茶葉含有多種成分，是天然的健美飲料，經(jīng)常飲用一些茶水，有助于保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，消除黃褐斑，預(yù)防粉刺，防止皮膚水腫和炎癥，抗過敏，抗癌等。這些作用與茶葉中茶多酚對(duì)皮膚有獨(dú)特的保護(hù)和治療作用有關(guān)。茶多酚可防皮膚紫外線損傷，消除氧自由基，防止皮膚衰老和皺紋形成。茶多酚作為高效抗氧化劑，還可抑制多芭醌的氧化而防止色素形成。此外，茶多酚對(duì)各種因素引起的皮膚過敏有抑制作用。因此，飲茶或茶水外用對(duì)皮膚均有益處。
防止面部出現(xiàn)皺紋和色素
每天準(zhǔn)備一杯茶葉水，在清潔臉部之后，把茶水均勻地拍打在臉上，待到快干時(shí)，再用清水洗凈即可。這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚不但恢復(fù)了往日的白凈，而且變得更有光彩，也更柔嫩。
防止眼疲勞
假如你的眼睛因用眼過度而疲勞（這對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的網(wǎng)友們來說是經(jīng)常的事情），可用棉花蘸涼茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上涼茶水，再拍干，有助于解除眼疲勞。
消除黑眼圈
產(chǎn)生黑眼圈的主要原因是睡眠不足、用眼過度、較長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)光刺激、缺少維生素B12、貧血、暴曬過久、疏于眼部皮膚的護(hù)理、輕度發(fā)炎、月經(jīng)期、性生活過度等。避免黑眼圈的辦法除睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)均衡、多做運(yùn)動(dòng)、多呼吸新鮮空氣、減少壓力、避免太陽(yáng)直接照射外，還應(yīng)該堅(jiān)持每天飲用綠茶。消除黑眼圈最簡(jiǎn)單的方法是先把2袋茶包（茶葉包在紗布中）在涼水中浸透，閉上眼睛，在左、右眼皮上各放1個(gè)茶包，擱15分鐘。每日2次經(jīng)常堅(jiān)持。
防治皮膚曬傷
如果你在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間照射而致皮膚受損，可用一塊棉花蘸涼茶水搽在不舒服的部位，不要用力過大，以覺得舒服為度。
清潔眼部皮膚
睡覺前徹底清潔眼部化妝品時(shí)，如果清潔方法不當(dāng)，最容易使眼睛紅腫。這時(shí)可用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，但不要太靠近瞼緣。
茶糖美容法
經(jīng)常飲茶的人，皮膚可顯得滋潤(rùn)美觀。取紅茶葉和紅糖各2湯匙，水煎，取汁，加面粉調(diào)勻，敷面，15分鐘后再用濕毛巾擦凈臉部。每日涂敷1次，1個(gè)月后即可使容顏?zhàn)虧?rùn)白皙。
普洱茶被人們譽(yù)為減肥之冠，可見其減肥、瘦身效果非同一般啊。介不同人群普洱茶的喝法也不一樣，針對(duì)個(gè)人需求、體質(zhì)不同、年齡段的不同，喝茶方式有所不同。普洱黑茶中的精品，茶友口中的美容圣品，有著其獨(dú)特的保健美容功效，以及醇厚的口感，都讓普洱異于別的茶品。
普洱茶屬于黑茶，因產(chǎn)地舊屬云南普洱府(今普洱市)，故得名?，F(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產(chǎn)的茶，是以公認(rèn)普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。外形色澤褐紅，內(nèi)質(zhì)湯色紅濃明亮，香氣獨(dú)特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟。“越陳越香”被公認(rèn)為是普洱茶區(qū)別其他茶類的最大特點(diǎn)，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情?！逼斩枋恰翱扇肟诘墓哦保煌趧e的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會(huì)隨著時(shí)間逐漸升值。
1、保持身材者普洱茶的喝法
如果你想保持現(xiàn)在的苗條身材，不想讓身材變胖，那可以試試這種普洱茶喝法：每天喝沖泡的普洱茶，以代替其他飲料(包括日常飲品、湯和水)，而其它正餐可以正常食用。
2、減肥者普洱茶的喝法
