貧血不要喝茶

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　　茶葉含有大量的鞣酸和單寧等物質(zhì)，這些物質(zhì)在胃腸道易與食物中的鐵結(jié)合，變成一種不能被人體吸收利用的鐵復(fù)合物，從而影響人體對(duì)攝入食物鐵的吸收和利用。

　　患有缺鐵性貧血的病人經(jīng)常飲茶特別是濃茶都會(huì)妨礙機(jī)體對(duì)食物中鐵的吸收，日久天長(zhǎng)就會(huì)加重貧血和影響治療。

　　據(jù)研究飲茶能使人體對(duì)攝入食物中的鐵吸收量減少50％以上。因此患有缺鐵性貧血的病人不要飲茶。

責(zé)編： cn6831
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