第一次聽(tīng)一位小姐給我們講茶，她介紹了普洱茶的主要功效，說(shuō)是降血脂，血壓，排毒減肥，還給我們品嘗了各種口味的普洱茶。她提到的一種普洱茶非常讓我心動(dòng)，就是陳年普洱茶餅，這種茶餅口味很一般，但是降脂減肥效果顯著。聽(tīng)完以后我就一口氣買(mǎi)了好幾餅，給男友帶走了一些，我自己也留下來(lái)2餅。
人物：“要管住自己的嘴”
個(gè)人資料：身高1米73，原體重112斤現(xiàn)體重：102斤
1米73的身高，112斤的體重，已經(jīng)是讓很多人羨艷的標(biāo)準(zhǔn)身材了，可是她又健康地減掉了10斤，穿上了更瘦的仔褲哦。
減肥竅門(mén)：飲用普洱茶
個(gè)人闡述：第一次來(lái)搜狐社區(qū)還是半年前在國(guó)外讀書(shū)的時(shí)候，說(shuō)實(shí)話，我從來(lái)沒(méi)想過(guò)減肥，因?yàn)樽约阂膊凰闩郑菚r(shí)候173cm,112斤左右)，但是自從看到社區(qū)中好多姐妹那么有毅力，我也有些心動(dòng)，于是開(kāi)始了首輪減肥。因?yàn)楫?dāng)時(shí)在國(guó)外讀書(shū)，學(xué)習(xí)打工都很累，不敢太克制飲食，只是晚上不沾任何淀粉類(lèi)的東西，只吃蔬菜水果。大概半個(gè)月下來(lái)，瘦了4斤。
2005年8月回國(guó)，一回到國(guó)內(nèi)就是擋不住美食的誘惑，加上朋友親戚輪番請(qǐng)客，回來(lái)10多天我就長(zhǎng)到了110斤。不過(guò)那時(shí)候也沒(méi)在意，因?yàn)槲覀€(gè)字高，不顯胖。再后來(lái)是男朋友來(lái)我家，走的時(shí)候說(shuō)是要帶點(diǎn)我們?cè)颇系奶禺a(chǎn)，想來(lái)想去覺(jué)得普洱茶不錯(cuò)，就去買(mǎi)。
首次聽(tīng)說(shuō)“普洱茶”
“普洱茶”減肥降脂
第二天開(kāi)始，我就開(kāi)始了普洱茶減肥法。當(dāng)時(shí)講茶小姐說(shuō)，如果只是單純減肥，用開(kāi)水沖泡茶就好了，但是如果要降血脂降血壓，就要煮茶。我心比較急，想見(jiàn)效快點(diǎn)，所以也是天天煮茶。
食用方法：說(shuō)實(shí)話，剛開(kāi)始我也不是100%相信，并且由于我從小就不喜歡喝茶，老是今天喝了明天忘。后來(lái)是有一天很巧在中央電視臺(tái)一檔健康欄目里看到主持人介紹說(shuō)，當(dāng)你吃了很油膩的東西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝綠茶。原因就是普洱茶去脂去油，綠茶降糖。
26號(hào)仔褲的驚喜
從那以后我終于堅(jiān)定了堅(jiān)持喝普洱茶的信心。于是每天三遍，早中晚，從沒(méi)間斷過(guò)。一個(gè)月過(guò)去了，在不經(jīng)意之間，我發(fā)現(xiàn)褲子越來(lái)越松，直到有一天去飛魚(yú)專(zhuān)賣(mài)買(mǎi)牛仔褲才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)沒(méi)法再穿原來(lái)穿的29碼牛仔褲，而現(xiàn)在要穿26。當(dāng)時(shí)那個(gè)驚喜哦，回到家第一件事就失去稱體重，看著指針指著51公斤，我都不敢相信。
