寶寶能喝普洱茶嗎

　　喝普洱茶對身體健康有益，雖然持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂，但孕期不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。 

  

  

  

經(jīng)常遇到一些問題：孩子能不能喝茶?懷孕階段能不能喝茶?女性生理期能不能喝茶?

這些問題真的得好好說說了。

女性懷孕階段不可喝茶?

這個要看每個人的體質(zhì)吧，我自己懷孕階段都是喝茶的。第一個孩子那會正在創(chuàng)店初期，每天也離不開陪客人試茶和自己試茶的需要。孩子生出來還算皮膚白皙身體健康，八斤大胖娃，腦袋瓜子還算靈活。身邊同行的友人，很多都是在懷孕階段依舊堅持做茶、試茶、喝茶的，孩子也都很健康。

但是我們都是遵循：淡茶、少量、溫和為主。以品質(zhì)上乘的綠茶少量、老白茶少量、老黑茶少量。刺激的茶、年份較新的茶、偏寒的茶、品質(zhì)較低的茶，是盡量不飲用的。也會觀察自己和胎兒的反應(yīng)，如果喝點(diǎn)茶就會使得胎動頻繁，睡不好，那就不要喝。忍一忍吧。產(chǎn)檢時候，也可以告訴醫(yī)生，你平時的飲食和喝茶的量，綜合產(chǎn)檢的數(shù)據(jù)報告(一般產(chǎn)檢都有驗(yàn)血和驗(yàn)血糖的項目)，根據(jù)檢驗(yàn)報告和醫(yī)生的建議合理的安排是否喝茶、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵等。

孩子出生第一天，醫(yī)生都夸寶寶狀態(tài)好

女性生理期間不宜喝茶?

關(guān)于這個問題，絕大多數(shù)說不能喝茶的理由都是：茶多酚會導(dǎo)致經(jīng)期會出現(xiàn)食欲不振，茶里含有咖啡堿容易加重痛經(jīng)、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。那么問題來了，中國茶有六大基本茶類，每一種茶都富含茶多酚，富含咖啡堿嗎?答案是否定的呀，黑茶類茶多酚、咖啡堿的含量都相當(dāng)?shù)?，大多?shù)茶多酚轉(zhuǎn)化為茶色素，這同樣是一類極具保健價值的物質(zhì)。黑茶的普洱茶、青磚茶、茯茶等，都是處于生理期間的女性的良好飲品。據(jù)很多經(jīng)期喝普洱茶、青磚茶的女性反應(yīng)，痛經(jīng)大大減輕，身心舒泰。甚至有些女性朋友將普洱茶當(dāng)做經(jīng)期必備保健飲料。但是，還是建議少、淡、溫和的茶為主。如果實(shí)在是擔(dān)心，那可以根據(jù)自己的體質(zhì)，暫停幾天。畢竟每個人的體質(zhì)是不一樣的。我們店里的姑娘們，都是每天喝茶的，一切都還好，沒有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的現(xiàn)象。而且都生了兩個健康的胖娃娃。所以我們覺得，生理期合理喝茶是沒有問題的。

孩子不宜喝茶?

關(guān)于這個問題，流傳的說法粗糙得令人無奈。我們的很多家長可以把碳酸飲料一瓶接一瓶的遞給孩子，卻因?yàn)橛小昂⒆硬荒芎葷獠琛敝苯愚D(zhuǎn)換成“孩子不能喝茶”了。

我們都知道兒童的年齡段很長，從初生至十幾歲都屬于兒童，到底哪些孩子不適合喝茶?還是所有孩子都不宜喝茶?其實(shí)比較安全的做法是，5歲之前的孩子不喝茶(說實(shí)話，這也是為了免除某些人太較勁的做法，我家孩子從一歲開始喝偶爾喝點(diǎn)淡茶，各方面都極為正常，牙齒的狀態(tài)，和身體狀態(tài) ，智力的狀態(tài)，都挺不錯的)。五六歲即將上學(xué)的孩子可以開始嘗試從最淡的茶喝起，把成人喝的茶兌水濃度降低到至少一倍，讓孩子嘗嘗，如果愛喝，就可以從淡茶喝起了。孩子也許會喜歡綠茶，不喜歡紅茶、普洱，沒關(guān)系，只要能找到自己喜歡的就好。慢慢地，過渡到正常濃度。這個濃度也不是大人喜歡的濃度，而是孩子反應(yīng)這個好喝，就用孩子合適的濃度泡茶給他喝。

