普洱分生普和熟普兩種，生普就是摘取新鮮的茶葉，存放五至十年才取出來(lái)飲用，這種叫生普，有很好的收藏價(jià)值，而熟普則是直接摘取茶葉經(jīng)過(guò)發(fā)酵可以飲用，是一種速成茶。生普的顏色較淡，熟普的顏色較黑，泡出來(lái)后的生普也是比較顏色清淡的，而熟普的顏色則較為濃郁，把熟普放在玻璃杯里，在陽(yáng)光下細(xì)看，熟普的色澤就像一杯紅酒一樣的醇。
普洱茶減肥是眾多MM們皆知的，但是普洱茶該怎么喝減肥呢？這你未必知道吧。
普洱一般要先泡一至兩次，第三泡才拿來(lái)喝，前面一至兩次的沖泡可以洗去苦澀味，堆積沉淀的雜質(zhì)，另外，泡茶用的水質(zhì)很重要，要用礦泉水或山泉水沖泡，溫度的把握也是關(guān)鍵，熟普用100℃以上的水泡，生普則是80℃左右。
介紹一下普洱茶減肥餐：
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1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子（可任選一種）；
2.普洱茶10克沖泡250ml的熱開(kāi)水；
3.浸泡5分鐘后加上500ml的鮮乳(可視個(gè)人口味酌量加些糖）。
（二）下午餐：
1.普洱茶37.5g沖熱水1500ml，飯前喝500ml；
2.飯后再飲用500ml；
3.口渴或肚子餓時(shí)再飲500ml；
4.采取少量攝取制。
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1.采取少量攝取制；
2.飯后飲用普洱茶（20g沖500ml）。
以上就是對(duì)普洱茶該怎么喝減肥？這問(wèn)題的介紹，祝大家減肥成功！
