在現(xiàn)代人的生活中，每天早晚刷牙是最基本的衛(wèi)生習慣。我們都知道刷牙需要牙刷和牙膏，但在發(fā)明牙刷和牙膏以前，古人是如何刷牙的呢？
據史料記載，有人會把柳樹枝條浸泡在水里，飯后取一根把枝頭嚼爛，用此來抹擦牙齒，這種潔牙方法容易讓嬌嫩的口腔受傷，造成牙齦出血，想想就覺得牙疼。
有的就更簡單了，使用骨刺、魚刺剔牙后，常常以酒、鹽水或茶水漱口，我們知道酒和鹽能夠殺菌消炎，但經常使用容易打破口腔內細菌的平衡環(huán)境。
經典名著《紅樓夢》中，林妹妹第一次到賈府，謹小慎微，默默觀察身邊的人言行，其中就有這樣一段描寫：飯畢，丫鬟用小茶盤捧上茶來，林黛玉見人又捧過漱盂來，林黛玉也照樣漱了口。盥手畢，又捧上茶來，這方是吃的茶?？梢?，用茶水漱口保健古已有之。
著名詞人蘇東坡一生嗜茶如命，“酒困路長惟欲睡，日高人渴漫思茶”“休對故人思故國，且將新火試新茶”等詩句盛滿了蘇東坡對茶的喜愛。
此外，他還有一篇《論茶》，文中極為倡導茶水漱口：“除煩去膩，不可缺茶，然暗中損人不少。吾有一法，每食已，以濃茶漱口，煩膩既出，而脾胃不知；肉在齒間，消縮脫去，不煩挑刺，而齒性便若緣此堅密。率皆用中下茶，其上者亦不常有。數(shù)日一啜不為害也?！?/span>
古人為什么偏愛茶水漱口呢？
民間有俗語叫“常喝茶，少爛牙”，是指茶對牙齒有保健作用。眾所周知，氟能堅固牙釉質，預防齲齒，對牙齒有保護作用。茶葉中特有的氟類物質和茶多酚可殺死齒縫中的乳酸菌以及其他齲齒細菌；茶多酚還能抑制齲齒連鎖球菌；茶葉中的芳香類物質，可以消除口腔中的腥臭味，從而起到預防口臭的作用。
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經常喝茶的人談吐清雅，總有一股茶香。茶不僅可以預防口腔潰瘍，還能清新口氣，茶葉既有牙膏的作用，還有口香糖的作用。茶對口腔到底有多重要？
茶水含有堿性物質，其除污解腥、消膩之功效遠比一般清水強。日常飯后常用茶水漱口，能去污、殺菌、消炎，達到健齒強身的作用。飯后飲茶，作為解決由于飲食乳酪、肉類較多而引起口臭的措施之一。
日常飲食附著在齒縫間隙的食物殘渣，如不及時洗漱、刷凈，容易被口腔中的細菌、生物酶所分解或者發(fā)酵，產生含氨毒物及亞硝酸鹽等的致腫瘤物質。
由于在茶的鞣酸中含有一種活性成分，經動物實驗已證明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，還有利于對抗口腔內可能存在的致癌物質。
我國是世界上最早栽培和飲用茶葉的國家。自古以來就有以飲茶和用茶水漱口，作為防齲的方法。
1、茶水有預防齲病有安全、方便、簡單，易行的優(yōu)點，所以受到許多國家的重視。我國人口眾多，又有飲茶傳統(tǒng)，以茶水防齲更有推廣的織極意義和方便條件。據國內研究證明，茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶盼等物質。氟離子可將牙袖質中的短基磷灰石變成為氟磷灰石，改善了牙袖質的結構，增強其抗酸的作用；兒茶盼等物質可抑制口腔，內變形鏈球菌(即致齲菌)的增殖。王萬祥等(1980年)在安徽省霍山茶廠，對7～50 歲有飲茶習慣的職工，家屬進行調查，發(fā)現(xiàn)患齲率很低，只有21.1％。高全富等（1978年)對8～9歲兒童，每晨用茶水漱口一次兩學期后，齲齒減少70％。由此可見，如果我們每人都能堅持天天做到飲茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，對于保護牙齒，預防齲病，一定會取得較好的效果。
2、現(xiàn)代研究指出茶水含有堿性物質，其除污解腥、消膩之功效遠比一般清水強。日常飯后常用茶水漱日，能去污、殺菌、在消炎，達到健齒強身的作用。目前在歐美許多國家，已將飯后飲茶，作為解決由于飲食肉類較多而引起口臭的措施之一。我國也有人在吃完大蒜之后，立即口嚼一點茶葉，據說也有去除異味之效。
3、有的還研究發(fā)現(xiàn)日常飲食附著在齒縫間隙的食物殘渣，如不及時洗漱、刷凈，容易被口腔中的細菌、生物酶所分解或者發(fā)酵，產生含氨毒物及亞硝酸鹽等的致癌物質。由于在茶的鞣酸中含有一種活性成分，經動物實驗已證明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，還有利于對抗日腔內可能存在的致癌物質。
茶水在口腔保健中起著很重要的作用，而且又簡單易行，我們大家行動起來，實施這一口腔保健措施吧!
