選擇喝普洱茶來(lái)解壓，喝茶就要講究時(shí)間并非是想喝茶就喝茶，喝茶的最佳時(shí)間是在飯后半小時(shí)，因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動(dòng)減慢，容易造成便秘，從而引起脂肪肝，不利于我們的健康。
就目前來(lái)說，相比之下都市男性的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性的壓力，很多的男性朋友大多不會(huì)將自己的壓力太多的表現(xiàn)出來(lái)，而女性則可以通過抱怨生活來(lái)釋放壓力，再者在很多男人的生活里，有這么幾樣?xùn)|西是必不可少的:煙、酒、車、電腦，這些都是危害健康的殺手，還有種種來(lái)自多方面的壓力也嚴(yán)重危害著男性健康。
對(duì)于男性來(lái)說怎么才能更好的減壓呢？運(yùn)動(dòng)，旅游也可以很好的舒緩壓力，但沒時(shí)間。來(lái)自英國(guó)的科學(xué)家最新研究顯示，每天飲茶一杯可以幫助男性減壓。普洱茶能醒腦提神，舒緩身心疲勞，每天喝上一杯茶能很好的調(diào)節(jié)我們的壓力，茶的清香能讓我們有擁有好心情，是最直接的減壓方式。
