陳皮喝法

陳皮與白茶，你與她，

香四溢，味微甘，

詮釋著兩段不同時(shí)光的完美邂逅。

陳皮白茶，可泡可煮，煮飲口味更佳。

下面，介紹陳皮白茶的3種不同喝法

一起來(lái)看看吧↓↓↓

先看看：老白茶+陳皮的7個(gè)功效與作用

1、防治感冒：如果在冬天受了風(fēng)寒，煮一壺老白茶，幾分鐘即可感覺(jué)微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。

2、手腳冰涼：有些人容易手腳冰涼，用暖手寶，其實(shí)不用，每天煮一壺老白茶，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。

3、風(fēng)寒咳嗽：老白茶能滋陰潤(rùn)燥，對(duì)風(fēng)寒咳嗽有很好的效果，加上陳皮不僅能驅(qū)走風(fēng)寒，止咳化痰還可以滋陰潤(rùn)肺，改善無(wú)痰干咳。

4、暖胃止瀉：喝老白茶可以止瀉，配上陳皮還可以起到溫暖腸道，止瀉潤(rùn)腸的作用，對(duì)冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。

5、祛除斑點(diǎn)：老白茶與陳皮能抑制面部黑色素，常喝能起到去皺抗衰的作用。

6、咽喉發(fā)炎：冬季感冒人很容易咽喉發(fā)炎，煮一壺老白茶+陳皮不僅可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎癥，還能夠起到平喘化痰的作用。

7、防動(dòng)脈硬化：冬季天氣寒冷，動(dòng)脈容易出現(xiàn)硬化，老白茶加陳皮能有效降低身體中膽固醇含量，防止因天氣寒冷引起的動(dòng)脈硬化。

二、陳皮老白茶的3種不同喝法

蓋碗沖泡法：日常飲用，甘甜清雅

主泡器：蓋碗

適合人群：此沖泡方法可用于日常品飲，適合經(jīng)常熬夜，常對(duì)屏幕的上班族，忙碌之余來(lái)一杯陳皮白，適當(dāng)?shù)臑樽约旱念^腦放個(gè)假。

沖泡方法：取適量茶葉，潤(rùn)茶一道快速出湯，第一泡蓋碗沖泡15s出湯，第二泡蓋碗沖泡10s出湯，之后的沖泡時(shí)間，可依品飲習(xí)慣適當(dāng)延長(zhǎng)。

品飲感受：第一泡較清淡，可先領(lǐng)略陳年壽眉之風(fēng)韻;第二泡時(shí)陳皮已經(jīng)泡開(kāi)，水溶性物質(zhì)析出，與白茶融合在一起，陳皮香味包裹著白茶滋味，內(nèi)涵十足，醇甜香郁。

悶泡法：濃醇飽滿，資深茶客最?lèi)?ài)

主泡器：保溫杯

適合人群：此沖泡方法可用于經(jīng)常出差和外出旅行的人，當(dāng)你跋涉了山水，精疲力盡之后，手邊又有茶相伴，可以隨心隨地，盡享茶香，自是極好不過(guò)的。

沖泡方法：取適量茶葉，投入保溫杯中，悶泡時(shí)間可因人而異。

品飲感受：悶泡法的目的是加快陳皮的香味析出，與白茶滋味的析出迅速融合，以達(dá)到陳皮白茶香醇甘甜的效果。這種品飲方式之下的陳皮白茶風(fēng)味濃厚，茶湯醇厚，口感上會(huì)比較軟糯。

煮飲法：陳皮香藥香交織，湯感醇厚

主泡器：煮茶器

適合人群：此沖泡方法適合那些懂生活的人，小小的爐子上，明明滅滅的火焰搖曳，壺中的水溫緩緩上升，陳皮白茶在壺中釋放出驚艷的光彩，沉淀為一道時(shí)光的悠然，杯盞之間，便是生活的儀式。

沖泡方法：可分兩種情況。一是已沖泡過(guò)的陳皮白茶，適合用溫水來(lái)煮。

加入半壺水，將水燒至50度左右，把茶葉直接投入壺中，或選取尺碼較大的茶包袋將茶葉加入其中，再投于壺中。水沸后一分鐘即可出湯，如果發(fā)現(xiàn)茶湯太淡，則可再煮30秒。烹煮后的茶湯注入公道杯即可分杯品飲，同時(shí)爐具可保持小火加熱保溫狀態(tài)。

二是沒(méi)有沖泡過(guò)的陳皮白，在洗茶后，可用冷水煮，更利于把茶煮開(kāi)。其煮茶之法大體同上。

煮茶法使用的茶水比例，一般控制在300ml水投茶8克左右，茶友可在此基礎(chǔ)上摸索出適合自己的茶水比。因煮茶不若泡茶般要求嚴(yán)格，若是茶湯過(guò)淡，追加投茶或是延長(zhǎng)烹煮時(shí)間便可;若是茶湯過(guò)濃，適量加水煮開(kāi)即可。

品飲感受：其香四溢，其味微甘。用煮茶法煮出的陳皮白茶滋味濃郁，湯感醇厚，香內(nèi)斂味甜醇;煮茶湯的清澈透亮度會(huì)遜于蓋碗沖泡的茶湯色，因?yàn)殛惼?nèi)層物質(zhì)會(huì)被煮出部分入水，視覺(jué)上會(huì)比較濃稠。

來(lái)源：福鼎白茶精選

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傳統(tǒng)喝法1煮茶喝法

冬日里圍爐而坐，品佳茗、談人生，很愜意。建議先泡五次左右，再煮，建議城市室內(nèi)用“陶壺+電磁爐”.

