都說普洱茶可以減肥，普洱茶減肥效果好，可是普洱茶減肥原理是什么呢？哪些是普洱茶減肥的原理，下面就講述普洱茶減肥的原理。
普洱茶可以減肥主要是因?yàn)槠斩柚械墓烟堑淖饔茫烟鞘怯?-10個(gè)單糖單位組成的糖類的總稱。它通過提高體內(nèi)微生物的良好生長(zhǎng)，抑制有害微生物的滋生達(dá)到增強(qiáng)免疫的作用，寡糖的甜度約為蔗糖的20%-70%，口感與蔗糖相似，但是不會(huì)像蔗糖會(huì)造成口腔細(xì)菌的滋生，產(chǎn)生酸性物質(zhì)侵蝕牙齒。寡糖對(duì)血糖值和胰島素分泌沒有影響。蔗糖會(huì)促進(jìn)中性脂肪的上升，寡糖確有促進(jìn)血糖下降的效果。寡糖中的果寡糖還可以直接吸附病原菌，使病原菌從腸道上脫落，從而起到“清洗”腸壁病原菌的作用，果寡糖對(duì)血糖膽固醇及中性脂肪下降有幫助，它和膳食纖維一樣，有助于血膽固醇的控制。其生理機(jī)制一膳食纖維類似，能與膽酸、膽鹽結(jié)合而將其排出體外，防止再吸收。這是普洱茶具有減肥功效的生物學(xué)原理。
每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽(yù)為最有效也是最健康的瘦身方式。普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體內(nèi)多余的脂肪，而普洱茶中豐富的茶多酚則能有效的分解脂肪。
以上就是講述普洱茶減肥的原理，希望通過以上的介紹對(duì)大家有一定的幫助，更喜歡喝普洱茶。
