一、早餐普洱茶怎么喝能減肥：
1、起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。
口渴或肚餓時(shí)，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。
二、午餐普洱茶怎么喝能減肥：
1、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;
2、午飯正常食量;
3、飯后半小時(shí)，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;
口渴或肚餓時(shí)，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。
三、晚餐普洱茶怎么喝能減肥：
1、與平時(shí)飯量一致;
2、飯后半小時(shí)，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用;
3、晚間可以300cc沸水沖泡。
普洱茶怎么喝能減肥是有技巧的，不能胡亂的喝。喝普洱茶要按以上的唱法才具有減肥的效果。
