茯茶隔夜可以喝嗎？
在中國，喝茶的人數(shù)眾多，在喝茶過程中遇到的疑問也很多，就隔夜茶能不能喝這個問題上，喝茶人就非常的糾結(jié)。有人說隔夜茶能致癌，這樣沒有科學(xué)依據(jù)的傳言一傳十，十傳百，竟然讓我們深信不疑。按照制作工藝和發(fā)酵程度的不同可以分為綠茶、黃茶、烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶六大茶類，而每個茶類再往下細(xì)分的話，品種就更多了，茶葉的品種如此多，難道所有隔夜茶都不能喝嗎？隔夜茶能不能喝這個問題上，一定要具體問題具體分析，俗話說，不能一棍子打翻一船人，因為在各種隔夜茶中，茯茶隔夜就能喝。
之所以有隔夜茶能致癌這個傳言，是人們認(rèn)為隔夜茶中會產(chǎn)生大量能夠致癌的物質(zhì)亞硝酸鹽?？萍既绱藦姶蟮慕裉?，一個實驗就能輕松搞明白這個問題，后來也確實有研究人員將多種隔夜茶樣本運送檢測，實驗結(jié)果顯示，這些隔夜茶樣本中亞硝酸鹽的含量都沒有超標(biāo)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到能夠致癌的標(biāo)準(zhǔn)，隔夜茶能致癌這個謠傳也就不攻自破了。
隔夜茶能致癌是一個謠言，那么隔夜茶我們是不是就能夠安心的喝了呢，有人就說了，即使隔夜茶不致癌，但是隔夜茶仍舊不能喝，經(jīng)過一夜的放置，茶水都變餿了，里面肯定產(chǎn)生了很多對身體有害的物質(zhì)，這樣的茶水肯定不能喝了。
茯茶內(nèi)含“金花菌”而力壓眾茶，成為六大茶系之首。“金花菌”學(xué)名冠突散囊菌，具有解油膩，調(diào)養(yǎng)腸胃，降三高的顯著功效。已被國家列為二級保密菌種。“金花菌”屬于全發(fā)酵茶，由于涇陽特殊的地理氣候形成了珍貴的“金花菌”。“金花菌”又被稱為“霸王菌”，可以破壞其他細(xì)菌的滋生環(huán)境，抑制其它雜菌生長，“金花菌為活體菌種，”加之耐高溫的特殊性（在125攝氏度一下均為活體），他存在于茶水與茶葉中均可以保證茶水及茶葉不變質(zhì)，即便在夏天也是個也可以喝的。
春季正是適合飲用花草茶的季節(jié)，特別是上班和在家休閑的時光。隆冬剛過，春寒料峭，暖暖的花草茶能夠幫助你祛除體內(nèi)的寒氣。花草茶，從字面意思上看，是一種與花、草有關(guān)的茶飲品?，F(xiàn)代花草茶源于西方，最初用作藥草，所以也稱為“藥草茶”。隨后，慢慢變成一種休閑飲品?，F(xiàn)在一般所謂的花草茶，指不一定含茶葉的香草類飲品，所以花草茶不一定有茶葉。如果你喝膩了純茶葉，不妨來試試下面這幾種花草茶吧！
8款適合春天喝的花草茶
01.菊花枸杞茶
原料：菊花4朵，枸杞子3~5粒，冰糖適量，水適量。
制作方法：
（1）將菊花、枸杞置于杯內(nèi)，用沸水沖泡；
（2）待花朵泡開，酌量添加冰糖，即可飲用。
飲用小貼士：菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就也可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，同時枸杞也能明目安神，適宜長時間使用電腦辦公的人群。
02.玫瑰花茶
原料：玫瑰花苞10朵，紅茶一包，蜂蜜適量，水適量。
制作方法：
（1）取干玫瑰花苞10朵、紅茶1包放入壺中，沖入1/3杯80℃的水，另取一個杯子，1分鐘后將茶水全部倒入此杯中；
（2）壺中再沖入熱水，取出紅茶包，蓋上蓋子靜置5分鐘；（3）調(diào)入適當(dāng)?shù)姆涿蹟噭?，即可享用?/p>
飲用小貼士：玫瑰花茶一直是花中之王，也是最受女性喜愛的花茶，沖泡后甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。制作時蜂蜜用60℃的水沖泡，玫瑰花用80℃的水沖泡，這樣不會破壞蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)。
03.決明子茶
原料：決明子5克，冰糖適量，水適量。
制作方法：
（1）將決明子置于杯中，加注適量熱水沖泡；
（2）悶泡5分鐘后，加入適量冰糖，攪拌均勻，即可飲用。
04.白菊花茶
原料：白菊花5克，綠茶10克，白糖適量，水適量。
制作方法：
（1）將白菊花、綠茶置于杯內(nèi)，加注熱水沖泡；
（2）加蓋悶泡5分鐘左右，加入適量白糖，攪拌均勻，即可飲用。
飲用小貼士：白菊花與綠茶搭配，更適合經(jīng)常使用電腦辦公的上班族飲用。
05.牡丹花茶
原料：牡丹花3朵，白糖10克，水適量。
制作方法：
（1）將牡丹花干置于容器中，加沸水沖泡，悶泡5分鐘后即可飲用。
