普洱小沱茶是云南黑茶中的一類。用黑茶作為原材料將其緊壓而成的一種茶葉。很多茶葉都是屬于散裝，不僅易于保存還不便于長途運輸。于是便有了普洱小沱茶的誕生。普洱小沱茶要比沱茶來的更小一些。其小巧身材更加方便與運輸，置于存放時間更不用說。
普洱小沱茶的特性：
一般用黑茶為原料制作而成，為了方便馬幫運輸，一般將幾個用油紙包好的茶坨連在一起，外包稻草做成長條的草把。因為一個茶坨的分量比一塊茶磚要小得多，更容易攜帶和零售。沱茶從面上看似圓面包，從底下看似厚壁碗，中間下凹，頗具特色。
普洱小沱茶比其他固體茶更為方便飲用，因為它將每一次的用量分成一個個的小固體包裝。普洱小沱茶沖泡以后，其湯色不僅濃郁而有鮮紅。散發(fā)出陣陣獨有的香氣。茶湯味醇厚富有甘美的回味感受。就算沖泡五六次以后仍有香味。飲后令人心曠神怡。
那么，普洱小沱茶有什么功效嗎？具體看以下幾點：
1、普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
2、小沱茶飲用后不僅有助于入睡，而且能提高睡眠質(zhì)量。
3、普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。
4、普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。
5、普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
6、小沱茶可以降低血脂和膽固醇。
7、小沱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，殺滅癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。
普洱小沱茶的功效十分不錯，長期堅持適量的飲用是很好的。但是，要注意不管什么茶都是不可過多的飲用的，適量飲用才能達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。
