具體的步驟主要有以下8步：
1.將普洱沱茶置入濾杯中，5至10克（所放的茶葉量可以按照個人喝茶濃淡而定）；
2.將剛煮開的沸水注入濾杯中，
3.蓋末茶葉；
4.重復2、3步驟，棄去第二道茶水；
5.第三次注入沸水，蓋末茶葉，蓋上杯蓋，靜置20秒左右（靜置的時間也可因個人喜好定制，建議20秒）；
6.打開杯蓋倒置，取出濾杯，稍稍滴去茶汁，至于杯蓋內(nèi)。
7.好了，一杯香濃醇和的普洱茶就泡好了。
8.在享用之余可別忘了濾杯中的茶葉，千萬別將他棄了，普洱是非常耐泡的，在將喝完第一杯時，您可以將濾杯放回茶杯中，同樣再次注水，蓋上，靜置一會兒，第二杯普洱又泡好了。
綜合簡單概括了下想要泡好一杯普洱沱茶注意兩點：
第一是水溫，要高溫的開水；第二就是茶葉浸泡時間的掌握。
這兩個要素的詳細要點如下：
?。?）水溫：普洱茶的水溫是最好掌握在100℃，是不是很容易？這個和名茶龍井要85℃，碧螺春要75℃，很難控制，而普洱茶只要水完全煮沸即可，和鐵觀音的沖泡水溫要求相同。
?。?）茶葉浸泡時間：第一道、第二道茶水棄去，第三道起作飲用，但第三道的茶葉浸泡時間可以短些，如10-20秒，第四道浸泡時間略比第三道長些，如30-40秒，以此類推，越泡茶水濃度越淡，則浸泡時間也就可以越長。
