一般人看來，紅茶、花草茶、果茶這些茶葉更適合女生飲用。那么這幾年聲名大噪的黑茶呢，適合女性飲用嗎？女性喝黑茶好不好？
一、女性喝黑茶的好處女性對抗氧化的食品看的非常重要，一來這與美容美膚有關(guān)，很多皮膚問題，如長斑、皮膚暗黃等都與氧化效果有關(guān)；二來氧化效果是導(dǎo)致人體衰老、體內(nèi)毒素的重要因素之一。正是由于這兩個原因，抗氧化的食品、藥物對女性來說想來具有極大的誘惑力。
例如水果、蔬菜、例如維生素E。不過大家可能不知道，茶葉中的茶多酚物質(zhì)抗氧化效果比維生素E、C抗氧化效果更好（比維E強18倍）。黑茶中蘊含豐富的茶紅素，這是茶多酚氧化后的產(chǎn)物之一，根據(jù)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茶紅素抗氧化效果還要強于茶多酚。所以黑茶對女性來說可以說的美容美膚、抗衰老的圣品。
1、美容美膚黑茶除了含有以茶紅素為主的多種抗氧化物質(zhì)之外，還具有降血脂效果。女性經(jīng)常喝黑茶能舒張血管，加速血液循環(huán)，疏解氣血不暢，從而解決皮膚暗黃和長斑等皮膚問題，達(dá)到提亮膚色、美容美白的作用。
2、排毒養(yǎng)顏養(yǎng)顏的根本在于排毒，黑茶具有強效的抗氧化，深層排毒效果。女性經(jīng)常喝黑茶能夠起到舒肝、解毒、通便的效果，從而實現(xiàn)美容養(yǎng)顏的目標(biāo)。尤其是對于由便秘引起的痘痘、口臭、長斑等情況，效果尤佳。
3、抗衰老為什么說黑茶抗氧化效果尤其好呢？除了因為茶紅素有強效的清除自由基效果，還是因為人體內(nèi)的自由基絕大部分都是源自腸道發(fā)酵效果（90%），女性喝黑茶不僅攝取了茶紅素等抗氧化物質(zhì)，還能解毒通便，抗衰老效果自然極佳（自由基是導(dǎo)致人體衰老的重要因素）。
4、減肥及緊致皮膚發(fā)酵成熟的黑茶減肥效果主要源自它的加速脂類、膽固醇代謝，減少膽固醇合成的效果。而這也具有緊致肌膚的效果。
二、女性喝黑茶禁忌一般的女性喝黑茶是有好處的，不過它并不適合所有女性，尤其是處于一些特殊時期的女性。
1、處于生理期的女性不適合喝茶，黑茶也不例外。因為茶葉中含有鞣酸物質(zhì)，阻礙鐵質(zhì)吸收，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。
2、茶葉中含有咖啡.因，不利于嬰兒身體健康。所以孕期和哺乳期的女性是不適合喝黑茶的。
3、很多女性，尤其是更年期的女性神經(jīng)比較敏感，喝黑茶固然可以，但是不能過量喝，也不能喝濃茶。
什么茶葉品牌好？一杯好茶源于標(biāo)準(zhǔn)：暖莘茶。
送長輩，送親朋，招待貴賓，有面子，自己喝性比較高，比較好呢？
中國不缺好茶，很多知名產(chǎn)地品牌，比如烏龍茶，紅茶，綠茶，鐵觀音，西湖龍井，茉.莉花茶，滇紅，祁門紅，大紅袍，普洱茶等等，但是哪個茶品牌的茶好？
很多人就不太清楚，喝好茶，喝的是標(biāo)準(zhǔn)，不同品牌茶，定位不同，標(biāo)準(zhǔn)也就不同，對品質(zhì)的要求也就不同，好茶很多，但是要看標(biāo)準(zhǔn)，品牌茶推薦暖莘茶，喝好茶，選暖莘，好茶暖心。
暖莘茶以堅持一葉好茶，暖一片人心的理念：以為大眾尋找中國好茶為宗旨，對茶我們堅持四不原則：
1.非原產(chǎn)地不選
2.非原生態(tài)不選
3.非高標(biāo)準(zhǔn)不選
4.非好口感不選
因此并非每一葉茶都叫暖莘茶。
夢想起航，十年三千六百五十個日夜，一百二多萬公里，環(huán)繞中國六十圈，萬里苦尋，品茶無數(shù)，只為尋找一葉中國好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。
暖莘茶對產(chǎn)品提出了更高的要求，比如在原有工藝上，每個環(huán)節(jié)有提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)，有些行業(yè)工序，這里要經(jīng)過兩次以上的篩選或檢核以確保在高品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)上，在二次以上提高，因此暖莘茶品質(zhì)是比較值得肯定的。
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茶葉富含豐富的茶多酚、茶黃素、茶氨酸等多種有益微量元素，頗受廣大茶友的喜愛。
不同類別、不同年份的茶，擁有不同的茶性與保健效用。以我們常喝的紅茶為例，它屬于全發(fā)酵茶，茶性溫和不刺激，一杯暖暖的紅茶下肚，既能暖胃，又能暖心。
