如今很多人都知道普洱茶具有一定的減肥功效，但是還是有不少人對喝普洱茶減肥的方法還感到很困惑，下面我們來看看一個美女的普洱茶減肥經(jīng)驗：
1，找對適合自己的方法，健康的減肥，循序漸進的瘦下來。普洱茶減肥貴在堅持，不是一朝一夕可以看到效果，但是適當(dāng)?shù)娘嫴鑼ι眢w絕對是有益無害，所以我推薦給大家。畢竟美麗永遠(yuǎn)都要以健康為前提。
2，減肥期間，喝茶同時要配合相應(yīng)的“晚餐控制”，白天是可以正常飲食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的時候，飲食就可以慢慢恢復(fù)，那時候只需要堅持喝茶就可以幫助你輕松保持身材了。
3，對于運動，我很羞愧，平時基本不動，最多就是出去逛逛街，活動量很小。但是我還是建議大家這點上不要學(xué)我，畢竟“生命在于運動”，這是永恒的真理！??！
好了，以上是差不多是這位美女從開始喝普洱茶減肥到現(xiàn)在的經(jīng)驗總結(jié)，提供給大家分享！
