安化黑茶是后發(fā)酵茶，喝安化黑茶不會引起失眠。與綠茶、紅茶相比，黑茶中咖啡堿含量明顯降低，差多糖、沒食子酸含量明顯增加。所以，飲黑茶不會引起失眠。國內(nèi)外研究表明，黑茶具有明顯安神效果。對于常喝茶的人來說不會有太大影響，而難得喝茶的人會有一點影響的。黑茶是后發(fā)酵茶，其內(nèi)含的咖啡堿成分要比綠茶低了很多，因此不會對睡眠造成大的影響。建議睡前盡量喝淡茶。
我們知道喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題，如傷胃、失眠、多尿等，黑茶不但不會出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。黑茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等在長期后發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。許多女性更是將喝普洱茶(黑茶的一種)作為減肥養(yǎng)顏的良方。
安化黑茶怎么正確飲用
1、喝黑茶得選時間，應(yīng)選在飯前、后一小時左右為宜。
2、在辦公室品飲緊壓安化黑茶時，請一定將飲水機的水燒到最高溫度，然后再用來沖泡。
3、水溫越高，茶氣、茶香、茶韻越濃。但要注意的是安化黑茶的第一泡不要喝，應(yīng)在注水浸泡3秒鐘后倒掉，這也就是人們常說的“醒茶”。
4、從第二泡開始，每泡注入開水后，根據(jù)自己對茶滋味濃淡的偏好，靜置5~10秒后飲用。5、安化黑茶具有長久保存、越存越香的特點，新茶是人人可得的日常飲料，老茶卻又“貴比黃金”隨著時間的延長，它的風(fēng)味轉(zhuǎn)換越趨穩(wěn)定內(nèi)斂，不同陳期的茶體所擁有的風(fēng)味皆不盡相同。
6、盡量不要使用塑料杯、紙杯、一次性杯子。這些杯子往往帶有異味，對茶味有影響，除臨時急用外，實在不宜用來泡茶。
7、最好使用玻璃杯、瓷杯、紫砂杯品飲即環(huán)保又不會影響茶湯滋味，飄逸杯是辦公室品茶的上佳之選。
8、不要長時間將安化黑茶泡在水中，因為安化黑茶所含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，若泡得時間太長，會導(dǎo)致茶味過濃。
喝茶是有講究的，掌握安化黑茶的一些沖泡要點以及正確的喝茶方法，才能更好的喝出安化黑茶的獨有品質(zhì)。通過本文的介紹，希望能幫助茶友更健康的飲用安化黑茶哦。
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喝黑茶不會引起失眠。與紅茶、綠茶相比，黑茶中咖啡堿、茶多酚含量明顯降低，茶多糖、沒食子酸等含量明顯增加，香氣成分中酯類、醇類、醛類化合物都明顯減少，而雜氧類化合物明顯增多。所以，飲黑茶不會引起失眠。黑茶中的茶氨酸是一種腦內(nèi)神經(jīng)傳遞基質(zhì)，具有調(diào)節(jié)大腦興奮或鎮(zhèn)靜的功能，不會使人因興奮失眠。國內(nèi)外研究均表明，黑茶具有明顯的降血脂、減肥、消食、預(yù)防心血管疾病等效果。
黑茶適合晚上喝
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喝茶是很有講究的，根據(jù)體質(zhì)的不同，不同的人應(yīng)該喝不同類型的茶，由于制作工藝中發(fā)酵環(huán)節(jié)，所以營養(yǎng)成黑茶性溫醇厚，可暖胃，降血壓、血脂等作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效，另外黑茶不像綠茶那樣具有提神醒腦，因此適合晚上喝。所以根據(jù)時間段來選擇喝茶也是十分重要的，綠茶類早上喝，紅茶類、黑茶類適用下午晚上喝。
黑茶養(yǎng)胃、促睡眠
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我們知道喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題，如傷胃、失眠、多尿等，黑茶不但不會出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。黑茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等在長期后發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。許多女性更是將喝黑茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。
喝黑茶具有安神效果
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黑茶是世界上唯一的后發(fā)酵茶，喝黑茶不會引起失眠。與綠茶、紅茶相比，黑茶中咖啡堿含量明顯降低，差多糖、沒食子酸含量明顯增加。所以，飲黑茶不會引起失眠。國內(nèi)外研究表明，黑茶具有明顯安神效果。對于常喝茶的人來說不會有太大影響，而難得喝茶的人會有一點影響的。黑茶是后發(fā)酵茶，其內(nèi)含的咖啡堿成分要比綠茶低了很多，因此不會對睡眠造成大的影響。建議睡前盡量喝淡茶。
一、衛(wèi)生部等權(quán)威報導(dǎo) 引起國內(nèi)和國際社會高度關(guān)注！
富貴病患者逐年上升，青少年肥胖比例逐年上上升！