想減肥的朋友可以試試這種普洱茶喝法，以沖泡普洱茶代替其他一切飲料，包括日常飲品、湯和水，除此之外，每天還要特別泡一壺茶放著，第二天清晨一早就空腹喝，這個(gè)普洱茶喝法可以快速減肥。
3、應(yīng)酬者普洱茶飲用方法
而像一些經(jīng)常需要應(yīng)酬的人，如果不想在應(yīng)酬時(shí)攝入太多熱量，那可以在用餐時(shí)喝點(diǎn)普洱茶，如果在飯局中不方便，那可以在飯局結(jié)束后再在2個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用。
4、普洱茶日常喝法
日常生活中普洱茶的飲用方法也有一定的講究，想了解看下面：
早晨：一般早晨起床后就要喝一杯溫?zé)岬钠斩?茶要選擇熟茶，量在500毫升左右)，不過這杯普洱茶一定是要淡茶，否則很容易會(huì)產(chǎn)生暈茶情況，早晨喝普洱茶可以潤(rùn)腸，通便，促進(jìn)新陳代謝。
中午：午飯后半個(gè)小時(shí)，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個(gè)時(shí)候喝普洱茶有助于刮油。
晚上：晚飯后半個(gè)小時(shí)，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個(gè)時(shí)候喝普洱茶有助于刮油。
對(duì)于不同人群普洱茶的喝法有異就講解到這，不僅僅是指普洱茶，無論喝什么茶都要注重茶葉的好壞、真假，同時(shí)根據(jù)自身體質(zhì)、習(xí)慣、喜好選擇相對(duì)應(yīng)的茶葉，只有適合自己的茶才是一杯好茶。
普洱茶屬于黑茶，因產(chǎn)地舊屬云南普洱府(今普洱市)，故得名?，F(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產(chǎn)的茶，是以公認(rèn)普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。外形色澤褐紅，內(nèi)質(zhì)湯色紅濃明亮，香氣獨(dú)特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟?！霸疥愒较恪北还J(rèn)為是普洱茶區(qū)別其他茶類的最大特點(diǎn)，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于別的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會(huì)隨著時(shí)間逐漸升值。
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1、保持身材者普洱茶的喝法
如果你想保持現(xiàn)在的苗條身材，不想讓身材變胖，那可以試試這種普洱茶喝法：每天喝沖泡的普洱茶，以代替其他飲料(包括日常飲品、湯和水)，而其它正餐可以正常食用。
2、減肥者普洱茶的喝法
想減肥的朋友可以試試這種普洱茶喝法，以沖泡普洱茶代替其他一切飲料，包括日常飲品、湯和水，除此之外，每天還要特別泡一壺茶放著，第二天清晨一早就空腹喝，這個(gè)普洱茶喝法可以快速減肥。
3、應(yīng)酬者普洱茶飲用方法
而像一些經(jīng)常需要應(yīng)酬的人，如果不想在應(yīng)酬時(shí)攝入太多熱量，那可以在用餐時(shí)喝點(diǎn)普洱茶，如果在飯局中不方便，那可以在飯局結(jié)束后再在2個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用。
4、普洱茶日常喝法
日常生活中普洱茶的飲用方法也有一定的講究，想了解看下面：
早晨：一般早晨起床后就要喝一杯溫?zé)岬钠斩?茶要選擇熟茶，量在500毫升左右)，不過這杯普洱茶一定是要淡茶，否則很容易會(huì)產(chǎn)生暈茶情況，早晨喝普洱茶可以潤(rùn)腸，通便，促進(jìn)新陳代謝。
中午：午飲后半個(gè)小時(shí)，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個(gè)時(shí)候喝普洱茶有助于刮油。
晚上：晚飯后半個(gè)小時(shí)，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個(gè)時(shí)候喝普洱茶有助于刮油。
對(duì)于不同人群普洱茶的喝法有異就講解到這，不僅僅是指普洱茶，無論喝什么茶都要注重茶葉的好壞、真假，同時(shí)根據(jù)自身體質(zhì)、習(xí)慣、喜好選擇相對(duì)應(yīng)的茶葉，只有適合自己的茶才是一杯好茶。
