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喝大益普洱茶影響睡眠嗎?
2012年3月06日 17:21
??
喝大益普洱茶影響睡眠嗎?
正確飲喝,對(duì)睡眠影響不大。晚上喝淡茶,臨睡前別喝茶。
晚上喝太多茶水,或者是很濃的茶水都會(huì)失眠的,所以睡覺前2小時(shí)就不要喝茶了。
責(zé)編:
isundust
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