在《本草綱目》中亦記載“茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。”長(zhǎng)期飲用寒性較重的普洱生茶，導(dǎo)致人體的正氣受損，使脾胃系統(tǒng)和新陳代謝受到影響。
對(duì)于喜愛喝生茶的茶友們，往往要通過其他食物來平衡，或者選擇時(shí)間和金錢成本較高的老生茶來品飲。
另一方面，普洱熟茶采用渥堆發(fā)酵工藝制作，以其陳香、醇滑等特性，廣受茶友們喜愛。但是，也有很多茶友會(huì)說，喝新制的熟茶會(huì)上火。
因?yàn)槠斩璋l(fā)酵工藝的因素，茶葉在數(shù)個(gè)發(fā)酵周、幾十天內(nèi)受五十多度高溫的錘煉，茶性逐漸轉(zhuǎn)溫?zé)幔患由虾笃诘恼糁?、烘干，燥熱更加明顯。發(fā)酵的程度輕重，也決定了熟茶的燥熱程度的輕重；而且夏秋冬三季發(fā)酵出來的熟茶，也會(huì)有帶有不同程度的燥熱。
熟茶的退火，需要通過合理選擇發(fā)酵節(jié)令、精準(zhǔn)控制發(fā)酵工藝、加長(zhǎng)原料醇化周期等方式來實(shí)現(xiàn)。喜歡熟茶的茶友們，往往更難選擇合適的心頭好。
從拼配的角度來看，不同季節(jié)、級(jí)別茶的拼配是最初級(jí)的，不同口感（山頭、工藝）的拼配是常見的。
一般來說，茶友在飲茶時(shí)，應(yīng)結(jié)合茶性和自身體質(zhì)來考慮。
