小青柑普洱茶是小青柑與普洱的絕配,那做出來的茶就是二個字“好喝”,這也是為什么小青柑這么火這么受歡迎的原因。那么每天喝小青柑普洱茶的好處是那些呢？
每天喝小青柑普洱茶的好處
1、緩解支氣管炎、支氣管哮喘
小青柑內(nèi)含的一種叫做大麥芽堿的成分，可以有效的松弛支氣管平滑肌，可以收縮血管，血管加壓，升血壓，還有興奮中樞神經(jīng)，可用于緩解支氣管炎，還有支氣管哮喘。
2、提神醒腦、美白肌膚
小青柑內(nèi)果皮中所含的酚酸物質(zhì)可以殺菌，并且普洱茶中的茶多酚、咖啡堿等，可以有效的興奮中樞神經(jīng)，可以達到提神醒腦的作用，同時還具備了美白肌膚的好處哦。
3、抗真菌
每天適當喝些小青柑普洱茶的話，那么是可以有效的起到抗真菌作用的，因為小青柑普洱茶內(nèi)含的橘皮素可以抗很菌，并且可以有效的抑制腫瘤細胞的繁殖，可以抑制真菌的生長，所以每天飲用小青柑普洱茶，是可以減少真菌感染的幾率。
4、抗病毒
柑橘類植物一般都含有檸檬苦素，小青柑的含量更加高；并且普洱茶中所含的兒茶素物質(zhì)，可以有效的殺滅身體內(nèi)的一些細菌，抑制病毒細菌的生長，減少身體受到炎癥細菌的影響。
5、促進新陳代謝
小青柑內(nèi)含的川陳皮素，可以抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。
6、降脂減肥
對于身體較為肥胖、脂肪比較多的人來說，每天適當?shù)娘嬘眯∏喔唐斩?，是可以達到降脂、減肥的作用的，因為青柑內(nèi)含一種叫做辛弗林的物質(zhì)，可以氧化脂肪，達到減肥的作用。
小青柑適宜人群
綜合參考醫(yī)書典籍和現(xiàn)代研究可知，小青柑普洱茶內(nèi)的檸檬烯能夠促進消化液分泌，較為適合飲食熱量較大、油膩的人群消食解膩；胃酸分泌不足，消化功能弱的人群也可適量品飲小青柑普洱茶幫助消化；氣撐、腹脹人群飲用小青柑普洱茶能有助排出腸道內(nèi)積累的廢氣；體質(zhì)偏熱的人，喝小青柑普洱茶也有助于去火、祛濕、祛痰；小青柑解熱功效較為出眾，尤為適合天氣炎熱之時品飲解熱。
小青柑普洱茶怎么泡
1、準備材料：一顆小青柑、茶壺和熱水。
2、將小青柑的頂部蓋子掀開，把茶果一起放入壺中。
3、洗茶：把開水大部分倒在茶果的外部，清洗茶果后把水倒出。
4、潤茶：把水倒在茶果開口，滋潤茶的內(nèi)部同樣把水倒出，最后開始沖泡，把水倒入后等待湯色至深金黃色即可品嘗。
本次內(nèi)容就介紹到這里，小青柑茶的營養(yǎng)價值是很高的，常飲多身體的保健效果也顯著。但是喝茶需要根據(jù)個人身體情況選擇嗎，只有在適宜飲用的情況下喝才有好處。此外，每日喝茶的用量也需適宜。