我自己的孩子是一歲后，除非他要喝，我才給他小嘗一杯或者半杯，不強(qiáng)迫于他。四歲半前，我是給他玩茶。玩茶就是店里的茶桌或者是家里的茶席，他想玩耍都不會阻止和斥責(zé)。兩歲多，他就有自己專屬的小紫砂壺和公道杯、小銅壺、小銀壺、杯子。這些都是他可以拿得動、且不太容易打碎的，很適合孩子拿來玩。

我們一般是把小銅壺灌小半壺溫水，把帶火和帶電的設(shè)備拿開，把他的專屬茶具拿出來，就可以給他自由的玩耍了。象征性的給他一罐茶葉，讓他投兩顆茶葉，注水、出湯、分茶、喝上幾口，都是沒有什么問題的。孩子在這個玩耍中，能得到很多樂趣，而且很安靜，很聚神的去做這件事情，我觀察過他的神情和變化，確實(shí)只有好處沒有壞處。而且他可以在茶中享受到一些樂趣，對于長大以后的排遣和減壓，是很有引導(dǎo)幫助的。

這個階段，我們一般是玩茶階段，少嘗階段。現(xiàn)在我家孩子已經(jīng)五歲了，對于泡茶很有自己的見解和要求，也開始養(yǎng)成了喝茶的一些小習(xí)慣。會挑自己喜歡的口味去喝茶，還能說出他的一些小想法，挺有意思的。但是，這一切都得建立在他自愿、樂意的情況下。孩子剛開始喝茶，掌握三字原則：“少、淡、早”

所謂“少”：

剛開始喝茶，無論大人孩子，都宜少飲，習(xí)慣了再說。

以六堡茶為例，讓孩子每天喝一次，上午喝，泡茶的時候放入茶葉量要少，不要用大人喝茶的投茶量，可以減半或減掉三分之一，浸泡時間也要短，盡快把茶水和茶葉分離開。等茶湯溫度降低不燙了(孩子口腔內(nèi)部比大人更怕燙，大人覺得不燙了還要再涼一下才能給孩子)，拿給孩子喝。一開始每天就這一次，每次一小品茗杯。他想喝，就給他喝，他不愿意喝，就別強(qiáng)迫他，一切隨他心。

所謂“淡”：

我們都知道，成年人能用的東西有很多孩子都不能用。比如成年人可以喝蜂蜜，但是1歲以前的孩子不可以喝;成年人可以吃花生，1歲以前的孩子也不能吃;成年人用的藥更不能用在孩子身上。茶葉是具有一定藥效的保健飲料，因此也不能按照成年人的習(xí)慣給孩子喝。孩子的脾胃嬌弱，不適宜喝成年人習(xí)慣濃度的茶。解決辦法就是：淡點(diǎn)。

首先投茶量要比大人習(xí)慣的少，可以減半或減掉三分之一，其次泡法上不要把茶葉和熱水混合很長時間，沖入沸水即刻出湯，把茶湯晾到孩子能夠接受的程度再給孩子喝。還有一種辦法，把大人習(xí)慣濃度的茶湯倒點(diǎn)出來兌水，減低濃度，至少兌一半的水再給孩子喝。

所謂“早”：

之前兩項已經(jīng)提到過了，然后就是時間上的早。在上午喝，喝一次，置茶量少，茶湯淡——少、淡、早。

孩子初喝茶可能會出現(xiàn)的問題：

剛接觸茶的孩子喝了茶可能會影響午睡，精神會比平常好，還有可能餓得比平日快。這些都會慢慢改善的，不用過度擔(dān)心。

從我的經(jīng)驗(yàn)來談，覺得給孩子喝茶好處太多了。

其一，茶是天然、綠色的飲料，孩子喝慣了這種天然的味道，對加糖加料的各種工業(yè)化飲料自動生成抵抗力。也可能喝一點(diǎn)，但是不喜歡太復(fù)雜的味道。

