生活中,玫瑰花是很常見的花朵,但同時也是一味中草藥,在一些藥店與茶葉店中也十分的常見。但是玫瑰花茶的作用我們都了解嗎,玫瑰花的功效又有那些呢,怎么泡才能最有營養(yǎng)呢,下面就讓我們一起來看一看吧。
玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種,是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有紅茶、綠茶,鮮花除玫瑰外,薔薇和現(xiàn)代月季也具有甜美、濃郁的花香,也可用來窨制花茶,其中半開放的玫瑰花,品質最佳。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工藝為茶坯與鮮花處理、窨花拼和、起花、復火、提花。
蘋果花可用來補血或紓解神經痛,與玫瑰花搭配口感獨特。
玫瑰花茶性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液循環(huán),養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝。
美容養(yǎng)顏
日常飲用玫瑰花茶可養(yǎng)顏美容使您青春永駐。面色紅潤與否與人體氣血關系密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克,腎虛者可加入枸杞子15克,代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷于面部,干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
緩解抑郁
玫瑰花的藥性溫和,能夠理 氣活血、疏肝解郁,具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩(wěn)定情緒。
? ? ? ? 調經止痛
? ? ? ?玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效。對于那些痛經較嚴重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛經發(fā)作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁溫熱敷于臍部,膠布固定,每天換藥一次。因玫瑰花活血散淤,故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。
亞太茶業(yè)
春季喝什么茶
玫瑰花茶
菊花茶
普洱
花茶主要以紅茶、綠茶或者烏龍茶作為茶坯,配以能夠吐香的鮮花作為原料,采用窨制工藝制作而成。其香味濃郁,茶湯色深,具有美容養(yǎng)顏、促進消化等功效。當然,喝茶不當也會對身體造成傷害,因此,正確健康飲茶。
長期喝花茶的好處
1.明目降火
多喝黃山貢菊、野菊花、杭白菊等菊花類的花茶,對上火造成的頭暈目眩有很好的緩解作用。
2.養(yǎng)胃護肝
金盞花、桂花、苦丁、茉莉、玫瑰茄等花制成的花茶有清肝、養(yǎng)肝、健胃、養(yǎng)胃的作用。
3.降血壓血脂
飲用銀杏、三七花、人參花等花茶能軟化血管壁,疏通血液,起到控制血壓、調理血脂的作用。
4.清肺潤肺
飲用紫羅蘭、百合等花制成的花茶有祛痰潤肺、保養(yǎng)上呼吸道的作用。
5.寧神
用合歡花、迷迭香等花制成的花茶有緩解郁結胸悶,緩解腦部疲勞的作用,對舒緩精神緊張有奇效。
長期喝花茶的危害
正常人群長期適量喝花茶能為人體補充營養(yǎng),還有助于提神醒目、緩解疲勞、愉悅性情,對人體健康有一定的益處。但如果長期過量喝花茶,則有可能會影響脾胃運化,以及導致氣血不調等,尤其是胃腸道較弱者,或本身身體不適者,不建議長期喝。
1、影響脾胃運化:部分花茶性涼,茶性寒冷,長期喝可能影響脾胃運化,刺激胃腸道,增強胃腸道運動,易發(fā)生腹瀉、消化或吸收不良等情況。長期大量喝花茶會使人體逐漸虛弱,不利于人體健康,應適量規(guī)律喝花茶;
2、導致氣血不調:部分花茶具有行氣活血的功效,如玫瑰花茶、茉莉花茶等,長期過量喝可能傷及人體氣血,導致氣血不調,是某些疾病發(fā)生的潛在因素,如氣血不足、月經不調等。
花茶的種類很多,如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等,不但有食用養(yǎng)生價值,同時還有一定的藥用功效,適量規(guī)律喝對調理身體有一定益處,但應避免長期過量喝。另外,對胃腸道較弱者或出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀者,應少喝以免加重不適癥狀,損害身體健康。
花茶可以天天喝嗎
一般情況下,健康人群可以天天喝花茶。花茶味道多數(shù)清香可口,且富含人體所需的營養(yǎng)物質,每天適量飲用對人體有著促進排泄、養(yǎng)生保健的作用。
1、促進排泄:花茶味道香甜、口感豐富,每日適量飲用可以幫助人體補充水分,促進胃腸道的蠕動,進而促進排泄,對人體的新陳代謝有一定幫助;
2、養(yǎng)生保?。夯ú韬芯S生素、葉綠素、礦物質等營養(yǎng)元素,能在一定程度上為人體提供部分營養(yǎng),有益于養(yǎng)生保健、調節(jié)體內的營養(yǎng)均衡。
適量喝花茶對人體雖然具有一定好處,但對花茶過敏的人群、月經期女性、孕婦、神經衰弱者、體寒者以及患有貧血的人不要喝花茶,否則容易加重體寒,引發(fā)腹痛、腹瀉等情況,也不利于部分疾病的痊愈。
長期喝花茶的禁忌
1、忌隨意搭配
花茶經常搭配喝以發(fā)揮更好的養(yǎng)生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性質等,依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響。一般說來,花茶混搭最好不要超過3種,且各種花茶中性質不能相沖。
2、忌隨意飲用花茶
花茶在飲用的時候不可隨意喝。花茶種類較多,功效作用也各不同,一定要在飲用之前對花茶的功效做了解,再依據(jù)自身的需要選擇合適的花茶飲用。
3、忌過度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效,配合自己的體質一定飲用能夠幫助養(yǎng)生保健。但是并不意味著可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過后要依據(jù)自身的體質進行調整,過度飲用很容易適得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起床時,忌空腹喝花茶。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,并影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎癥。一定要吃完早餐之后再飲用。
5、忌睡前喝花茶
睡覺之前不要再喝花茶,一般我們建議睡前2小時之后就不要再喝花茶,如果是有緩解失眠效果的花茶也應該避免睡前1小時飲用。這是因為睡前喝茶身體會攝入大量的水分,晚上睡覺頻繁上廁所影響睡眠。