陳皮，是廣東人最熟悉的食材、藥材，廣東人不管是做菜還是煲湯，都喜歡加陳皮。陳皮其實就是柑皮，尤以廣東新會茶枝柑最為出名，但柑皮至少陳放三年以上才能稱之為陳皮。陳皮以“陳”為貴，時光愈久，愈發(fā)珍貴。柑與茶的組合，無法考證究竟最初是誰的創(chuàng)意，但不得不說，這個搭配顛覆了以往對茶的認識。從風靡一時的小青柑，到柑普的各種組合，甚至柑+白茶，柑+紅茶各種創(chuàng)意層出，柑與茶的搭配真有那么好喝嗎？柑茶是否也有陳皮的效用？今天就來聊聊這個話題。 
01.陳皮，廣東人心中的白月光
說到陳皮，那絕對是老廣的心頭愛。在廣東地區(qū)流傳的這句俗語：廣東三件寶——陳皮、老姜、禾稈草，陳皮排在首位。陳皮更是粵菜中的百變調(diào)味料，陳皮骨、陳皮鴨、陳皮蒸魚……甚至糖水里，廣東人都喜歡加陳皮。陳皮為什么這么受廣東人的喜愛？這離不開陳皮的功效，陳皮能緩解痰熱咳嗽，解膩醒酒，在崇尚食療養(yǎng)生嶺南地區(qū)，陳皮就是低調(diào)又奢華的滋補品。
柑在廣東、福建、浙江、廣西、江西、湖南等地都有，但不是所有柑都能成為陳皮。不夠三年也只能叫柑皮或者果皮，只有經(jīng)過三年陳化以后才能叫陳皮。
陳皮的陳化也不簡單，不是隨便曬曬就能成的，晾曬要放在太陽底下，天然生曬，讓果皮均勻低溫受熱，然后還要干倉自然陳化，整個過程很復雜，所以廣東人有一種說法：“一兩陳皮一兩金，百年陳皮賽黃金”。
陳皮中的王者要數(shù)廣東江門的“廣陳皮”新會陳皮。新會陳皮用的是新會特有的品種——茶枝柑的柑皮曬制成的，特點是皮薄，自帶清新果香味。在廣東，幾乎家家戶戶都有陳皮，年份久的陳皮等同于硬通貨，可以變現(xiàn)的財富。
02.柑+茶，頂級搭配
茶與柑的碰撞，可謂金風玉露一相逢，勝卻人間無數(shù)。柑普茶，即新會柑與普洱的結合，是最普遍也是最熱門的搭配。柑普茶，又細分為小青柑、大紅柑、二紅柑，它們是柑在不同生長階段被采摘下來，制成的成品。
◇7-8月——小青柑
每年7-8月份，是小青柑的采摘時節(jié)。小青柑其實是還沒長成的茶枝柑果實，小青柑去掉果肉，填上普洱茶，曬干制作而成，就成了“小青柑茶”。小青柑的特點是身形小巧可愛，每顆都獨立包裝，方便攜帶，而且味辛氣香，給人以小清新之感。
◇11月——二紅柑
每年11月左右，采摘二紅柑，此時的果皮淡淡泛黃，糖分正在逐漸累積。二紅柑糖分不高，存儲過程中不容易長蟲、變質(zhì)。二紅柑味辛帶甜香，沖泡后滋味溫和甘甜，暖入心脾。
◇12月——大紅柑
每年12月左右采摘大紅柑，大紅柑才是充分成熟的果實，果皮上糖分穩(wěn)定、營養(yǎng)物豐富，但在存儲中保存難度高。大紅柑制成的柑普甜味最足最香。除了柑普茶外，近年來老白茶的興起，也促成了柑+白茶這一組合。柑白茶，口感鮮爽甜柔，清新果香味與老白茶的醇厚結合在一起，也別具特色。
柑與普洱都是愈陳愈香的產(chǎn)品，柑普茶通?？刹捎描F桶、鐵罐、玻璃瓶來貯存，置于通風透氣的室內(nèi)存放，遠離濕度大、溫度高的地方，勿與有雜味、異味的物品同放。適合條件下，陳放后的柑普茶才是陳皮普洱茶。
03.陳皮茶，至少有3種喝法
陳皮茶，可以是陳皮與茶一起泡，也可以分開泡，每種泡法都有其特色。
?、僬w泡
將整個柑普茶放入蓋碗中，沸水沖泡，也可以直接放入陶壺、銀壺、玻璃壺直接煮飲，這種泡法最簡便。
?、谒榕?/p>
將柑普的柑皮撕開，將茶與柑皮一起沖泡或煮飲，或者是用多年的陳皮與現(xiàn)成的茶一起煮飲，這樣的泡法茶氣濃郁，顏色鮮亮。
?、坳惼に莶?/p>
這種泡法適合陳皮重度愛好者，先將陳皮煮水，然后用煮好的陳皮水來泡茶。比起陳皮和茶同煮，這樣的泡法讓茶更有味道，滋味更醇厚。
俗話說：“老白茶是個寶，喝了病毒全趕跑。”研究證明：一年四季中，人有一半的病是在春天得。
老白茶作為日常飲品，只要加一味食材（紅棗），就能輕松搞定這些小毛??！為全家不生病，花一分鐘看看！
福鼎白茶有“一年為茶，三年為藥，七年為寶”之稱，其原理是白茶經(jīng)過陳放之后，其多酚類物質(zhì)不斷的氧化，轉化為更高含量的黃酮、茶氨酸和咖啡堿等成分。