其二，茶葉中含有多種無機(jī)礦物質(zhì)元素及維生素，能夠?yàn)楹⒆拥纳L發(fā)育提供營養(yǎng)。

其三，兒童生長發(fā)育快，由于特殊的體質(zhì)和環(huán)境影響很容易上火。茶清涼解熱，祛濕養(yǎng)胃，且純天然、藥效溫和，還可增強(qiáng)孩子機(jī)體免疫力。

其四，茶葉有殺菌、抗流感的功效。每年春秋兩季不知道有多少孩子因?yàn)楦忻皶缯n，如果能喝點(diǎn)茶，殺菌消炎，提高一下免疫力，也許會不感冒或者感冒輕一點(diǎn)，就是家長的幸福了。

其五，現(xiàn)代生活中，電視機(jī)、電腦、微波爐等電子輻射源及城市的環(huán)境污染，都在危害兒童的健康。茶葉中所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)的綜合作用，可幫助兒童抵御輻射。

其六，茶葉含氟，加上茶多酚的殺菌作用，可幫助兒童預(yù)防齲齒。我遇到有孩子的家庭，孩子能喝茶的建議喝茶，孩子不能喝茶的就建議用茶湯漱口。

我國兒童齲齒的發(fā)病率很高，現(xiàn)在孩子能夠接觸到糖的幾率是我們當(dāng)初的幾十倍，良好的飲茶習(xí)慣加上正確的刷牙，對預(yù)防齲齒太有用了。我家娃，除了正常的刷牙護(hù)理牙齒之外，小時候還不會刷牙時候，還堅持用小手帕沾上茶水，擦拭舌頭、口腔?，F(xiàn)在五歲，牙齒每一顆都是潔白無蛀牙現(xiàn)象的。

最后的嘮叨：

茶葉天然、綠色、健康、營養(yǎng)豐富，是非常適合孩子的飲料。但是，孩子的個體是有差別的，有些孩子就不喜歡喝茶，這個要由孩子來決定。

怎么決定呢?家長按照上面的方法給孩子泡了茶，孩子也許會喜歡喝，也許嘗了一口之后不愿意再喝了，這都是很正常的事情。孩子是純潔的，沒有受到什么污染，他們所做的決定是身體直接反饋給他們的，因此是純粹的基于個人體質(zhì)的判斷。所以，如果孩子決定還喝，家長就完全可以按照“少、淡、早”的原則給孩子提供茶了;如果孩子決定不喝，家長就自己享用吧，這說明孩子現(xiàn)階段真的不適合喝茶。也許等到孩子有點(diǎn)上火時，他會愿意喝點(diǎn)綠茶;吃肉膩了，會愿意喝點(diǎn)黑茶。而且，喝茶泡茶，這也是一種興趣選擇，就讓孩子自己遵循吧。大人切勿從自己的角度去強(qiáng)迫孩子。

孩子還在成長，未來的學(xué)業(yè)和社會壓力都會越來越大，越來越苦。在幼兒階段，如果有這么一點(diǎn)小小的樂趣和自己的選擇，我是不忍心終止的。

親愛的孩子們，在脫離母星，找到自己的星球著陸之前，會有一段比較寂寞的旅程，在那段路程里，至少未來可能有茶陪伴著你，那也不壞。祝，飛行愉快!

