春天飲花茶

　　春天要多喝花茶的原因是什么
　　在春天飲花茶比較好的第一個(gè)原因：因?yàn)檫@種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)；第二，春天喝花茶，首先可以解"春困"，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使"春困"自消，也利于驅(qū)除冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽；第三、春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火，因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。

　　中醫(yī)認(rèn)為，春季飲花茶，可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體的陽(yáng)氣生發(fā)，使人體內(nèi)的“精”“氣”“神”為之一振。
　　所以，把握好這個(gè)時(shí)節(jié)，喝點(diǎn)花茶，疏肝理氣、活血化瘀，由內(nèi)而外透出你的美和健康。
　　春天喝什么花茶好
　　1、玫瑰花茶
　　玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)于肝與胃有調(diào)理作用，并且可以調(diào)節(jié)體質(zhì)，消除疲勞。

　　2.枸杞茶
　　枸杞能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。
　　對(duì)于上班族，長(zhǎng)期伏案的人群，非常合適，不僅可以對(duì)抗春困，還能緩解眼睛疲勞。
　　3.檸檬茶
　　此類茶飲可以順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛，美白又開(kāi)胃，是愛(ài)美人士的首選。
　　提醒：此茶飲需趁熱飲用，冷了之后味道容易變苦，飯前飯后均可。

　　花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。那么春天喝花茶有哪些好處? 

　　春天喝花茶的好處
　　花茶種類繁多，當(dāng)然其藥用價(jià)值也不盡相同。那么在春天里我們又該如何選擇適合自己的花茶呢?
　　玫瑰花茶：活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，并能美容養(yǎng)顏，有助滋潤(rùn)皮膚，去除黑斑，尤其適于春季飲用。

　　薰衣草茶：薰衣草茶有著特殊的濃郁香氣，可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠等。
　　菊花茶：養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。
　　茉莉花茶：茉莉花茶是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及痛經(jīng)等作用。

　　春茶飲用的注意事項(xiàng)
　　1、春天并不是飲用春茶最好
　　熟話說(shuō)春飲花茶，在春天時(shí)節(jié)飲用花茶才是最好的，像新鮮的綠茶等過(guò)于新鮮的茶品，飲用起來(lái)對(duì)人體來(lái)說(shuō)是不好的，容易傷胃?；ú栌兄陟畛梭w在冬天時(shí)所沉積的寒氣，促進(jìn)人體中的陽(yáng)氣，同時(shí)飲用花茶可以幫助人們提神益思、解乏解困。
　　2、越新的春茶并不一定越好
　　對(duì)于我們所熟知的新茶中，一般是指清明節(jié)前的明前茶和谷雨節(jié)氣前的雨前茶，這時(shí)像龍井茶、碧螺春等茶品的品質(zhì)為最好。這樣就使得有些消費(fèi)者以為這時(shí)段的茶葉都是最好的。其實(shí)不然，像普洱茶、黑茶等茶品則是要存放的時(shí)間越長(zhǎng)才會(huì)越好的，就算是追求新鮮的綠茶也是要放存放一段時(shí)間后才能夠健康飲用的。