女生基本都會體寒，尤其冬天，最好喝下面的幾種茶來溫潤滋補，即便沒有戀人關(guān)愛，也要溫暖度日
女生基本都會體寒，尤其冬天，最好喝下面的幾種茶來溫潤滋補，即便沒有戀人關(guān)愛，也要溫暖度日！
紅棗桂圓枸杞，其實這些都是很好的一個補氣補血最好的一個食物來的，而如果是一起來做個泡茶喝，那么都是能夠起到了一個功效就是活血化瘀，甚至就是能夠起到了健脾暖胃等等，如果是適量的加紅糖水，那么更加能舒緩起精通的，而紅棗桂圓枸杞茶都是很適合女性喝
姜蘇茶的話，其實也是有著很好的一個驅(qū)散到風寒的一個作用來的，而且對胃部了解到，這些都是很不錯的一個調(diào)研的功效，所以對如果是在冬天的時候感冒了，或者是胃脹等等，那么都是可以嘗試下姜蘇茶，因為這些都是能夠起到了身體恢復健康的一個作用的。
在天氣一直氣溫下降了起來，這些也是容易會導致了胃痛會一直發(fā)作等等，而這些其實也是有著畏寒者都是會導致了不舒適的時候，而對于如果是在這個的時期里生姜紅茶的話，那么都是很好，甚至就是導致了很多的活性成分而有著消炎還有止嘔甚至還有養(yǎng)胃暖胃等等的功效，而這些其實對頭條，發(fā)燒或者是咳嗽都是有著預防的效果的。
茉莉花茶都是能夠幫助到胃部的一個消化吸收的，而如果是腹痛或者是腹瀉等等，這些的功效上，都是會有著起到了一個暖胃的燈燈工作起來，這些的緊張起來，都是能夠舒緩到了身邊的緊張的情緒等等了。
紅茶都是很適合養(yǎng)胃的，因為對于紅茶里有著一個能促進到人體消化等等的作用，這些都是能夠起到了各種不同的意思，這些其實也是有了一個很保護好胃粘模的功效了。但是，紅茶都是需要熱來喝來是好，這樣的話都是可以不受到效果沒了。如果是加上牛奶的話，那么都是能夠起到了一個很好的作用的。
大麥茶其實也是有著一個能止渴等等的作用的，而且對在冬天的生活里，那么都申適合喝多一點的大麥茶，而且這些都是很適合在這個的時候里去喝，很適合女性養(yǎng)生茶來的。女性養(yǎng)生茶，其實對女性也是有著一個很保健的功效，又沒有太多的防腐劑等等，所以都要是很適合冬天的時候喝，也能夠美顏。
名華益生茶
名華益生茶原名護肝茶，采用中醫(yī)辨證的配比原理，運用“一種配比及制備方法”的發(fā)明技術(shù)和高科技提純工藝，通過干洗、吸塵、篩選及冷熱溫控殺菌燈工序精工制作而成，含有羅漢果、茯苓、杭菊花、茉莉花、藤茶（紅棗、決明子、枸杞子）等提取物，不僅適合女性飲用，而且非常適合工作繁忙，熬夜以及吸煙喝酒的各界人士飲用。
野生種遍見于中國長江以南各省的山區(qū)，為小喬木狀，葉片較大，常超過10厘米長，長期以來，經(jīng)廣泛栽培，毛被及葉型變化很大。茶葉可作飲品，含有多種有益成分，并有保健功效。
烏龍茶
因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶?
做法：地用開水沖。?
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。?
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克?
做法：熱水煮開，就可以飲用了。?
功效：清熱、利濕、治療水腫。?
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。?
做法：用開水沖泡。?
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人（尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間）宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。?
原料：決明子茶?
做法：熱水沖泡。?
功效：清肝明目、利水通便。?
大麥芽茶?
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶?
原料：炒麥芽5錢、山楂5?
做法：加冰糖水沖飲。?
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。?
檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。?
原料：檸檬切片。?
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。?
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑
普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推薦飲用普洱茶。?
原料：普洱茶葉、干菊花5朵。?
做法：熱水沖泡。?
功效：幫助消化、消除油脂。?
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。?
原料：玫瑰花5克。?
做法：溫開水沖泡。?
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。?
菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。?
原料：幾朵干菊花。?
做法：直接以熱水沖泡。?
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。?
原料：陳皮4克。?
做法：沸水沖泡。?
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導滯消積。
山楂茶
?山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。?
原料：山楂10克。、?
做法：用水煎煮。?
功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
酸溜根茶
絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。?
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。?
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。?
功效：利尿降脂，適于肥胖者和高血壓者
12種可以瘦身的茶，針對節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，這個夏天，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
1. 節(jié)食者喝烏龍茶
因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶。
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2. 浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
3. 壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
4. 節(jié)食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者，在節(jié)食減肥期間)，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶。
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5. 漲氣者喝大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
6. 消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7. 積食喝普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、干菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
8. 護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
9. 清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵干菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
10. 油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導滯消積。
11. 食肉者喝山楂茶
山楂茶，對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
12. 利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
來源：茶道
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