如果你是體內(nèi)熱毒過(guò)盛引起的肥胖，可以嘗試具有清熱解毒燃脂功效的菊花普洱;如果你睡眠不好代謝緩慢可以嘗試安神助眠的茉莉花普洱茶;而玫瑰普洱則針對(duì)細(xì)胞排毒和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的減肥女性。普洱花茶非常耐泡，因此作為OL一族的辦公室減肥茶品也是極為適合的。
以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，生茶和熟茶的減肥機(jī)理不同，但都有減肥的效果，不過(guò)要是喝得少，時(shí)間不長(zhǎng)，而且不配合其他的手段，例如減少飲食，效果應(yīng)該是不明顯的。生茶喝多了就會(huì)產(chǎn)生飽腹感，不想吃飯自然就會(huì)瘦下來(lái)，不過(guò)生茶胃寒的不適合多喝。而熟茶主要是促進(jìn)消化，降血脂、解油膩、降血糖，要是胃不好的可以長(zhǎng)期喝熟茶?？偟谜f(shuō)來(lái)最好是交叉著喝，控制飲食。你可以試試過(guò)午不食配合喝普洱生茶，午飯后，過(guò)一個(gè)小時(shí)左右，開(kāi)始喝大量的生茶，這樣晚上就不想吃飯，也不要吃飯，餓的話吃點(diǎn)蔬菜水果，其他的時(shí)間正常飲食，效果很明顯的。另外胃寒的話，可以試試普洱茶膏，也是養(yǎng)胃的。
看來(lái)文章可以在下面評(píng)論框里面相互交流哈
