普洱茶分生普洱茶和熟普洱茶兩種,生普洱茶就是摘取新鮮的茶葉,存放五至十年才取出來飲用,這種叫生普,有很好的收藏價值,而熟普洱茶則是直接摘取茶葉經(jīng)過發(fā)酵可以飲用,是一種速成茶。那么普洱差怎樣喝才能減肥?
普洱茶減肥法:
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1.通常上班族的選擇是:三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種);
2.普洱茶10克沖泡250ml的熱開水;
3.浸泡5分鐘后加上500ml的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖)。
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1.普洱茶37.5g沖熱水1500ml,飯前喝500ml;
2.飯后再飲用500ml;
3.口渴或肚子餓時再飲500ml;
4.采取少量攝取制。
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1.采取少量攝取制;
2.飯后飲用普洱茶(20g沖500ml)。