān)的報(bào)道。據(jù)說(shuō)，涼水泡茶源自湘西、云南、巴渝、浙江等地方的茶道，而且涼水泡茶這種顛覆傳統(tǒng)的泡茶方法在亞洲其他有著深遠(yuǎn)茶文化的國(guó)家也已形成一種獨(dú)特的文化，在日本，冷泡茶還有一個(gè)專有名稱“水云茶”。在冷泡茶的擁躉中，無(wú)論是綠茶、烏龍茶還是紅茶都可用來(lái)冷泡。尤其是在暑熱難耐的夏天，喝一杯在從冰箱中取出的冷泡茶，也會(huì)覺(jué)得清涼無(wú)比?！ ?/p>
從健康角度來(lái)說(shuō)，冷泡茶也被賦予了諸多熱茶不可比擬的優(yōu)勢(shì)：茶葉經(jīng)沸水沖泡后茶葉細(xì)胞結(jié)構(gòu)遭到破壞，這會(huì)使得茶葉中有降糖、抗癌和預(yù)防高血壓、腦血栓等獨(dú)特功效的物質(zhì)減少，而冷泡茶可以避免水溫對(duì)茶葉細(xì)胞結(jié)構(gòu)的破壞，完整的保留茶葉中的有益物質(zhì)。對(duì)于擔(dān)心喝茶影響睡眠的人來(lái)說(shuō)，冷泡茶似乎也是一個(gè)福音，有報(bào)道顯示，涼水泡茶可使茶葉中的咖啡因不易釋出，對(duì)咖啡因敏感的人不會(huì)影響到睡眠。也有人指出，冷泡茶因?yàn)獒尫懦龅膯螌幩釡p少，苦澀口感也不及熱泡茶那樣明顯?！ ?/p>
國(guó)外研究顯示：冷泡茶保健成分更高
冷泡茶的種種好處目前基本上靠茶友間的口口相傳，那么是否有確鑿的試驗(yàn)數(shù)據(jù)能印證冷泡茶真的比熱泡茶好呢？中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所研究院林智主任表示，國(guó)內(nèi)目前鮮有對(duì)冷泡茶健康益處的相關(guān)研究，但手頭正好有一份國(guó)外對(duì)此進(jìn)行的研究報(bào)告?！ ?/p>
這份報(bào)告發(fā)表于《食品組成與分析》期刊上，由意大利研究人員通過(guò)試驗(yàn)對(duì)比茶葉在冷泡和熱泡條件下，茶湯中的多酚類物質(zhì)、兒茶素以及抗氧化活性等指標(biāo)的水平。試驗(yàn)者在既往研究中發(fā)現(xiàn)，相比紅茶、綠茶、烏龍茶，白茶在涼水沖泡條件下，抗氧化活性相對(duì)更高。為了進(jìn)一步搞清不同種類、等級(jí)的白茶在冷熱沖泡條件下的釋出區(qū)別進(jìn)行了此次試驗(yàn)?！ ?/p>
試驗(yàn)者分別選取了5種中國(guó)產(chǎn)白茶和3種非洲產(chǎn)白茶進(jìn)行對(duì)照試驗(yàn)，將茶葉分別放入90攝氏度的熱水中浸泡7分鐘以及20至25攝氏度與室溫持平的涼水中浸泡2小時(shí)，通過(guò)對(duì)比，研究者發(fā)現(xiàn)，雖然不同等級(jí)、種類的白茶在室溫水沖泡下顯示出的抗氧化活性、兒茶素、茶多酚等水平有高有低，但從總體來(lái)看，室溫水泡的茶在這些方面均好于熱水泡的茶。
研究者認(rèn)為，室溫水泡茶時(shí)間長(zhǎng)，有利于茶葉完全伸展膨脹，將茶葉中的有益物質(zhì)充分遷移到茶湯中，而室溫水對(duì)茶葉細(xì)胞結(jié)構(gòu)沒(méi)有破壞作用，這也保證了茶葉中有效成分的完整性，得到多酚類物質(zhì)更為豐富的茶飲。不過(guò)，試驗(yàn)也顯示，在咖啡因的釋出方面，冷泡茶的結(jié)果可能與人們的期待有差距。冷泡茶的咖啡因要高于熱水泡茶，尤其以中國(guó)產(chǎn)的白龍井茶為最。此外，該試驗(yàn)結(jié)論中也提到，在熱泡和冷泡對(duì)比中，熱泡茶湯顏色更淺，香氣比起冷泡茶也更為溫和。
“冷水泡茶慢慢濃”也有講究
