喝茶養(yǎng)生是現(xiàn)在最流行的保健方式，適量地喝茶對人體是非常有好處的。平常許多愛茶人士很喜歡喝黑茶，那么，黑茶適合女性喝嗎？女性喝黑茶好嗎？
女性喝黑茶好嗎？
愛美是女性的天性，都說喝茶能美容養(yǎng)顏，并且還養(yǎng)生保健減脂肪。所以，現(xiàn)在茶是越來越受歡迎了，但是，不同的茶種類對人體的功效作用也是不同的。那么黑茶的功效作用對女性好嗎？女性喝黑茶好嗎？
許多茶種類中都有著豐富的茶多酚及氨基酸物質(zhì)，有著天然的抗氧化作用。茶多酚是清除自由基能力最強的，這也是預防女性延緩衰老的重要之處。茶多酚還能抗氧化，抑制自由基的形成，抗老效果非常的好哦！
就好比如，黑茶中的功效也是同樣的，所以，女性喝黑茶是非常好的。不僅能降脂減肥，還能抗衰老美容保健且養(yǎng)生哦！女性喝黑茶能美白改善膚色，為肌膚深層排毒，還能瘦身美體降脂減肥及抗衰老。不僅僅只是女性，男性及中老年人，都可以多喝黑茶哦！
女性喝黑茶需要注意的事項
1.女性喝黑茶建議在飯后三十分鐘后飲用，那個時間喝黑茶能解膩去脂，并且還能調(diào)理腸胃。如果需要飯前喝，最好是飯前一個小時左右喝黑茶，能增加飽腹感從而減少食物的攝取。但是，如果飯前喝完黑茶，又感覺太餓的話，這樣就成了增肥了，那么飯前喝黑茶不適合你！
2.不要飯后馬上喝黑茶，否則可能會沖淡胃液，影響腸道功能。黑茶最適合飯后飲用，建議一天飲用1000毫升（相當于兩瓶礦泉水）的飲用量。
3.雖然女性喝黑茶對身體很有好處，但同時在特殊時期也要注意不要喝黑茶。女性在經(jīng)期，哺乳期，孕期等特殊時期，不適合喝黑茶哦。如果平常睡眠質(zhì)量不好，也要避免睡前喝茶。
哪些人不適合喝黑茶
1.營養(yǎng)不良，體質(zhì)瘦弱，缺乏蛋白質(zhì)等人群
上面有提到女性特殊時期不能喝黑茶；而營養(yǎng)不良，體質(zhì)瘦弱及缺乏蛋白質(zhì)的人也是不宜喝黑茶的。因為黑茶有著很強的分解脂肪作用，如果你本來就缺乏營養(yǎng)又太瘦，喝黑茶只會更加重這些情況。
2.素食者
素食者不吃肉，體內(nèi)容易缺乏維生素B，和鈣及鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。黑茶會阻礙人體對這些物質(zhì)的吸收，所以喝黑茶是最適合減肥的。
3.貧血，特殊疾病者
黑茶中的鞣酸物質(zhì)和鐵結合會形成不溶性物質(zhì)，會導致體內(nèi)無法吸收鐵，貧血的朋友不宜喝黑茶。低血糖的朋友也一樣，因為黑茶會降低人體血糖，血糖本來就低的就不能喝黑茶了哦~
結語：總的來說，女性喝黑茶是很好的，只要注意一些禁忌合理飲茶就很好啦！
你可以不喜歡喝黑茶,但喝黑茶的人一定不簡單。
千萬要喝黑茶
因為喝黑茶之后，你會發(fā)現(xiàn)你變得越來越年輕了，黑茶葉中的多酚類物質(zhì)能夠清除自由基、抗氧化，多飲茶能夠延緩衰老，因此經(jīng)常飲茶的你自然顯得年輕啦！
因為喝了，你會發(fā)現(xiàn)你的氣色更好了！飲黑茶能夠起到通便利尿、排除毒素的作用。喝黑茶多了，身體自然能調(diào)整得當，擁有白里透紅的好氣色。
因為喝了，你會發(fā)現(xiàn)你迷上了各種茶壺茶杯，百買不厭，敗家！
因為喝了，你會發(fā)現(xiàn)你從此只愛淡雅的女子，弱水三千，你只取那么一瓢的...茶水！
因為喝了，你會發(fā)現(xiàn)你開始放下手機，與朋友最真切的交流，茶，才是最古老最好用的微信！
因為喝了，你會發(fā)現(xiàn)你的朋友更多了！喝茶不僅僅是一種品位的提升，也是社交當中不可缺少的待客之道，愛喝茶的人身邊總有很多的朋友，身上總是散發(fā)著一種特殊的吸引力。
因為喝了，你會發(fā)現(xiàn)你再也不用買化妝品！再貴的化妝品，也不如一杯好茶實在。
因為喝了黑茶，你會發(fā)現(xiàn)你更有耐心了！
泡茶是個繁瑣的活，更注重細節(jié)。選擇茶具、環(huán)境格調(diào)、茶葉多少、水溫高低、時間把控等等都需要小心翼翼，精心講究。
久而久之，人的耐性也會得到磨練，在與人相處中條理清楚而有耐心，不會給人不耐煩的感覺。
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1.黑茶的好處已經(jīng)越來越多地為人所知
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????黑茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等在長期后發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。
2.生活越好，與脂肪的斗爭就越成為人們的一大任務