現(xiàn)在我的體重一直保持在100斤左右，我算是很滿意了。所以想把自己的這個(gè)減肥成效拿來(lái)和朋友們一起分享，希望能幫助更多的姐妹達(dá)到自己的理想體重吧。想傳一些對(duì)比照片給大家看看，但是實(shí)在是沒(méi)有找到110斤時(shí)的照片，就只傳一張瘦了以后的照片給大家看看吧。這張照片是我上個(gè)月剛和男友一起去照的寫(xiě)真照，那是體重就是100斤左右，現(xiàn)在雖然也時(shí)不時(shí)暴飲暴食，但是體重從來(lái)沒(méi)有反彈過(guò)，使我真的不得不感嘆普洱茶的神奇療效。把握經(jīng)驗(yàn)和大家分享，希望所有的姐妹們都減肥成功，都能變成最漂亮的天使，呵呵。
茶友反應(yīng)
“我就愛(ài)小影子”問(wèn)：好漂亮啊，身材好好啊。哪種普洱茶都可以嗎？我了深圳，擔(dān)心買(mǎi)的普洱茶不好。LZ有什么好介紹嗎？
“要管住自己的嘴”回復(fù)：哦，這個(gè)問(wèn)題是很重要?，F(xiàn)在市面上好多假的普洱茶，連昆明這邊都有很多假的，我是去昆明一家很大的茶葉專(zhuān)賣(mài)，叫茶博士那個(gè)地方買(mǎi)的。價(jià)格偏貴，但是貨真價(jià)實(shí)。你在深圳應(yīng)該有很多正規(guī)的茶葉專(zhuān)賣(mài)店，我建議你去那些店里買(mǎi)比較放心些。
買(mǎi)的時(shí)候注意普洱茶有很多品種的，你要是為了減肥就要買(mǎi)陳年普洱茶餅，是做成一個(gè)餅狀，每次沖泡的時(shí)候用手掰一塊下來(lái)。千萬(wàn)注意不要買(mǎi)錯(cuò)了哦，因?yàn)槠斩枰灿泻芏喾N類(lèi)，有些品種重口味，喝起來(lái)口感很好，但是減肥效果就不太好了。
“夜貓子”問(wèn)：這么神奇！喝茶就能減肥？問(wèn)一下你說(shuō)的那個(gè)普洱茶餅大概要多少錢(qián)??？
“寶貝別哭”問(wèn)：哪里賣(mài)哪里賣(mài)？急?。∨棘F(xiàn)在也喝普洱茶,可怎么就沒(méi)有效果呢？難道買(mǎi)錯(cuò)了?
“要管住自己的嘴”回復(fù)：普洱茶是越陳的越好，我喝的這個(gè)茶餅算是比較陳的了，好像是9年以上的茶餅。當(dāng)時(shí)買(mǎi)的是500多，有些貴，不過(guò)我后來(lái)發(fā)現(xiàn)有賣(mài)7年的茶餅，才180塊，我覺(jué)得那也夠了。
普洱茶也有很多種類(lèi)的，還有我建議你煮茶喝，不要單單沖開(kāi)水沖泡，因?yàn)楫?dāng)時(shí)講茶的那位小姐告訴我用煮的方法效果更明顯。
還有就是每天至少三大杯，早上起來(lái)空腹一杯，中午午飯后半小時(shí)一杯，晚上也是飯后半小時(shí)一杯。如果哪天你吃了比較油膩的東西就多喝一點(diǎn)。當(dāng)然了，如果對(duì)于愛(ài)吃甜食的MM來(lái)說(shuō)，吃多甜食后就要改喝綠茶了，因?yàn)榫G茶是降糖的。我現(xiàn)在就是每天堅(jiān)持喝普洱茶，并且每次貪嘴吃了蛋糕面包，或是巧克力后，我都馬上泡一杯綠茶喝下去。
總之我覺(jué)得只要你堅(jiān)持，肯定會(huì)有成效的。
看了以上這位網(wǎng)友的減肥日志，覺(jué)得很驚奇，原來(lái)有那么多人在以普洱茶減肥，那么多人在關(guān)注普洱茶！