冷水泡茶之所以越來(lái)越受青睞與人們近些年追求“慢活主義”的生活理念不無(wú)關(guān)系。所謂“冷水泡茶慢慢濃”，等待喝茶的過(guò)程其實(shí)也是一種放慢生活節(jié)奏，讓身體、心靈都得到放松的機(jī)會(huì)。
在享用冷泡茶的同時(shí)，需要提醒的是冷泡茶對(duì)茶葉的要求比較高，并不是每一種茶葉都適合冷泡法。用來(lái)冷泡的茶葉，最好選用新茶，這樣才能喝出香醇滋味。此外，發(fā)酵程度較低的茶葉，發(fā)酵越輕、越生的茶冷泡起來(lái)口感更為芬芳甘美。綠茶、發(fā)酵較輕的烏龍茶、白茶中的白豪銀針和白牡丹都比較適合冷泡；發(fā)酵程度較高的紅茶、鐵觀音、普洱茶則不適合冷泡，泡出來(lái)味道苦澀、無(wú)香氣。不同的茶葉浸泡的時(shí)間也會(huì)有所不同，例如烏龍、高山茶最好浸泡三四個(gè)小時(shí)，而有些綠茶泡個(gè)二三十分鐘就出味了。冷泡茶的水最好選用礦泉水，用涼開(kāi)水也可以，口感要略遜一些。
so，冷泡，可以讓你從世界的另一面認(rèn)識(shí)同樣的茶。這是它的魅力所在。
那怎樣才能做出好喝的冷泡茶呢？
1、準(zhǔn)備器材：茶葉、冷開(kāi)水、塑料瓶或玻璃瓶（帶密封）。
2、冷開(kāi)水跟茶葉比例約50毫升比1克，可依個(gè)人口味增減，隨即放入冰箱冷藏。
3、約2小時(shí)后，即可將茶湯倒出開(kāi)始飲用，茶味甘醇可口。
4、冷泡茶離開(kāi)冰箱后，應(yīng)盡量在兩小時(shí)內(nèi)喝完。
5、冷泡茶葉盡量不要回沖。
建議前一晚放入冰箱，茶量可以調(diào)整至100（水）：1（茶），一覺(jué)醒來(lái)就可以享用冷泡茶的甘甜。
一般泡茶，都是燒上一壺?zé)崴?，三五好友一起品茗。但是不用熱水泡茶的「冷泡茶」可以說(shuō)是顛覆傳統(tǒng)的一種泡茶新方法。
無(wú)論是上班族、學(xué)生、開(kāi)車(chē)族或是登山族，只要能買(mǎi)得到礦泉水，就可以將茶葉放入，浸泡數(shù)小時(shí)后，就可以享受既好喝又保健的「冷泡茶」。
喝冷泡茶的好處
1、保留茶葉中的兒茶素、茶多酚等物質(zhì)，有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)清除宿便。
2、茶葉冷泡后可減少茶丹寧酸釋出，飲用時(shí)可減少苦澀味，增加茶的口感。
3、冷泡茶的湯汁，因人體體溫較茶湯高，因此，帶著香味分子的酮類，會(huì)在茶湯到達(dá)口中后，才逐漸揮發(fā)出香濃茶香味， 喉韻也更濃重。
4、泡茶可降低茶湯咖啡因含量，可減緩對(duì)胃的刺激，因此敏感體質(zhì)或胃弱者均適合飲用。
冷泡茶好喝嗎？
冷泡茶甘甜可口，不過(guò)不同的礦泉水泡出來(lái)味道也有所不同！泡一杯冷泡茶所花費(fèi)的時(shí)間比熱泡茶多，但是當(dāng)中的樂(lè)趣一定不比熱泡茶少，特別是夏天，冰凍茶是年輕人的最愛(ài)，加上甘甜可口的味道，或許也能吸引年輕人的眼球哦。
綜合《北京晨報(bào)》、《博山茶館》等報(bào)道
編輯：茶泡泡網(wǎng)小林
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圖:87版紅樓夢(mèng)
本期主持：鳳小二
“寂然飯畢，各有丫鬟用小茶盤(pán)捧上茶來(lái)．當(dāng)日林如海教女以惜福養(yǎng)身，云飯后務(wù)待飯粒咽盡，過(guò)一時(shí)再吃茶，方不傷脾胃．今黛玉見(jiàn)了這里許多事情不合家中之式，不得不隨的，少不得一一改過(guò)來(lái)，因而接了茶．早見(jiàn)人又捧過(guò)漱盂來(lái)，黛玉也照樣漱了口．洗手畢，又捧上茶來(lái)，這方是吃的茶．”
——《紅樓夢(mèng)·林黛玉進(jìn)賈府》清·曹雪芹