????黑茶的“刮油”功效是遠近聞名。連魯迅先生小時候吃過大餐后腸胃不適，都會掰一小塊黑茶沖喝?，F(xiàn)在困擾都市人的肥胖、“三高”等問題，黑茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……黑茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題，如傷胃、失眠等，黑茶不但不會出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。許多女性更是將喝黑茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。
3.作為一種物態(tài)符號的黑茶
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????體現(xiàn)了民族文化的三個主要特點：包容性、開放性及和容性。由于自身物質(zhì)特性和人文背景以及當下的文化建構，使黑茶在成為民族文化符號象征的同時，還在各個層面上，尤其是在保健養(yǎng)生、淡化雅俗二元對立方面，滿足了人們重視提高生命質(zhì)量和開放自我的文化心理需求而成為今日大眾文化和平民文化的典型代表。
????江南春 分眾傳媒董事局主席：我覺得我有一些比較良好的健康習慣，我會進行腳底按摩，我會買一些健身健體的東西。因為我經(jīng)常吃的盒飯，也沒有什么營養(yǎng)，一般下午就會喝黑茶。
????PatrickThomas 愛馬仕全球CEO：希望世界各地的愛馬仕店里都出售最好的黑茶。
????周立波：遇見周立波是在上海大可堂黑茶會所，他說，喝過許多綠茶對胃都不好，唯有喝黑茶，胃里很舒服，所以我天天喝黑茶，言語間沒有表演海派清口的腔調(diào)。
????范冰冰不喜歡泡吧，卻愛喝茶，喜歡喝著黑茶跟朋友聊天。娛樂圈中喜歡黑茶的明星真不少，像張國立還曾經(jīng)從云南認養(yǎng)了一棵古茶樹，黃磊、于光榮、湯唯都是黑茶愛好者。黑茶是后發(fā)酵的茶，茶性溫和,暖胃不傷胃。其中茶多酚類物質(zhì)的總量較高，還有很好的降脂減肥效果。所以，常喝黑茶能控制體重增加，減少血液中的膽固醇及甘油三脂。
????“黑茶”除了給人以味覺上的享受，更有精神性的意義。他時時有發(fā)展，杯杯不同味，漸進的過程富有層次感，沒有窮盡，讓人去追求,去渴望,去憧憬。其他茶，兩杯見底，一下就表露完了，沒有后勁，不可持續(xù)，沒有深邃的引誘力。黑茶卻能給人留下更多的想象空間。我現(xiàn)在每到一個劇組，都為大家免費沖泡黑茶。全中國，云南是我最愛的地方，云南有看不完的美景、吃不完的美食、喝不完的好茶。/張國立
????我的職業(yè)緣故，好像隨著戲里的人物過了好幾遍人生了，有時候真的會感到疲憊。我需要有一個時候醉那么一下?！袄喜琛睕]有澀感，在沒有任何刺激的過程中入醉，感覺太好了！/于榮光“黑茶”是運動的茶，他的一生都在運動,都在狀態(tài)。我喜歡在狀態(tài)的人,也喜歡在狀態(tài)的物。/黃磊
????黑茶擁有諸如養(yǎng)胃、降脂、降壓、抗衰老等眾多有益身體的功效，我個人十分喜歡這種健康飲品。平常拍戲演出之余，黑茶是必喝的首選飲料。/黃圣依
????每天起床后的早晨中有一項是，黑茶1杯十蘋果1個。金喜善說：“一種黑茶非常讓我心動，就是陳年黑茶餅，這種茶餅口味很一般，但是降脂減肥效果顯著?！?strong>/金喜善
????陳坤喜歡喝黑茶，也喜歡收藏黑茶。因此第26屆電影金雞獎他捐獻出一套珍貴的黑茶，這是他在云南拍戲期間，特地在當?shù)靥缘讲⑹詹氐?，它對于陳坤具有重要的意義。
????中國著名文化學者余秋雨說：“我喝黑茶已經(jīng)有七、八年了。”喝慣了黑茶的他，偶爾也會被其他的好茶所吸引，但終究還是每日都離不開黑茶。
????蔡瀾是著名作家、電影人，美食家、旅行家、主持人，與金庸、倪匡，黃霑并稱“香港四大才子”?！安恢朗鞘裁磿r候，我變成了茶商。茶一喝也是數(shù)十年。我特別愛喝黑茶，是因為來到香港，人人都喝的關系，黑茶只在珠江三角洲一帶流行，連原產(chǎn)地的云南人也沒那么重視。廣東人很聰明，知道黑茶去油膩，所以廣東瘦人還是多過胖子。不過普洱茶是全發(fā)酵的茶，—般貨色有點霉味，我找到了一條明人古方，調(diào)配后生產(chǎn)給友人喝，大家喝上癮來直向我要，不堪麻煩地制出商品，就那么糊里糊涂地成為茶商?！?/span>
????“我這輩子就是喝茶的命，平時喝茶的人就老老實實地喝茶，別學別人喝酒?！痹S巍說自己的音樂就像一塊黑茶，會隨著時間的過去慢慢地發(fā)酵變化。其中許巍的居家兩三事里就包含了泡茶館。/許巍
????楊麗萍喜歡黑茶，茶是上好的，茶具是專業(yè)的，連泡茶的人都是楊麗萍指定的——她的燈光師。楊麗萍說：“黑茶醇香，溫和，而且減肥功效相當出眾，要多喝豆?jié){，多喝黑茶，吃辣椒多運動，讓身體保持良好狀態(tài)?！?strong>/楊麗萍
每天一杯黑茶，輕松遠離現(xiàn)代富貴病，身體更健康.
1939年，中國第一片黑磚茶在白沙溪研制成功
?1953年，湖南第一片茯磚茶在白沙溪研制成功
1958年，中國第一片花磚茶在白沙溪研制成功
品白沙溪黑茶，享健康人生