研究表明，黃酮具有降血脂、降血壓、抗氧化、抗衰老、美容、抗癌等功效。茶氨酸具有保護神經(jīng)、鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)情緒、提高記憶力、抗腫瘤、保護肝臟、降血糖、抗疲勞、抗病毒等功能。咖啡堿具有利尿、消腫、解毒等作用。維生素C、E具有防輻射的特殊功能性作用。這就是老白茶的功效與作用。
老白茶屬于陳茶，耐泡型。根據(jù)自身需求，將適量的茶葉和冷的山泉水（純凈水也可以哦）一起放入壺中。
開火煮開，然后小火慢熬（火太大茶水就干了，所以要不得），只要保持壺不會涼掉就可以了，出水就能喝，喜歡喝濃茶的就多煮一會，不需要太濃的就少煮一會。茶湯甘甜出乎意料。
茶水比例：5-7克老白茶加450ML水，可以出湯五次以上。三道是精華。當然每次最好不好壺里湯出完，留部分再加水再煮。茶水煮開了，也繼續(xù)可以放在炭火上繼續(xù)慢慢燉，味道會更好。
調(diào)查研究證實：老白茶其實是一味中藥，祛風散寒，補血益氣，寒冷的冬季喝點它再好不過，既能溫暖身體，又能輕松病，何樂而不為！
老白茶+紅棗煮法
在煮老白茶的過程中放入幾顆紅棗慢煮，別有一番滋味，老白茶的醇厚溫潤，加上紅棗綿糯飽滿，茶湯里伴隨著紅棗的甜味，一方面提升了茶的香氣，另一方面還有健胃補血的功效。
白茶有去火清燥之效，而紅棗補氣，二者結合，性溫熱，滋胃氣，體暖而御寒，正是適合冬日喝的養(yǎng)生茶飲。
具體步驟：
1、取5克老白茶（以壽眉球為例），加3顆紅棗，投入濾茶包，沸水洗茶后備用。壽眉是比白牡丹更粗大的葉和梗，內(nèi)含物更豐富和耐煮。同等年份的白茶，陳年壽眉煮起來味道更濃厚，藥香更顯。
2、煮茶壺水加7分滿，等水快開時投濾茶包，大火燒開后轉中小火慢煮，第一壺煮4分鐘左右即可出湯。 ?
3、第二壺適當延長煮茶時間，6分鐘左右就可，第三壺延長到8分鐘左右出湯。
紅棗老白茶的12個功效與作用
1、防治感冒：如果在冬天受了風寒，喝一杯紅棗老白茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。
2、手腳冰涼：有些人容易手腳冰涼，用暖手寶，其實不用，每天早晨一碗老白茶紅棗湯，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。
3、風寒咳嗽：老白茶能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅棗不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰干咳。
4、暖胃止瀉：喝老白茶可以止瀉，配上紅棗還可以起到溫暖腸道，止瀉潤腸的作用，對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。
5、臉上有斑：老白茶紅棗能抑制面部黑色素，常喝能起到去皺抗衰的作用。
6、咽喉發(fā)炎：冬季感冒人很容易咽喉發(fā)炎，紅老白茶紅棗湯不僅可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎癥，還能夠起到平喘化痰的作用。
7、防動脈硬化：冬季天氣寒冷，動脈容易出現(xiàn)硬化，老白茶加紅棗熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量，防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。
8、御寒除濕：濕寒體質(zhì)的人冬天最難受，想要一天暖和和的，可以用老白茶加紅糖、大棗熬成粥，每天一早來一碗，御寒除濕，增強體質(zhì)。
9、清肝明目：紅棗中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合老白茶飲用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
10、祛痘除?。豪习撞杓蛹t棗常喝可改善痘痘肌膚。?
