普洱茶的功效與作用是什么？著名文學(xué)家余秋雨說過，普洱茶是所有喝茶人的終點站。近幾年，隨著普洱茶飲茶文化的普及，再加上被身邊的朋友影響，我也由喝紅茶慢慢轉(zhuǎn)向了喝普洱茶。
郭子劍老師認(rèn)為，由于普洱茶生茶與熟茶的茶性不同，功效與作用也不一樣，不同體質(zhì)的朋友們要針對性地選擇合適自己的茶。
一、普洱生茶的功效與作用
1.減肥瘦身、提高代謝
每餐后一杯普洱茶生茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解，加快能量的消耗。
同時，普洱茶中的兒茶素能夠抑制膽固醇形成、降低血脂，從而達(dá)到減肥的效果。
曾有一個患有肥胖癥和高血壓的馬來西亞老人，經(jīng)人介紹，推薦了一款01年中茶7542生茶餅。堅持喝了一個月的普洱生茶后，老人的"啤酒肚"明顯變小，高血壓癥狀也得到了緩解。
2.清理腸道、治療便秘
未轉(zhuǎn)化的生茶和綠茶一樣，有較多的活性成分，能夠清理腸道。便秘的朋友可以每天飯后喝一杯普洱生茶。
3.降血壓、抗動脈硬化
飲用普洱生茶能幫助人體的血管舒張、血壓下降、心率減慢，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
4.抗衰老
兒茶素具有抗衰老的作用，普洱生茶所含兒茶素較高，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。愛美的女性朋友，可以每天喝一杯普洱茶，抗衰老的作用不屬于葡萄籽油哦！
5.提高人體免疫力
普洱生茶在轉(zhuǎn)化過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)能夠提高人體免疫能力，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
二、普洱熟茶的功效與作用
1.養(yǎng)胃護胃
普洱熟茶比較溫和，暖胃不傷胃。甘醇、順滑的普洱茶進入人體腸胃，形成的膜附著于胃的表層，能夠保護胃部不受刺激。
愛喝酒的朋友都容易胃寒，每天堅持喝一杯只見普洱罐裝"品記"熟茶，可起到養(yǎng)胃、護胃作用。
2.潤腸通便
普洱茶生茶"刮腸排毒"的"刮"比較生猛，普洱茶熟茶"潤腸通便"的"潤"則比較柔和。
所以，對于胃功能不好、深受便秘困擾的人群，普洱熟茶是日常品飲的上上之選。
3.降血脂
普洱熟茶中含有的茶褐素、茶多酚、黃酮類物質(zhì)較多，每天堅持喝一杯普洱熟茶能降低30%的血脂含量。
4.抗輻射
普洱熟茶的內(nèi)含物質(zhì)豐富飽滿，兒茶素含量高達(dá)24%，茶浸出物達(dá)50%，對抗輻射無疑有很大的作用。
長時間面對電腦的辦公室一族，尤其是女性，每天喝一杯普洱熟茶，可保持面部紅潤通透，光彩照人。
5.防齲齒
飲用普洱熟茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶，使得齲齒菌不能粘著在牙齒表面，同時熟茶中的茶多酚還可以殺死齲齒菌。
熟茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺瑯質(zhì)更加堅固的作用，因而起到防齲的效果。
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