最近，羅胖有些掉進(jìn)坑里，原本就是主持人，原本就是讀書會，結(jié)果整成了創(chuàng)業(yè)人及中年人的焦慮大會。讓文化人去解讀商業(yè)的邏輯，這原本就是不可能的事情，但是，我們這個世界太大，各種錯誤成為潮流，都可以成功。

我觀察了一下，喜歡羅胖的群體，一個是創(chuàng)業(yè)群體，一個是有錢人，只不過，這兩個群體都有一個共通的思維，就是“打工思維”。

我把所有的群體分為兩種，一種是老板，一種是打工。這是指思維，與具體的身份無關(guān)。你的屁股決定意識，你坐在什么位置，你看的就是什么，你們的喜好也都一樣。

不是說文化人就不能指導(dǎo)商業(yè)，而是文化人只能是讓自己成為商業(yè)，而且也會成功，羅胖不就很成功嗎，茶行業(yè)的文化人不都是一樣嗎。

一個友人多年未見，原本是一個踏實(shí)低調(diào)的人，現(xiàn)在卻一副夸夸其談姿態(tài)，飯席間，問得原來認(rèn)識了一個茶作家，作家就是高調(diào)之人，處得久了，就相互有了沾染。我打擊他，第一，別人有名，與你無關(guān)，第二，作家怎么可能指導(dǎo)你營銷?第三，高調(diào)也好，低調(diào)也好，都是要有底氣，你的底氣在哪里，他的底氣在哪里?

商業(yè)是一種實(shí)戰(zhàn)，實(shí)戰(zhàn)就是經(jīng)驗(yàn)，或者是經(jīng)驗(yàn)的演變，未知的沒有經(jīng)驗(yàn)的，就得苦干蠻干，所有的商業(yè)邏輯都是如此，問誰也一樣。

問文化人的結(jié)果，只能是一頭霧水。他自己都不知道明天的公號廣告費(fèi)問誰要，怎么知道你的茶誰要?再則，只問宣傳，不問口碑，你自己是茶是要美譽(yù)度呢，還是所謂的知名度呢?？鋸堃稽c(diǎn)說，誰會讓秦檜去證明自己的忠誠呢。

我在茶區(qū)轉(zhuǎn)，有開茶廠的，大的、中的、小的都有，問我怎么看明年的趨勢。其實(shí)我答不出，答不出總要裝模作樣去分析，其實(shí)不是更有問題?

大伙不這樣看，一味追問，我說形勢一片大好，那是忽悠，我說一片黑暗，那是現(xiàn)實(shí)，說了等于沒說。

我仔細(xì)思考了一下，給了很多朋友一個建議，重優(yōu)勢輕劣勢。你個人的優(yōu)勢在哪里，你企業(yè)的優(yōu)勢在哪里，你團(tuán)隊的優(yōu)勢在哪里。成功靠優(yōu)勢，失敗才靠劣勢。

這段話仍然比較空，其實(shí)不空。

所有的“勢”建立的基礎(chǔ)是現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)的社會是，發(fā)生了根本性的變化。比如，之前接受信息是依靠一塊“屏”，電視，現(xiàn)在則是依靠無數(shù)的“屏”，手機(jī)。

信息源變了，一切皆變。

因?yàn)樾畔⑼该骰瘉砹?，碎片化來了，這個結(jié)果是，分眾的時代來了。這個變化意味著，你之前所有的優(yōu)勢，在今天則可能變成了一個劣勢。舉個例子，之前的昆明、芳村是分銷的重點(diǎn)，現(xiàn)在的信息源一變，物流鏈一變，優(yōu)勢就變化為勐海了，甚至變化到山頭了。

分眾概念是很早就出現(xiàn)的一個概念，只是茶行業(yè)沒有注意，直到今天，大家想的還是用10個人去忽悠一個人的賣茶辦法，這樣的營銷線路很長，完全與今天的互聯(lián)網(wǎng)化相違背，這不是逆社會么?

舉個例子，之前大家說“口碑宣傳”，是指口口宣傳，這樣的傳播速度很慢，但是，現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)也提“口碑宣傳”，其實(shí)意思是一樣的，如果你的茶在每個微信朋友圈分享，這不就是口碑宣傳嗎，這樣的速度是不是很快呢?

此口與彼口，傳播的工具不同了。

但是，問題的核心還是在于“口碑”!

大家重視了宣傳，而忽略了本質(zhì)。大家都想和我合作，我說好啊，問題還是在于你的茶，他的茶，大家撕開包裝一調(diào)換，你能知道誰是誰嗎?

