為什么說喝茶要溫飲淡飲呢？其因茶葉中含有大量的咖啡因，經(jīng)常喝濃茶的人會(huì)加速人的心臟頻率。產(chǎn)生心悸等癥狀。而淡茶不僅具有降低血脂的作用，還能其解毒抗衰老的功效。這是因?yàn)榈枘軌驇椭覀兿♂岓w內(nèi)血液降低粘稠度。從而防止血栓的形成。
而喝茶的時(shí)候最好溫飲，不能太涼也不能過燙，養(yǎng)生之道過涼的很容易導(dǎo)致脾胃產(chǎn)生虛寒腹瀉等癥狀。而過燙的東西進(jìn)入食物道之后會(huì)刺激人體的局部器官。尤其是老人年很容易造成損傷，誘發(fā)食道炎及胃炎的病癥。