地球外面那一層是什么？
茶葉！
對吐字蟲們來說，
365天，
天天都在喝茶，
一年喝過的茶葉可以繞地球三圈。
比香飄飄還多一圈！
我們都知道，
茶，可以喝，可以做菜，可以做冰棍，
但是以下的365招，
你都會嗎？
1.煮茶葉蛋。
2.用干茶渣制作茶葉枕，可以清神醒腦。
3.點燃干茶渣，可以驅除蚊蟲。
4.茶渣可以用作綠植的養(yǎng)料。
5.用茶水泡腳，可以治腳氣。
6.用茶水漱口，可以消除口臭。
7.用茶水洗頭發(fā)，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。
8.茶渣煮水洗滌絲質的衣服，使色澤光亮如新。
9.用茶渣抹鏡子。
10.干茶渣，撒在地上，再拂去，茶葉能帶走全部塵土。
11.器皿中有魚腥味，把茶渣放在其中煮數(shù)分鐘，便可去腥。
12.用茶水擦洗舊家具，能除去油垢，令家具光亮如新。
13.濃茶水擦拭新家具，可去除油漆味。
14 .用茶水擦洗汽車玻璃，效果很不錯。
15.茶葉放車中可以吸收異味。
16.用茶水清洗燙傷或燒傷的傷口，可消炎殺菌。
17.用茶渣泡水沐浴，肌膚會變得柔和嫩滑。
18.干茶渣放在冰箱里，可清除異味。
19.干茶渣放在廚房里，可消烹飪產生的油煙味。
20.干茶渣放在廁所里，可消除臭味。
21.干茶渣放在衣柜里，可吸去異味。
22.干茶渣放在鞋中，可消除鞋內的潮濕和臭味。
23.用茶渣擦洗有油膩的鍋碗，擦洗后會會發(fā)現(xiàn)更加亮麗。
24.把茶渣曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。
25. 飯后或睡前，含漱濃茶水，可緩解蛀牙疼痛及預防齲齒。
26.飲茶戒煙，烏龍茶戒煙效果最好。
27.熱茶水泡洗熱水壺，可清除水垢。
28.將鮮雞蛋埋入干茶渣中，雞蛋可保存2-3個月不變質。
29.用茶水刷牙，殺菌又消炎。
30.烹制龍井蝦仁，色香味俱全。
31.用龍井烹制茶香雞。
32.茶水中加入少許食鹽，清熱去暑效果很好。
33.普洱茶、烏龍茶等用來煮飯，美味又健康。
34.DIY茶冰棍，好吃又好玩。
35.大餐之后，喝杯茶，去油解膩。
36.困乏時喝杯茶可以提神。
37.隔夜茶水敷在睫毛根部，有增長睫毛的作用。
38.天氣炎熱，喝茶解暑消熱。
39.天氣寒冷，喝熱茶暖胃。
40.煮牛肉時加入茶葉，牛肉熟得又快又爛。
41.濃茶水有解酒、醒酒的功效。
42.吸煙者多喝茶，有解煙毒的功效。
43.飲茶能降低血脂、降低膽固醇。
44.新裝修的房子可以放置曬干的茶渣吸收甲醛。
45.用喝過的茶葉包敷眼，可消除黑眼圈。
46.茶水去魚腥，把魚放茶水里泡5-10分鐘，可以去除腥味。
47.紅茶加牛奶，可制成芬芳香郁的紅茶牛奶糖。
48.喉嚨發(fā)炎，用冰糖泡濃茶喝上幾大杯，可使痛苦減少。
49.手指灼傷后，浸在涼茶中，可緩急灼傷的疼痛感。
50.將茶渣曬干后撒在家中潮濕的地方，可以吸收濕氣。
51.將新鮮肉類放入茶水中浸泡片刻再放入冰箱冷藏，保鮮效果好。
52.用茶水洗臉，清潔又美容。
53.感冒初期，喝老白茶可以減輕癥狀。
54.用紅茶可以制作效果逼真的舊照片。
55.嘴唇起皮，用濕茶包敷，可以修復干燥。
56.把濕茶包涂抹鐵鍋，可以防止鐵鍋氧化生銹。
57. 如果偶有撞傷淤青，可以用濕茶包敷在撞傷淤青處，使患處消腫。
58.調制各種茶飲，檸檬紅茶、奶茶等。
59.自制茶面膜，可使皮膚光澤、細嫩。
60.煮羊奶時，加入一小撮茉莉花茶，可以去除膻味。
61.暈車的人，上車前先喝一杯濃茶，可以防止暈車。
62.用眼過多，可以用冷茶水清洗眼睛，減輕眼部疲勞。
63.經常飲茶有美容和減肥的功效。
64.吃完蝦蟹后，可用茶水洗手，去腥去油膩。
65.深色衣服上的油漬，用茶渣搓洗能夠去污。
