瘦身不只是一種對外形美的追求，也是對身體健康的追求，它代表了一種生活態(tài)度。很多女性朋友為了愛情、事業(yè)、美麗、健康，各類奇怪的能用的減肥方法都嘗試了，但效果卻不如人意，可能是無法長遠(yuǎn)的堅(jiān)持或是不健康的減肥法。而喝茶都可促進(jìn)消化維持體形，普洱被譽(yù)為減肥之冠，肯定有它的道理;喝普洱不僅減肥，還能排毒養(yǎng)顏，那你可知喝普洱茶減肥的益處呢?
1、普洱茶性溫和，不傷胃。
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣之良品。其中的咖啡因可陳放發(fā)酵，茶性中和，喝后不會(huì)興奮。據(jù)說慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習(xí)慣。
2、普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料，安全可靠。
醫(yī)學(xué)研究證明，普洱茶具有減肥，降脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界證實(shí)。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數(shù)愛美塑身族，中年發(fā)福者更是離不開普洱茶。
3、普洱茶可明顯抑制減肥后反彈。
原產(chǎn)于中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用。
在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就能瘦下來，一不注意，體重就會(huì)回到原來的狀況，出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來減肥，會(huì)使肌肉變細(xì)，導(dǎo)致基本的卡路里消耗亮減少。因此，即使正常的飲食量也會(huì)造成卡路里過剩，從而引起反彈。而飲用普洱茶對減肥的效果很持久，不容易反彈。
4、普洱茶可避免脂肪堆積。
吃飯的時(shí)候身體會(huì)發(fā)熱，這是因?yàn)槲帐澄飼r(shí)，通過自律神經(jīng)的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發(fā)生的散熱現(xiàn)象被稱為“食餌性體溫發(fā)生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內(nèi)堆積。茶有促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
喝普洱茶減肥的益處就介紹到這，其實(shí)行動(dòng)上的積極減肥，不是脫離開人的心理而存在的，有的人起初幾個(gè)月甚至半年都能很好地堅(jiān)持，但不久就開始放松要求，并使體重發(fā)生了反彈。要想成功瘦身，必須外與內(nèi)一起;建議在喝普洱茶的同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
