喝普洱茶是沒有副作用的。普洱茶分為普洱生茶和普洱熟茶；普洱熟茶長期飲用可以暖胃，健脾，軟化血管，促進腸胃蠕動，主要養(yǎng)生作用突出;而普洱生茶主要用于減肥，降血脂的功效。
如果你用來減肥，建議喝生茶，而且選擇生茶的時候一定要選茶餅緊實，沒雜質(zhì)的，較好不要買散茶。長期飲用沒有副作用，但要切記：喝生茶一定要在飯后飲用，因為空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌，反而會傷胃。
普洱茶不同于一般減肥藥物，它沒有特定的瘦身范圍，但只要長期飲用必定可以瘦下來，這就要靠自己的堅持了。因為是天然的成份，所以要見到效果也會慢些，不像是有些藥物，服用后拼命拉肚子，減掉的全是水份，瘦的快反彈的更快，有過之而不及，更重要的傷身子。
要說普洱茶喝多久能減肥，一般情況下喝一個月左右就看到效果，腹部開始變瘦，腰圍也開始慢慢變小。喝第二個月的時候效果就很明顯?？傊斩韬榷嗑媚軠p肥是貴在堅持，有持之以恒的精神就會成功。
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