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取6克左右的茶葉，水溫至60度左右，投入茶。（黑茶先用沸水洗一遍后再放入茶壺煮），慢火煮，沸后再煮5分鐘左右即可飲用。

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將茶葉直接投入茶杯中，加入熱水.這是大眾普遍的喝茶方法.

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2泡茶喝法3涼茶喝法

用放涼后的水 ，或用礦泉水。先用沸水洗茶，然后將茶投入涼水杯（瓶/壺），在室內(nèi)可以泡一天，只需續(xù)水。

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小黑茶喝法1奶茶喝法

將小黑茶沖泡好后，按照一比一的比例將其與牛奶進(jìn)行搭配。將沖泡好的黑茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和潤(rùn)滑。 黑茶以回甘著稱(chēng)，茶入喉后，口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨(dú)有的奶香，則與茶香、茶甘交相映襯，讓唇間回味無(wú)窮，意猶未盡。

2蜂蜜黑茶喝法

黑茶早在唐朝就遠(yuǎn)販西藏新疆等地。那時(shí)西北人喝茶，都會(huì)加奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料。現(xiàn)代的蜂蜜黑茶，是將沖好的小黑茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成?？诟刑鸲荒?。

小黑茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是小黑茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能，能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激。長(zhǎng)期喝還有預(yù)防感冒的作用。這一款適合注重養(yǎng)生的人士。 需要注意的是：沸水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，所以等小黑茶冷卻至50-60℃時(shí)加入蜂蜜，營(yíng)養(yǎng)效果最佳。
蜂蜜小黑茶治療咽喉炎：沖杯小黑茶后加入適量蜂蜜調(diào)制成蜂蜜黑茶，每天飲用1、2回，連飲3、5天即有效果。堅(jiān)持半月之久，可痊愈。

小黑茶+菊花+蜂蜜：發(fā)揮作用相輔相成，具有補(bǔ)腎陰，清虛熱，明目的功效。

3菊花黑茶

用小黑茶和貢菊，一起沖泡，口感清爽。菊花清熱解毒，黑茶性溫和，兩者同時(shí)飲用，性能調(diào)和，功效倍增。這一款適合熱性體質(zhì)者。

4枸杞黑茶

在小黑茶中投放枸杞若干粒，共同沖泡，口感清爽。枸杞明目，黑茶有抗輻射的功效，兩者同時(shí)飲用，效果相輔相成。這一款適合學(xué)生、白領(lǐng)、文化工作者等用眼頻繁、使用電腦人士。

枸杞（或紅棗）+菊花+小黑茶，也不錯(cuò)哦！

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5檸檬黑茶

在沖好的小黑茶中滴入檸檬汁，或加入檸檬片（干濕均可，濕最佳）。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。檸檬與黑茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，兩者相配，效果更為顯著。這一款適合在飽餐之后、需要消食時(shí)飲用。（夏天也可冰鎮(zhèn)后喝）

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6黑花茶

在小黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同沖泡。其中的最佳選擇是古茶花。在黑茶的陳香之上，彌散花草的芬芳，使得黑花茶既醇厚又飄逸，在養(yǎng)生的同時(shí)，更增休閑溫馨的氣氛。這一款適合注重養(yǎng)顏、喜好浪漫的女性。

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7陳皮黑茶

在小黑茶中加入陳皮或者干桔皮，共同沖泡而成。陳皮黑茶口味略苦，但對(duì)于化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。 這一款適合需要呼吸道保健的人士。

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8陳皮枸杞黑茶

陳皮素有消食去膩，理氣養(yǎng)脾的功效，而枸杞有清肝明目，延緩衰老的功效，這兩者加起來(lái)再配上小黑茶，是絕佳的養(yǎng)生飲品。陳皮略苦，枸杞偏甜，小黑茶比較醇和，所以如果調(diào)配比例適中，既養(yǎng)生又好喝。很適合學(xué)生，白領(lǐng)階層，經(jīng)常對(duì)電腦的人士飲用。

制作方法：陳皮2塊;枸杞8—10g，黑茶2g。

先將小黑茶用100度的開(kāi)水沖好，然后將陳皮、枸杞、太子參、山楂清洗一遍后放入茶水中即可。

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9水果黑茶

喝紅茶最專(zhuān)業(yè)的英國(guó)人也迷小黑茶，英國(guó)最新的小黑茶喝法，是在小黑茶中加上水果。比如在沖好的黑茶中加哈密瓜，經(jīng)冰箱冷凍后飲用，果香醇美，非?？煽?。這一款適合追求時(shí)尚的新潮人士。

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10冰鎮(zhèn)黑茶

小黑茶本身就可用冷水沖泡，然后置入冰箱冷藏，取出飲用時(shí)，口感清涼醇和。黑茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用，冰鎮(zhèn)后更為顯著。 這一款適合夏天飲用。

制作方法：冰塊若干;白糖;小黑茶2g。

在當(dāng)今社會(huì)，隨著人們生活水平的日益提高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了顯著的變化。肉、蛋、奶成為了餐桌上的?？?，然而，亞健康卻逐漸成為了人們難以回避的問(wèn)題。在這樣的背景下，飲茶養(yǎng)生的理念深入人心，常飲茶，讓身體更健康。