在這段“宅”在家的時(shí)間里，想必有很多人和小二一樣，吃得太飽。
尤其是春節(jié)期間大魚(yú)大肉的飲食，恨不得飯后馬上泡一杯金芽來(lái)“刮油”。
雖說(shuō)想要靠喝茶把春節(jié)期間吃掉的脂肪都消化掉有點(diǎn)強(qiáng)“茶”所難。不過(guò)，一杯略帶澀感，滿口生津紅茶確實(shí)能讓人感覺(jué)解膩不少。
不過(guò)正如《紅樓夢(mèng)》里所描寫(xiě)的林黛玉一樣，不少人都聽(tīng)過(guò)“飯后不能飲茶”，除此之外還有諸如“飯后不能吃水果”、“飯后不能運(yùn)動(dòng)”云云。
到底孰真孰假，鳳小二秉承求真的精神請(qǐng)教了多位醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師，來(lái)一起看看以下的說(shuō)法哪些是謠言。
真相：想喝就喝，不用擔(dān)心。
“喝茶傷脾胃”一說(shuō)是來(lái)源于傳聞茶水會(huì)沖淡胃液，而且茶中的某些成分，會(huì)讓食物中的蛋白質(zhì)難以消化吸收。
這種說(shuō)法乍一聽(tīng)很有道理，可是從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)“離開(kāi)劑量談毒性都是耍流氓”。
其實(shí)，茶葉和食物會(huì)反應(yīng)，只在理論上存在的可能。而人體內(nèi)環(huán)境復(fù)雜，不喝個(gè)2升多的水一般也不可能沖淡胃液。
總之，大家平時(shí)聽(tīng)說(shuō)的某某和某某不能一塊吃會(huì)產(chǎn)生毒素也大多都是謠言?；瘜W(xué)方程式上的作用不代表體內(nèi)的左右（不然藥品研發(fā)也不用費(fèi)時(shí)費(fèi)力地做人體試驗(yàn)了），并且以日常飲食的攝入劑量而言也幾乎不可能產(chǎn)生毒性。
真相：要看運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
國(guó)人習(xí)慣的飯后散散步其實(shí)挺好的。特別是對(duì)于高血糖和想減肥的朋友，比起飯后就坐下不動(dòng)甚至躺著睡覺(jué)的習(xí)慣，飯后散步可以有效幫助控制血糖。
但不建議大家飯后馬上進(jìn)行諸如跑步等等的劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楸容^容易岔氣。
一般飯后半小時(shí)左右，胃部會(huì)開(kāi)始排空，大家可以根據(jù)自己的飽腹感降低情況來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
真相：時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
吃完就犯困是一種正常的生理現(xiàn)象，倒不是因?yàn)閭髡f(shuō)中的血液都跑到胃里去了（血液全天都在人體內(nèi)跑著，片刻不停歇），而是因?yàn)槭艿窖呛图に厮讲▌?dòng)的影響。
也正是飯后半小時(shí)血糖會(huì)急劇地上升，所以不建議糖尿病人飯后倒頭就睡。同時(shí)，飯后馬上午睡還可能因?yàn)橄惋柛垢械脑驅(qū)е滤哔|(zhì)量不佳。
不過(guò)，大部分醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師都建議午睡時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí)。
真相：這個(gè)得分情況，嚴(yán)重胃病患者不能