11、牙齦上火：冬季天干氣燥，很容易引發(fā)牙齦上火，老白茶紅棗湯不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。
12、延年益壽：老白茶紅棗湯很適合老年人飲用，它具有強身固本，延年益壽的功能，許多名貴老年保健品大部分會含有紅棗成分。
俗話說：“老白茶是個寶，喝了病毒全趕跑?！毖芯孔C明：一年四季中，人有一半的病是在春天得。
老白茶作為日常飲品，只要加一味食材（紅棗），就能輕松搞定這些小毛??！為全家不生病，花一分鐘看看！
福鼎白茶有“一年為茶，三年為藥，七年為寶”之稱，其原理是白茶經(jīng)過陳放之后，其多酚類物質(zhì)不斷的氧化，轉化為更高含量的黃酮、茶氨酸和咖啡堿等成分。
研究表明，黃酮具有降血脂、降血壓、抗氧化、抗衰老、美容、抗癌等功效。茶氨酸具有保護神經(jīng)、鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)情緒、提高記憶力、抗腫瘤、保護肝臟、降血糖、抗疲勞、抗病毒等功能?？Х葔A具有利尿、消腫、解毒等作用。維生素C、E具有防輻射的特殊功能性作用。這就是老白茶的功效與作用。
老白茶屬于陳茶，耐泡型。根據(jù)自身需求，將適量的茶葉和冷的山泉水（純凈水也可以哦）一起放入壺中。
開火煮開，然后小火慢熬（火太大茶水就干了，所以要不得），只要保持壺不會涼掉就可以了，出水就能喝，喜歡喝濃茶的就多煮一會，不需要太濃的就少煮一會。茶湯甘甜出乎意料。
茶水比例：5-7克老白茶加450ML水，可以出湯五次以上。三道是精華。當然每次最好不好壺里湯出完，留部分再加水再煮。茶水煮開了，也繼續(xù)可以放在炭火上繼續(xù)慢慢燉，味道會更好。
調(diào)查研究證實：老白茶其實是一味中藥，祛風散寒，補血益氣，寒冷的冬季喝點它再好不過，既能溫暖身體，又能輕松病，何樂而不為！
老白茶+紅棗煮法
在煮老白茶的過程中放入幾顆紅棗慢煮，別有一番滋味，老白茶的醇厚溫潤，加上紅棗綿糯飽滿，茶湯里伴隨著紅棗的甜味，一方面提升了茶的香氣，另一方面還有健胃補血的功效。
白茶有去火清燥之效，而紅棗補氣，二者結合，性溫熱，滋胃氣，體暖而御寒，正是適合冬日喝的養(yǎng)生茶飲。
具體步驟：
1、取5克老白茶（以壽眉球為例），加3顆紅棗，投入濾茶包，沸水洗茶后備用。壽眉是比白牡丹更粗大的葉和梗，內(nèi)含物更豐富和耐煮。同等年份的白茶，陳年壽眉煮起來味道更濃厚，藥香更顯。
2、煮茶壺水加7分滿，等水快開時投濾茶包，大火燒開后轉中小火慢煮，第一壺煮4分鐘左右即可出湯。 ?
3、第二壺適當延長煮茶時間，6分鐘左右就可，第三壺延長到8分鐘左右出湯。
紅棗老白茶的12個功效與作用
1、防治感冒：如果在冬天受了風寒，喝一杯紅棗老白茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。
2、手腳冰涼：有些人容易手腳冰涼，用暖手寶，其實不用，每天早晨一碗老白茶紅棗湯，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。
3、風寒咳嗽：老白茶能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅棗不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰干咳。
4、暖胃止瀉：喝老白茶可以止瀉，配上紅棗還可以起到溫暖腸道，止瀉潤腸的作用，對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。
5、臉上有斑：老白茶紅棗能抑制面部黑色素，常喝能起到去皺抗衰的作用。
6、咽喉發(fā)炎：冬季感冒人很容易咽喉發(fā)炎，紅老白茶紅棗湯不僅可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎癥，還能夠起到平喘化痰的作用。
7、防動脈硬化：冬季天氣寒冷，動脈容易出現(xiàn)硬化，老白茶加紅棗熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量，防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。
8、御寒除濕：濕寒體質(zhì)的人冬天最難受，想要一天暖和和的，可以用老白茶加紅糖、大棗熬成粥，每天一早來一碗，御寒除濕，增強體質(zhì)。
9、清肝明目：紅棗中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合老白茶飲用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
10、祛痘除印：老白茶加紅棗常喝可改善痘痘肌膚。?
11、牙齦上火：冬季天干氣燥，很容易引發(fā)牙齦上火，老白茶紅棗湯不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。
12、延年益壽：老白茶紅棗湯很適合老年人飲用，它具有強身固本，延年益壽的功能，許多名貴老年保健品大部分會含有紅棗成分。
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