滇紅茶的功效

　　鳳慶滇紅茶的功效與作用

　　1.提神醒腦：鳳慶滇紅茶中含有咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加警覺(jué)性和注意力，提高思維反應(yīng)速度。

　　2.消食化積：鳳慶滇紅茶含有多種鞣酸，具有收斂作用，能夠減輕胃腸道的不適感，促進(jìn)消化液的分泌，增加食欲，幫助消化和吸收食物。

　　3.降脂減肥：鳳慶滇紅茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)有助于抑制脂肪的合成和吸收，促進(jìn)脂肪的分解和燃燒，具有一定的降脂減肥效果。

　　4.抗氧化防衰老：鳳慶滇紅茶中富含多種抗氧化物質(zhì)，能夠清除自由基，延緩細(xì)胞老化，改善皮膚彈性和光澤，減少皺紋和色斑的出現(xiàn)。

　　5.養(yǎng)胃健脾：鳳慶滇紅茶有溫中健脾的作用，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和消化功能，改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等問(wèn)題。

　　鳳慶滇紅茶的沖泡方法

　　1、備器：175ml中號(hào)白瓷蓋碗、公道杯、品茗杯、燒水壺、茶荷。

　　2、取茶：將茶荷置于電子秤上，稱(chēng)取6克《紅顏》（100ml—150ml蓋碗取茶3—5克即可）。

　　3、溫杯：將沸水依次倒入公道杯、蓋碗、品茗杯潤(rùn)洗一次。

　　4、投茶：將茶荷中稱(chēng)好的6克《紅顏》倒入蓋碗。

　　5、沖泡：沖泡紅茶水溫控制在80~90℃較為適宜；

　　控溫小技巧：如果電熱水壺上有溫度指示，直接將水溫加熱到需要的溫度即可。如果電熱水壺上沒(méi)有溫度指示，可將煮沸的水倒入公道杯中，冷卻30秒左右即可。

　　注意：洗茶和后續(xù)泡茶注水時(shí)，熱水需沿著蓋碗邊緣緩緩注入杯中，讓熱水逐漸浸沒(méi)茶葉，切忌直接將水柱沖淋在茶葉上。

　　鳳慶滇紅茶能天天喝嗎

　　長(zhǎng)期飲用滇紅茶好處多多，滇紅茶的功效是具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效；可消暑解渴及補(bǔ)充水分，有提神，燃燒脂肪供應(yīng)熱能的作用。紅茶既適于杯飲，也適于壺飲法。紅茶品飲有清飲和調(diào)飲之分。清飲，即不加任何調(diào)味品，使茶葉發(fā)揮應(yīng)有的香味。調(diào)飲，可加奶及糖，有生熱暖胃的功效。

　　既然功效如此明顯，那么滇紅可以天天喝嗎？這其實(shí)要看自身的身體狀況而定，每天適量飲用沒(méi)有什么大的問(wèn)題，但是對(duì)于處在生理期的女性來(lái)說(shuō)，盡量不要喝。

　　滇紅茶的功效

　　1、生津清熱：滇紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?lèi)、糖類(lèi)、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且刺激唾液分泌，導(dǎo)致口腔滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感。同時(shí)滇紅茶中的咖啡堿可控制體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，也能刺激腎臟，促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

　　2、提神消疲：滇紅茶中的咖啡堿通過(guò)刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，具有提神、提高思維反應(yīng)、增強(qiáng)記憶力的作用，可加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此加速排泄乳酸及其他體內(nèi)廢物，達(dá)到消除疲勞的效果。

　　3、利尿消腫：滇紅茶中含有咖啡堿和芳香物質(zhì)，這些成分可增加腎臟的血流量，提高腎小球?yàn)V過(guò)率，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，促成尿量增加，故滇紅茶有利尿消腫的功效。

　　4、養(yǎng)胃護(hù)胃：滇紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，茶多酚含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。滇紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃，故有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。

　　滇紅茶的適宜人群

　　1、容易乏憊的人

　　紅茶含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿具有興奮神經(jīng)中樞系統(tǒng)、消除疲勞、振奮精神、增進(jìn)思維等作用，對(duì)于容易乏憊的人群，有消除疲勞、提神醒腦的效果。

　　2、尿路不暢的人

　　紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)成分，能夠增強(qiáng)腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，促使尿量的增加，對(duì)于尿路不暢的人群，有利尿的作用。

　　3、胃部不適的人

　　紅茶是全發(fā)酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質(zhì)成分，能在胃部形成一種保護(hù)粘膜，有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人群，經(jīng)常飲用，有一定治療的效果。

　　4、心臟病患者

　　研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會(huì)增加，紅茶具有舒張血管的作用，對(duì)于心臟病患者有一定的輔助治療作用。

　　滇紅茶什么時(shí)候喝才好

　　1、什么季節(jié)喝滇紅茶好

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在冬季。中醫(yī)上也認(rèn)為，春天喝花茶，夏天和綠茶，秋天喝清茶，冬天喝綠茶的說(shuō)法。

　　冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會(huì)出現(xiàn)減退的情況，由于陽(yáng)氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內(nèi)。紅茶溫和，具有很好的補(bǔ)充人體冬天所缺少的陽(yáng)氣的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對(duì)于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。

　　沖泡紅茶也是有講究的，應(yīng)該用剛剛煮沸的開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后立即蓋上蓋子，避免香味飄散。喝紅茶并不是我們中國(guó)人獨(dú)有的一種習(xí)慣，在西方國(guó)家特別是英國(guó)，下午茶普遍都是紅茶，并且還會(huì)搭配上牛奶或者是白糖。不僅能夠很好的暖身子，同時(shí)還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)素。

　　在季節(jié)上來(lái)講，云南的滇紅茶自然是適合冬天喝了。不過(guò)每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不一樣的，所以什么時(shí)候喝滇紅茶并沒(méi)有具體的定義，主要還是根據(jù)個(gè)人的選擇。

　　2、滇紅茶一天中，什么時(shí)段喝比較好

　　由于發(fā)酵程度的不同，紅茶比起綠茶來(lái)，茶多酚的含量要少得多，對(duì)腸胃的刺激很小。因此，用餐前，喝上一杯紅茶暖暖胃是沒(méi)有問(wèn)題的。不僅不會(huì)傷害腸胃，還能很好的保護(hù)它，為接下的用餐，做前期的鋪墊和準(zhǔn)備，以達(dá)到“醒胃”的目的。

　　不僅如此，紅茶還具備出色的增加腸道蠕動(dòng)的作用，能促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。在飯前或者飯后半小時(shí)飲用，都具有非常好效果。

　　但如果空腹飲之，則會(huì)稀釋胃液，導(dǎo)致食欲下降，吸收能力降低，會(huì)產(chǎn)生一定的飽腹感。因此，這也成了喝茶減肥的一個(gè)偏方，但也不建議過(guò)度效仿。因此，飯前飯后的時(shí)間段也是適合喝滇紅茶的。