對(duì)反酸問(wèn)題比較嚴(yán)重的胃食管反流病人，建議飯后2小時(shí)內(nèi)不要平臥。
對(duì)于其他人一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，不管是“葛優(yōu)癱”還是“宅家躺”，舒服就好。
真相：確實(shí)要注意
前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，由于飯后血糖和激素水平的影響，很多人會(huì)容易犯困。
每年因?yàn)槠隈{駛而導(dǎo)致的交通事故可一點(diǎn)也不必酒駕少。
如果一定要開(kāi)車(chē)呢？
保險(xiǎn)起見(jiàn)，別吃太飽，最好休息半小時(shí)左右，精神比較好的時(shí)候再開(kāi)，當(dāng)然也可以喝上一杯茶提神。
畢竟，行車(chē)不規(guī)范，親人兩行淚啊。
真相：對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)不用擔(dān)心。
如果是心腦血管方面有問(wèn)題的朋友，吃完飯就馬上洗澡是有可能出現(xiàn)因?yàn)轭^暈而在浴室摔跤的危險(xiǎn)情況的。
但對(duì)于其他的絕大多數(shù)人，受影響的可能性并不大。
真相：飯后刷牙大有好處。
飯后不能刷牙的說(shuō)法是來(lái)源于據(jù)說(shuō)食物會(huì)造成口腔環(huán)境變酸，破壞牙釉質(zhì)，這時(shí)候刷牙，反而更容易傷害牙齒。
這種說(shuō)法并沒(méi)有任何依據(jù)。
反而，飯后刷牙可以清理口腔中的殘留物，防止蛀牙的產(chǎn)生，對(duì)牙齒是有好處的。
如果實(shí)在懶得刷牙，那就不刷嘛，漱漱口也可以，但是別亂說(shuō)刷牙的壞話嘛。
真相：能吃。
“飯后吃水果會(huì)把之前吃的食物都阻滯在胃里，造成消化不良”這種說(shuō)法是不是很常聽(tīng)到？可是這種說(shuō)法依然沒(méi)有任何依據(jù)。
“先吃飯?jiān)俪运?，水果在胃里還來(lái)不及消化就腐壞了?！甭?tīng)到這種說(shuō)法，胃酸表示強(qiáng)烈不滿：你這是瞧誰(shuí)不起？
不過(guò)你要是已經(jīng)吃得很飽，那還是別吃了。
真相：當(dāng)然可以。
這種說(shuō)法是：飯后松褲腰帶，胃就沒(méi)了支撐、就會(huì)引起胃下垂……
大家可以照著照片看一眼，褲腰帶勒的哪是胃?。课赶麓挂仓皇且环N胃的位置比較低的狀態(tài)，并不會(huì)導(dǎo)致胃部不舒服。
但是，如果吃到要松褲腰帶了，那么最大的問(wèn)題是吃得太多了吧...
真相：任何時(shí)候抽煙都不好！
如題，能戒就戒了吧，跟飯前飯后沒(méi)啥關(guān)系。
做完這些科普，鳳小二趕緊去沏了一杯茶。作為一名“老"茶客，我們要佛系養(yǎng)生，更要科學(xué)養(yǎng)生。
對(duì)于對(duì)健康要求比較高的茶友們，小二今天的推薦是——有機(jī)金毫。
有機(jī)金毫產(chǎn)自平均海拔1800米以上的高海拔有機(jī)茶園，環(huán)境無(wú)污染，無(wú)公害土壤環(huán)境培育，更健康更安全。
目前，鳳寧號(hào)有機(jī)系列產(chǎn)品先后通過(guò)了中國(guó)有機(jī)食品認(rèn)證、美國(guó)NOP有機(jī)認(rèn)證、歐盟（德國(guó)）BCS有機(jī)食品認(rèn)證、JAS有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證。
0農(nóng)藥、0化肥、0添加，喝健康好茶。
鳳寧號(hào)
滇紅世家 一味相承
鳳寧號(hào)企業(yè)宣傳片
