女人喝熟普洱茶的好處：養(yǎng)胃、護(hù)胃、助消化、利尿、殺菌、健牙護(hù)齒、抗衰老、防輻射等多種功效。普洱熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵，茶性溫和，對身體刺激性小，很適合女性朋友喝。
女人喝熟普洱茶的好處
1、熟普洱茶具有抗氧化功效
熟普洱茶中含有抗氧化作用的化合物，比如茶葉的氨基酸、微量元素、兒茶素類化合物，都具有抗衰老的作用，甚至熟普洱茶中所含的兒茶素總量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他品種茶葉。普洱茶在發(fā)酵與加工過程中，很多糖類物資會(huì)轉(zhuǎn)化成新的可溶性單糖和寡糖，這些物質(zhì)具有很強(qiáng)的增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功效，從而起到了抗氧化、延年益壽的作用。
2、熟普洱茶具有降脂減肥功效
熟普洱茶含有豐富的茶多酚、維生素C、維生素P成分，這些成分對降脂減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化、防治高血壓具有一定的成效。比如說，茶多酚具有改善毛細(xì)血管的功效，兒茶素化合物有明顯活性血管功能，對降血壓有一定功效。長期喝熟普洱茶還能降低膽固醇和甘油酯，從而起到一定定的降脂減肥效果。
3、熟普洱茶具有抗癌的功效
熟普洱茶具有抗癌的功效。根據(jù)中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院試驗(yàn)數(shù)據(jù)獲悉，茶葉具有抗癌及抗突變作用。熟普洱茶含有豐富的抗癌維生素，比如β胡蘿卜素，維生素B1、B2、C、E等，用電子檢測法觀察發(fā)現(xiàn)，普洱茶共30多種化學(xué)元素，其多數(shù)為抗癌的重要微量元素。此外，茶多酚在其氧化、降解、結(jié)合產(chǎn)物都對抗癌防癌有一定的成效。
舉個(gè)現(xiàn)實(shí)的例子，盛產(chǎn)普洱茶的云南西雙版納，是全世界癌癥發(fā)病率最低的地區(qū)之一。雖然這并不是影響西雙版納人群癌癥發(fā)病率的直接原因，但對降低癌癥發(fā)病率還是具有一定的輔助功效。
女性喝普洱茶的禁忌
1、生理期來臨時(shí)不能喝普洱茶
生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)的鐵質(zhì)。因此女性朋友要多補(bǔ)充含鐵豐富的蔬菜水果。但如果習(xí)慣在飯后喝茶的化，茶內(nèi)的鞣酸會(huì)阻礙我們的腸粘膜對鐵的吸收，減低鐵質(zhì)的吸收程度，容易在腸道中出現(xiàn)鐵結(jié)石的沉淀現(xiàn)象。
2、懷孕期間不宜喝普洱茶
孕婦懷孕期間及臨產(chǎn)期都不能喝茶，因?yàn)闈獠柚械目Х葔A濃度高達(dá)10％，會(huì)增加孕婦的尿量，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，對寶寶發(fā)育不好。所以所有茶類都不建議飲用。
同時(shí)在哺乳期也是不建議喝普洱茶的，茶葉中的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，影響乳汁分泌，并且茶中的咖啡堿會(huì)滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
3、更年期不宜喝普洱茶
更年期婦女除了會(huì)頭暈乏力之外，偶爾會(huì)出現(xiàn)心跳加快，睡眠不好等現(xiàn)象，如果喝太多茶會(huì)加重這些癥狀，這個(gè)特殊階段一定要適可而止。
4、腸胃不適者不適合飲濃普洱茶
較濃的普洱茶中咖啡因的含量很高，會(huì)導(dǎo)致胃液分泌過多，刺激腸胃。同時(shí)腸胃虛弱的茶友建議不要飲用普洱茶生茶，生茶沒有經(jīng)過渥堆工藝，茶性相對刺激，容易造成腹瀉癥狀。
喝熟普洱茶的好處還有很多，養(yǎng)胃、護(hù)胃、助消化、利尿、殺菌、健牙護(hù)齒的功效，喝熟普洱茶是有好處，但也有一些常識(shí)性的事項(xiàng)要注意，不然會(huì)對身體健康產(chǎn)生副作用。