富貴病小貼士：生活水平高，飲食水平好，缺乏鍛煉，這樣導(dǎo)致營養(yǎng)的累積從而形成各種病癥，這些病癥被稱為富貴病。通常富貴病有：高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥等。
二、重大發(fā)現(xiàn)：邊疆牧民富貴病患者全國最低
調(diào)查發(fā)現(xiàn)一：牛羊肉高脂高熱主食
我國氣候干燥，缺少蔬菜和水果，西北邊疆牧民長期以牛肉，羊肉、奶酪等高熱高脂為主食。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)二：邊疆牧民的生命之飲
西北少數(shù)民族以安化黑茶為主飲品。
安化黑茶茯磚富含多種氨基酸、維生素、茶多酚等生物活性物質(zhì)，是邊區(qū)居民生活中維生素微量元素的重要來源，能消除從食物中攝取的多余脂肪和熱量，有效地抑制人體肥胖和提高人體免疫力。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)三：邊銷茶-安化黑茶茯磚
邊疆牧民有"寧可三日無糧，不可一日無茶；一日無茶則滯，三日無茶則病"之說。
因政策原因，改革開放前，邊銷茶只準(zhǔn)銷邊疆，保證牧民供應(yīng)，也叫專供茶，市面上沒有銷售。
1、中國工程院院士陳宗懋、湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)劉仲華教授
在分子水平上充分證明茯茶中存在具有顯著降脂減肥和降血糖功能的特異成分，并發(fā)現(xiàn)了茯茶中獨有的兩種活性物質(zhì)——茯茶素A和茯茶素B。
2、日本研究安化茯磚茶的醫(yī)學(xué)、保健專家
從茯茶中提取出"金花"（冠突散囊菌）并制成保健品，售價超過黃金，有"黃金鉑金不如黑金"之說。世界上不少科學(xué)家，希望在"冠突散囊菌"上拿諾貝爾獎。
三、安化黑茶，茯磚茶，"黃金鉑金不如黑金"
黑金，即安化黑茶茯磚中獨有的"金花"
安化黑茶
"天"：天尖采用谷雨時節(jié)鮮葉加工而成，歷史上主要供皇室階層飲用，是西北地區(qū)的貴族飲品。
"尖"：選用優(yōu)質(zhì)高檔原料，比普通黑茶等級高出3-4個等級。
茯茶因為以前在伏天加工（"金花"繁殖條件之一），被稱為"伏茶"，又因其口感及藥效類似土茯苓，故稱為"茯茶"。
茯茶中的"金花"含量與茶葉品質(zhì)成正相關(guān)，并有"茶好金花開，花多茶質(zhì)好"之說。
金 花
安化黑茶手筑茯磚在加工中產(chǎn)生的一種獨特的金黃色顆粒，科研發(fā)現(xiàn)是一種對人體非常有益的益生菌體，具有較強的降脂降壓、調(diào)節(jié)糖類代謝等功效，專家命名為"冠突散囊菌"俗稱"金花"。
發(fā)花工藝神秘，被列入國家機密。
生長環(huán)境神秘，只有在安化獨特的環(huán)境中才能正常的生長，其原因也引起了學(xué)術(shù)界的廣泛爭議。
藥理功效神秘，科研和臨床證明，茯茶中的"金花"有較強的降脂降壓、調(diào)節(jié)糖類代謝等功效。
1）沖泡法：用飄逸杯或紫砂壺，取茶約5克，先用沸水潤茶，再加蓋浸泡10-15分鐘后即可飲用（可多次加水沖泡）
2）傳統(tǒng)煮飲法：取茶10-15g（6-8人飲用），用沸水潤茶后，再用冷水煮沸，?；馂V茶后，分而熱飲之。
歌手：
品茶護嗓，讓您的音樂深入人心。
播音員：
黑茶助您的聲音經(jīng)久不衰，傳遍每個角落。
主持人：
淡淡一杯黑茶，記住你的瀟灑。
演講者：
茶中自有百態(tài)，道理存于人間。
電腦一族：
黑茶一杯，消乏除困，不上火，防輻射。
中老年人：
調(diào)理你的腸胃，減掉你的肚子，降降你的三高。
功效一：消食去膩
安化黑茶：被韓國人稱為"瘦身茶"
被日本人稱為"美容茶"
被臺灣人稱為"消食茶"
被西方人稱為"健康之液、神奇之藥、靈魂之飲"。
茶多酚功效：
1、能溶解脂肪，促進(jìn)脂類物質(zhì)排出。
2、能降低血液中膽固醇的含量，從而減少動脈血管壁上的脂肪的沉積，降低動脈硬化的發(fā)病率。
3、能活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機體內(nèi)脂肪的含量。
功效二：降三高
中國人民解放軍總醫(yī)院于1990年5月至1991年5月對某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，經(jīng)連續(xù)服用安化黑茶180天（每日15g）的情況進(jìn)行觀察，其中50例服用安化黑茶的，其血脂含量和血中過氧化物活性明顯下降。?
茶氨酸（降三高）：安化黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用。
生物堿類黃酮物（降三高）：能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑。通過舒張血管使血壓下降。
茶黃素（降三高）：能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)。被稱為心血管的"清道夫"。
茶多糖（降三高）：安化黑茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用，能降低人體內(nèi)血糖含量。研究證明：給小白鼠注射茶多糖7小時后，其血糖含量下降70%
功效三：養(yǎng)胃護肝
暖胃健胃，排毒護肝；解煙酒毒，快樂養(yǎng)生。
解牛羊之毒，青稞酒之熱，排毒護肝，保肝養(yǎng)肝。
每天一杯黑茶，輕松遠(yuǎn)離現(xiàn)代富貴病。
（資料來源：百度經(jīng)驗）
