女性如何喝普洱茶減肥？

　　女性如何喝普洱茶減肥呢？很多女性喜歡喝普洱茶減肥，普洱茶減肥的確是一種不錯的方法，但是由于使用的方法不對，結果導致減肥失敗的例子不少。根據(jù)研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。如果你希望藉由喝茶，就能得到一個平坦的小腹，這個愿望可能只有普洱茶才能幫你達成！今天主要就為大家介紹一下女性如何喝普洱茶減肥的正確方法及需要注意的事項。

　　1.普洱茶性溫和，不傷胃。

　　都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補氣的良藥。其中的咖啡因已經(jīng)多年陳放發(fā)酵了，喝后不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。

　　2.普洱茶是有科學根據(jù)的天然保健飲料。

　　醫(yī)學研究證明，普洱茶具有減肥，降脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經(jīng)被醫(yī)學界證實。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數(shù)愛美塑身族，中年發(fā)福者更是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。普洱茶補氣固精，對于男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳（存放時間久），補氣壯揚效果越好。

　　3.易沖耐泡，操作方便。

　　可用大壺沖泡，大杯或者大碗

　　4.普洱茶可明顯抑制減肥反彈。

　　日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經(jīng)過對中國茶的多年研究發(fā)現(xiàn)，原產(chǎn)于中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用。

　　介紹女性如何喝普洱茶減肥正確的飲用方法：

　　早餐：

　　1.饅頭、面包或包子50克（可任選一種）

　　2.普洱茶5-10克沖泡250cc的熱開水3.浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些蜂蜜）

　　午餐：

　　1.普洱茶5-10克沖熱水1500cc，飯前10分鐘喝500cc2.100克主食,適量菜肉魚等3.飯后半小時再飲用500cc4.口渴或肚子餓時再飲500cc一個水果晚餐：

　　晚餐:

　　1.以牛奶水果或煮菜豆腐，雞蛋為主

　　2.飯前飯后適量飲用普洱茶（如果夜間睡眠不好，飯后不要再喝）

　　女性如何喝普洱茶減肥呢？漂亮的MM們可以把握好哦。