個性化、分眾化、品牌化，說得復(fù)雜，核心不就在這里嗎。

我們?nèi)バ麄饕欢押訛┥想S手可撿起的石頭又有任何意義，宣傳面越大，質(zhì)疑越多。我們今天都在說老茶的問題，但是，老茶是有個性的，有獨(dú)特口味的，我們喝88青、紅印、號級茶，拋開年份的巨大爭議，單就口味而言，茶客是能分辨的，這就是老茶打而不滅的原因。只是很多人把打假與口味的好壞批評混為一談了。

談到從炒茶市場到品飲市場的轉(zhuǎn)變，大家想到的就是“快銷”，就是袋泡茶，且不論這種營銷的單向思維的問題，僅僅看實(shí)例，08年09年，大益、老同志、龍潤等等企業(yè)都出過袋泡、茶粉一類快銷的產(chǎn)品，結(jié)果都不成功。

換個思維想，有人存你廠家的茶100件，這是多快銷?

快銷不快銷，與產(chǎn)品形態(tài)的變化關(guān)系并不大，甚至就沒有關(guān)系，這是產(chǎn)品、渠道、價格、促銷一個系統(tǒng)的變化。

只是圍繞一個點(diǎn)去做文章，與古人賣茶又有何不同?

當(dāng)然，一個現(xiàn)實(shí)的環(huán)境是，云南是產(chǎn)區(qū)，缺乏資本投資的商業(yè)氛圍，很多人做事，仍然是苦力掙錢的原始積累方式。但是，關(guān)鍵的問題在于大家思考的路徑太整齊劃一了，這就形成了一個現(xiàn)實(shí)，大家都只說自己的茶好，別人的不好。

因?yàn)榇蠹叶贾辉谶@個坑里，出不去。

我要來如此賣茶，我也會如此。

在陰影久了，我們都會成為陰影的一部分。

記得多年前，看到過一則佛教故事。二和尚過河，一老一少，臨河，來一嬌艷婦女，不愿濕水過河，求助和尚，小和尚想背，礙于戒律，一旁老和尚背著婦女就趟過了河。良久，小和尚問老和尚，師傅，不是清規(guī)么?老和尚回答：

我早就放下了，你還沒有放下?

放下，不放下，說的是一個思維轉(zhuǎn)換的問題。茶行業(yè)問題眾多，如果你細(xì)心想，把所有的問題都放下了，還有問題嗎?

營銷流程復(fù)雜，有時候也特別簡單。

很多人并不去總結(jié)市場，為什么老班章好賣，冰島茶好賣，而且，山上的茶農(nóng)賣空了，你的茶堆在倉庫呢?老班章霸道，冰島茶柔甜，這不就是最大的“特征”嗎，這個特征是一個行業(yè)共同的，共通的，一旦包裝成你自己的，這些共通的、共同的，則成了對手!這個道理想明白了嗎。

大家都說普洱茶缺乏信任，山頭茶、老茶、古樹茶都是如此。信任當(dāng)然是問題，但是，你得去改變信任的鏈條啊。茶農(nóng)好賣，不就是因?yàn)樵颇喜枭?、云南生態(tài)創(chuàng)造了一個天然的營銷大場景嗎?

現(xiàn)在有一個新名詞，叫：場景化營銷。這不就是所謂的場景化營銷嗎?新營銷、新理念有這么復(fù)雜嗎?

所有新名詞、新概念都需要一個新的商業(yè)環(huán)境，比如，大家現(xiàn)在說“高興”這個古老的詞匯，都這樣說了：哇塞，寶寶今天好嗨啊。如果換一個場景，一個懊糟的老頭子說：哇塞，寶寶今天好嗨啊。

同樣的話，不同的場景，不同的人說出來，你會不會想吐?

編者注：吳疆，作家，茶文化學(xué)者。寫作《普洱茶營銷》、《普洱茶營銷--七子餅鑒茶實(shí)錄》、《吳疆說普洱》。