普洱茶是珍寶，是美容茶，是保健茶，是全家人都喜歡的天然飲品。普洱茶是佳品，但是你們知道自己適合喝它嗎?聽(tīng)過(guò)喝茶看季節(jié)，喝茶看年齡，但是你們聽(tīng)過(guò)喝茶看體質(zhì)嗎?想了解你的體質(zhì)適合喝普洱茶嗎，就跟著編輯組一起學(xué)習(xí)下吧。
現(xiàn)代中醫(yī)提出了以下八種體質(zhì)：陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽(yáng)盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。
1、陰虛體質(zhì)的特點(diǎn),大多具有身體消瘦、低熱、手足心熱、午后潮熱、兩顴潮紅、失眠或盜汗、舌質(zhì)嫩紅、少苔或無(wú)苔、大便燥結(jié)、小便黃短、脈細(xì)數(shù)無(wú)力等癥狀。
2、陽(yáng)虛體質(zhì)多因陽(yáng)氣不足,臟氣功能衰弱所致。癥見(jiàn)畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少氣懶言。
3、氣虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為面色蒼白,面無(wú)光澤,少氣懶言,疲倦無(wú)力,食欲不振,不耐勞動(dòng),稍動(dòng)即頭暈、氣短、自汗,平時(shí)易感冒。
4、血虛體質(zhì)的人,表現(xiàn)為瘦弱且面色蒼白,唇色、指甲顏色淡白,并且還有頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無(wú)力等癥狀。女性還會(huì)伴有月經(jīng)顏色淡且量少的特點(diǎn)。
5、陽(yáng)盛體質(zhì)的人多表現(xiàn)為形體壯實(shí)，面赤煩燥，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便短赤，大便熏臭為其特點(diǎn)。
6、血瘀體質(zhì)的人多為面色晦滯，體口唇色暗，眼眶暗黑，肌膚甲錯(cuò)，易出血，舌紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀或結(jié)代。
7、痰濕體質(zhì)特點(diǎn)是，形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動(dòng)、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。
8、氣郁體質(zhì)特點(diǎn)是，形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易于激動(dòng)，或憂郁寡歡，胸悶不舒，喜嘆息，舌淡紅，苔白，脈弦。
陽(yáng)盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)不適宜飲用普洱熟茶，這類型的人喝普洱茶會(huì)感覺(jué)上火：嘴上起泡、臉上長(zhǎng)痘痘、便秘等，如果實(shí)在喜歡飲用熟茶，可以沖泡時(shí)加一點(diǎn)杭白菊、荷葉、決明子等清熱解毒的材料，用快速?zèng)_泡的方法，讓茶湯宜淡不宜濃，白天也可配一點(diǎn)生茶飲用，達(dá)到茶性上的平衡。
陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)的人適宜飲用普洱熟茶，可以在茶中適量加入一點(diǎn)西楓斗(石斛)、西洋參飲片、紅參飲片以及紅景天等則養(yǎng)身效果更佳。
喝茶是一件怡情，養(yǎng)身的事情，普洱茶更是近年來(lái)，養(yǎng)生茶中頭牌，受歡迎程度不言而喻，但是要注意什么體質(zhì)喝什么茶，希望小編介紹的“你的體質(zhì)適合喝普洱茶嗎”對(duì)大家有幫助。
普洱茶能輔助保健作用，但想要身體棒棒的，還需要從平時(shí)的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻?，以及作息?lái)調(diào)整。