（2）牡丹花口味略清苦，可加入適量白糖，使茶湯的口味更加甘美。
飲用小貼士：李時珍提出：牡丹只取紅、白兩色的單瓣者入藥，其他品種皆人工培育而成?！皻馕恫患儯豢捎??！奔t花者偏于利，白花者偏于補。
06.紅棗茶
原料：紅棗20顆，水適量。
制作方法：
（1）將紅棗洗凈，去核，掰開，露出纖維；
（2）把處理好的紅棗放在鍋里，倒入適量涼水，燜4個小時或者過夜；
（3）泡好后把鍋直接放在火上加熱，大火煮沸后再繼續(xù)煮5分鐘即可。
飲用小貼士：將紅棗掰開是為了讓營養(yǎng)物質(zhì)更易于煮出來，去核是因為棗核會使人上火。
07.三寶茶
原料：普洱茶3克，菊花2朵，羅漢果1/10顆，水適量。
制作方法：
（1）將羅漢果、菊花、普洱茶一起放入杯中；
（2）沖入適量沸水，加蓋悶泡5分鐘；
（3）過濾出茶湯，溫飲即可。
08.薰衣草檸檬茶
原料：薰衣草8克，檸檬半個，蜂蜜適量，水適量。
制作方法：
（1）將薰衣草置入杯中，熱水沖泡3分鐘；
（2）將檸檬切片，放入沖泡好的薰衣草茶中，浸泡2分鐘；（3）調(diào)入蜂蜜攪拌均勻，即可飲用。
飲用小貼士：薰衣草檸檬茶氣味香郁，口感清涼微甜。薰衣草夢幻的淺紫色調(diào)、沁人心脾的清香淡雅，與檸檬的清新相呼應(yīng)，在喝茶的同時心情也能變好。
春天天氣干燥，也容易疲乏，積淀了一冬天的寒氣也應(yīng)該在這時候趕緊散去。喝一杯花草茶，解渴解乏的同時，也能調(diào)養(yǎng)身體。
茶水放置時間長了會變?yōu)榧t褐色，最主要的變化是茶多酚的進一步氧化，顏色加深，其實這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。一杯清澈碧綠的茶水，尤其是在氣溫較高的情況下放置超過5個小時，會失去綠色，茶水易酸敗變味，伴隨時間增加湯色亦加重。隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但還沒研究表明這樣的茶喝了具體有什么危害。
從隔夜茶字面上理解，實際意思是頭天晚上沖泡的茶水放到第二天上午來喝，很多人認(rèn)為早晨泡的茶下午喝就不算隔夜茶，這不具備科學(xué)邏輯，信陽茶葉網(wǎng)認(rèn)為準(zhǔn)確的來說是因茶葉沖泡后放置時間過長（超過一定時間段，不同茶類這個時間段也有變化）導(dǎo)致茶湯變色變味都可統(tǒng)稱為隔夜茶。
很多人老一輩的人依然心里產(chǎn)生這種疑問。隔夜茶是否能喝！在各類健康科學(xué)研究成果方面并未直接證實喝隔夜茶會對身體造成具體的危害，具體能不能喝看沖泡后時間放置的長短來對待，如果變味或變色嚴(yán)重就不要喝，如果稍變或根本感覺不出來，喝也沒有太大危害，畢竟科學(xué)發(fā)達(dá)都沒發(fā)現(xiàn)具體對身體有什么壞處。
雖然沒科學(xué)依據(jù)說隔夜茶不能喝，但信陽茶葉網(wǎng)建議還是不要喝隔夜茶的好，特別是沒封閉好的隔夜茶，會導(dǎo)致毒蟲落入或者爬過，且湯中蛋白質(zhì)、糖類等成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，畢竟健康是自己的，喝茶本為健康，如果喝壞了身體就得不償失了，茶葉沒了還可以買，而健康沒了就自己受苦。
隔夜茶到底能不能喝？在很多討論過程中，也有人推測，茶水放過夜后，會產(chǎn)生亞硝胺這種致癌物質(zhì)，影響健康，不論是不是傳言，但為了自身還是小心一些的好，對吧？況且茶水放久了，不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分，且易發(fā)餿變質(zhì)，甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物，易傷脾胃；隔夜茶暴露在空氣中的時間越長，茶多酚氧化成茶銹的量也越多。茶銹進入身體與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等結(jié)合沉淀，阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。
或許可以喝但不要喝，特別在夏天早晨泡的茶到了下午后最好也不要喝了。有些人喜歡泡一壺茶喝一整天，這樣不好。不單茶葉容易感染細(xì)菌，而且茶葉沖泡是有一定的次數(shù)的，沖泡次數(shù)過多會把茶中含有的一些不良物質(zhì)也給沖泡出來的（一般合理的沖泡次數(shù)是不會泡出有害物質(zhì)的）。
原標(biāo)題：日常沖泡茶葉中，茶葉沖泡過多，隔夜茶是否能喝？
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