任何食品都有其禁忌與好處，世上萬物也都有兩面性的。就像現(xiàn)在很多女性都喜歡喝普洱茶，男性與女性在生理上有很大差別，身體對外來事物的抵抗力也沒有男性好，那女性喝普洱茶有什么好處和禁忌呢?
女性喝普洱茶的注意事項(xiàng)
1、建議喝熟茶而不是生茶。理論上說普洱茶本來就有很好的去油的功效，因此能減肥，生茶和熟茶都能減肥效果是差不多的，但是因?yàn)楹壬铚p肥并不適合所有的人，特別是體寒的（如何分辨寒性體質(zhì)）。所以推薦喝熟茶，再有就是要想效果好茶一定要比較濃才好，可是一般的茶濃了會苦不好喝。曼脂老茶頭屬于熟茶
2、女生生理期時(shí)不喝普洱茶
普洱茶屬于發(fā)酵過度的黑茶，有一定藥效，對經(jīng)期女性來說也不宜多喝。茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。是有抽煙、喝酒習(xí)慣，容易上火、熱氣及燥熱體質(zhì)者也不宜喝普洱茶。
3、懷孕期也不適合喝普洱茶
茶葉中有咖啡因，會增加妊婦的心與腎的負(fù)荷量，增加尿和心跳次數(shù)與頻率，可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
4、更年期的女必不能喝普洱生茶
更年期的女性喝普洱生茶，會心跳加快，造成脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象。建議喝茶性溫和的滇紅茶或者普洱熟茶。
5、哺乳期的女性不能喝茶
哺乳期的女性是不能喝茶的，喝茶會影響乳汁分泌。還會對嬰兒的身體不好。
女性喝普洱茶的好處
1、養(yǎng)胃、護(hù)胃
現(xiàn)代研究證實(shí)適當(dāng)飲用普洱陳年老茶或普洱熟茶可以暖胃?？梢娖斩璧乃幱脙r(jià)值之高，科學(xué)研究表明，普洱茶除了具有其他茶類一樣的功能外，現(xiàn)代研究證實(shí)在以下幾個(gè)方面療效更為突出：養(yǎng)胃、護(hù)胃。在醫(yī)學(xué)臨床試驗(yàn)的證明下，普洱熟茶確實(shí)有著保護(hù)胃的作用，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
2、降血壓
普洱茶中所含有茶多酚、維生素C、維生素P等物質(zhì)均為降低血壓的有效物質(zhì)，其中以茶多酚為例，其可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能；能夠明顯抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶活性，降低血壓。
3、減肥降脂
普洱茶的茶多酚能夠明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三酯(均為血脂主要成分)含量的上升，并能促進(jìn)脂類化合物從體內(nèi)排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性。因此，普洱茶對防治動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。
4、抗衰老
經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機(jī)制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。
5、深層排毒
普洱茶具有生津止渴，消暑，解毒，通便等功效。因此，常喝普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。
普洱茶的養(yǎng)生功效是已經(jīng)被大眾所熟知的,因?yàn)槌ｏ嬈斩枳畲蟮囊粋€(gè)特點(diǎn)就是美容養(yǎng)顏,里面所含的豐富抗氧化成分,可以促進(jìn)代謝,可以淡化色素等多種好處。但喝茶也有禁忌要注意。
