中國(guó)普洱茶網(wǎng)教你喝普洱茶變“S”型曲線。“S”型曲線是眾多女性的夢(mèng)想，其實(shí)如今可以采用喝普洱茶快速減肥方法，那如何喝普洱茶快速減肥呢?
普洱茶快速減肥方法，一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來(lái)自三個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化;二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。
早餐喝普洱茶快速減肥方法：
1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種)
2.普洱茶10克沖泡250cc的熱開(kāi)水
3.浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個(gè)人口味酌量加些糖)
午餐喝普洱茶快速減肥方法：
1.普洱茶37.5克沖熱水1500cc，飯前喝500cc
2.采少量攝取制
3.飯后再飲用500cc
4.口渴或肚子餓時(shí)再飲500cc
晚餐喝普洱茶快速減肥方法：
1.采取少量攝取制
2.飯后飲用普洱茶:20克沖500cc
普洱茶快速減肥方法注意事項(xiàng)：
1.禁用宵夜;2.饑餓時(shí)，可喝普餌茶;3.普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪;4.每天三餐進(jìn)食時(shí)間應(yīng)一致;5.中午腸胃吸收能力最強(qiáng)，吃進(jìn)去的熱量將會(huì)全部接收，所以如果妳要減肥，午餐最好能減少攝取。
普洱茶快速減肥方法就介紹到這，由于加工工藝的原因，建議大家用普洱茶減肥時(shí)第一步洗茶千萬(wàn)不要省略。