延緩衰老·美容功效
紅茶中的”輻射克星“茶多酚，有延緩老化、防止皮膚黑色素生成（黑色素是氧化過程中生產(chǎn)）的功效。
紅茶中富含茶黃素，茶黃素有”人體軟黃金“之稱，能顯著清楚人體內(nèi)的自由基，起抗氧化作用。
所以飲用紅茶，有助于延緩皮膚衰老，能起到非常不錯的美容養(yǎng)顏效果哦！
調(diào)節(jié)代謝·減輕肥胖
紅茶中的茶多酚，有消食、去膩之功，有助于腸胃消化。
紅茶能降低健康人餐后的血糖水平，提高胰島素反應(yīng)。有研究認(rèn)為：紅茶有利于降低脂肪及血膽固醇含量，可能源于紅茶在腸胃中影響腸道感應(yīng)器，抑制脂質(zhì)吸收。
紅茶中含有咖啡堿，具有刺激腎臟的功效，能增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，從而促成尿量增加，有利于及時排出人體內(nèi)多余的鹽分、有害物、毒素等。
提神健腦·消除疲勞
紅茶中的咖啡堿通過刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神和精力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強；
它也對血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用，能強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時促進(jìn)發(fā)汗和利尿，達(dá)到消除疲勞的效果。
女人一般濕氣較重，經(jīng)常感覺疲倦，不妨喝些紅茶來緩解。
解渴生津·清熱功效
紅茶，除了可解渴及補充水分之外，還能在需要體力及持久力的運動（如馬拉松賽跑）前飲用，因為茶中咖啡堿具有提神作用，又能在運動進(jìn)行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能，讓人更具持久力。
紅茶作為一種健康飲料，日常規(guī)律的攝入，有助于代謝平衡，帶來更好的精神和生理狀態(tài)。
一杯紅茶·清香甘甜
紅茶茶湯色澤紅艷明亮，滋味細(xì)膩甘甜，一款好的紅茶，入口就能品嘗出來它的清香甘甜。
每天適量喝些紅茶，幫助我們維持身體的生理平衡，保持健康、青春與活力。
中國人民解放軍總醫(yī)院營養(yǎng)科研究員趙霖，做客央視文明之旅欄目中有提到，茶黃素被譽為茶葉中的"軟黃金"。它除了具有茶多酚的藥理效果外，還具有很多獨特的功效，那它在白茶中究竟有哪些功效呢？
影響白茶湯色
雖然白茶只有萎凋、干燥兩道工序，但其制作過程卻是非常的繁瑣和需要時間的磨礪。萎凋過程中，茶多酚、茶氨酸和碳水化合物等物質(zhì)生化變化比較復(fù)雜，但不像紅茶、綠茶那樣，內(nèi)含物轉(zhuǎn)化后出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)。
白茶里約含有0.1%~0.5%的茶黃素，老白茶在長期儲存中進(jìn)行充分地氧化，在這個過程中兒茶素進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為茶黃素或者茶紅素，這是為老白茶帶來鮮亮深沉顏色的重要物質(zhì)，并且茶黃素具有良好的生物活性，在養(yǎng)生保健方面的功效也很顯著。
預(yù)防心腦血管疾病
被譽為茶葉中“軟黃金”的茶黃素具有降血脂的獨特功能，茶黃素不但可以與腸道中的膽固醇結(jié)合減少食物中的膽固醇吸收，還可以有效地抑制人體自身膽固醇的合成，而且研究表明茶黃素有助于增強血管壁的韌性與彈性，從而促進(jìn)血管的舒張作用，從而進(jìn)一步預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
護肝作用顯著
茶黃素能有效抑制高脂肪的吸收，控制血脂，同時又能夠降低血脂，加快脂肪的分解與代謝，同時茶黃素又是非常好的抗氧化物質(zhì)，能夠降低與減緩酒精對肝臟傷害，保肝護肝。
日常生活中常飲白茶，不僅能讓血脂逐步下降，同時茶黃素還抑制了人體對脂肪的吸收，這樣人體就必須通過分解肝臟脂肪來補充血脂，人體肝部的脂肪就會逐漸減少，久而久之有利于肝臟脂肪的清除，因此茶黃素具有非常卓越的清除脂肪肝功能，且沒有副作用，也是對肝臟的一種保護。
看完這篇文章，相信大家對白茶又多了一分了解，真正的好白茶，傳統(tǒng)、自然，值得你慢慢品嘗~
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