想保持好身材要怎么辦呢？保持健康，天天苗條不是難事，通過普洱茶減肥餐，減出玲瓏有致的好身材。普洱茶喝出好身材。
早餐方面，以三明治、饅頭、面包、包子或水煮蛋任選一種，普洱茶十克沖250CC熱水，浸泡五分鐘后加上500CC鮮乳，并視個(gè)人狀況酌量加糖。
午餐則以普洱茶三十七點(diǎn)五克沖熱水1500CC，飯前喝500CC，少量正常餐，若不餓可以少進(jìn)食，飯后飲用500CC，口渴或肚子餓時(shí)再飲500CC。晚餐少量正常餐，飯后以普洱茶二十克沖500CC飯后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。
由于中午是一天腸胃吸收能力最強(qiáng)的時(shí)間，吃進(jìn)去的飯照單全收，所以要減肥，午餐最好減量少吃，如果饑餓的時(shí)候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，對(duì)胃的好處越多，不僅能幫助消化，也能分解脂肪，消消艷陽帶來的暑氣。
普洱茶喝出好身材，讓你不用擔(dān)心要怎么去減肥。
