與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，對于特別容易“醉茶”(喝茶后產(chǎn)生頭暈、胃腸不適等情況)。多喝普洱茶是不錯的選擇，因為普洱茶的功效是具有溫胃暖胃的，對于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用。為了避免第一次喝普洱茶會腹瀉，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐漸增加濃度。還可以在茶中加些枸杞子、菊花，以調(diào)和口味。
除了第一次的不良反應(yīng)之外，也有可能是普洱茶本身變質(zhì)了導(dǎo)致腹瀉，還有可能是有些人的體質(zhì)適應(yīng)不了普洱茶的茶性，因此大家第一次喝普洱茶的時候一定要少量淡飲，確保自己沒有不良反應(yīng)，購買普洱茶時候要到正規(guī)的茶葉店選購，可以的話找懂茶的朋友一起。
